应该喝纯水矿泉水

① 到底是喝纯净水好还是矿泉水好

矿泉水与纯净水的最大区别，在于水源不同。真正的矿泉水取之于深层地下承压水，水中含有人 体所需要的矿物质和微量元素。而纯净水则是利用城市自来水或自备井水，经过反渗透膜技术净化处理，使水变得非常纯净，不含任何细菌和水之外的其它物质。 专家说法也不同 到底是含有矿物质的水好，还是不含其他任何物质的水好？ 提倡饮用矿泉水的专家认为，一个人每天都要喝 2 公斤以上的水，水是最好的溶剂，矿泉水中富含多种有益于健康的成分应充分利用。而纯净水虽然除去了一切有害物质，但同时也去除了水中有用 的东西。特别是纯净水具有极强的溶解能力，人在大量饮用纯净水之后，人体内的营养物质和微量元 素就会迅速溶于水中，然后通过肾脏白白地排出体外，所以，喝过于纯净的水并不好。特别是常喝纯净水，对儿童影响更大。目前，许多城市己发出通知，禁止中小学生喝纯净水，以保证这些正在发育 的儿童体内的微量元素和营养物质不遭流失。 倡导饮用纯净水的专家则说，饮水主要是解渴，而纯净水是最好的饮品。纯净水具有极强的溶解与渗透能力，在补充体内水份的同时，还能清除体内的毒素和杂质，使一些积存于体内的有害物质排泄出去。他们认为，人体所需要的营养成分和微量元素不必依赖于水，完全可以从食物中获取。食物中各种微量元素的含量远远高于水，如一杯桔子汁中所含的矿物质超过400杯矿泉水；1克黑木耳等于10杯矿泉水所含的铁值。矿泉水中的微量元素是微不足道的，而溶于水中的有害物质却能使人致病。 看来，在污染与营养的两大矛盾中，专家也是各家各说。目前，长期饮用纯净水这一呈酸性状态的水其对人体健康的影响尚不清楚，至于消费者如何取舍，看来还得自己拿主意。笔者建议：在水源条件不佳的地区，纯净水不妨可作为其饮用水的品种之一。需要提醒的是，纯净水一旦启封或密封不严与空气接触，24小时之内就会孽生细菌。再者，过多的饮用纯净水会导致人体需要的微量元素流失，更何况目前市场上销售的饮用水的质量大多存在问题。

② 矿泉水和纯净水哪个适合长期饮用 长期喝矿泉水好还是和纯净水好

1、矿泉水适合长期饮用。纯净水是去除绝大多数杂质的水，它在去除有害物质的同时，也去除了水中的营养物质，饮用纯净水有解渴的功能，长期饮用对人没有坏处，但也没有什么好处。而矿泉水是含有一定量的钙、钾、镁、钠等矿物质盐的水，容易被人体吸收，适合人体长期饮用。

2、矿泉水分为两种，一种是天然矿泉水，它是地下深入自然涌出或者是经过人工揭露出来，未经污染的地下矿水，它含有一定量的钙、钾、镁、钠、锶、碘等矿物盐、微量元素等，易被人体吸收，非常适何长期饮用。另一种是非天然的，也就是矿物质水，它是自来水经过渗透、过滤技术变干净后，再往里填充矿物质的水，这种水由于是人工添加的矿物质，就不太好吸收。

3、喝矿泉水的时候最好不要煮沸、加热，最好的喝法就是冷饮或者稍稍加温为宜，因为矿泉水含有的钙和镁比较多，常温下，钙、镁比较好被人体吸收，但如果煮沸时，容易生成水垢，营养物质也遭到了破坏，因此最好在常温下喝比较好。

③ 饮用矿泉水好还是纯净水好呢

饮用矿泉水好还是纯净水好呢

饮用矿泉水好还是纯净水好呢？我们都知道，水在日常生活中是很重要的，人不能离开水，但是人们在喝水的时候也要一些事情，因为市面上也有一些水供人们选择的，那么饮用矿泉水好还是纯净水好呢？下面一起来看下吧。

饮用矿泉水好还是纯净水好呢1

1、 纯净水是以江河湖水、自来水等为水源，采用蒸馏法、电渗析法、离子交换法、反渗透法等处理工艺制成的。就是经过复杂深层的净化程序达到无菌纯净。

2、 矿泉水是从地下深处自然涌出或经人工揭露、未受污染的地下矿水。在通常情况下，矿泉水的化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内相对稳定。

3、矿泉水与纯净水的共同点是安全、卫生。其最大的区别是矿物质元素的含量。纯净水是把水中各种元素最大限度的去除，只保留水分子，在去除有害物质的'同时，也去除了有益的物质；而矿泉水则是把水中的一些物质和微量元素做一定程度的保留。矿泉水不能煮沸饮用，因矿泉水一般含钙、镁较多，有一定硬度，常温下钙、镁呈离子状态，极易被人体所吸收，起到很好的补钙作用。如若煮沸时钙、镁易与碳酸根生成水垢析出，这样既丢失了钙、镁，还造成了感官上的不适，所以矿泉水最佳饮用方法是在常温下饮用。那么长期饮用纯净水是否会导致微量元素缺乏呢？由于人体从饮水中所获得的重量元素只占极少量，日常生活中只要达到膳食平衡，不管您饮用何种饮用水，也不会出现微量元素缺乏。矿泉水和纯净水要搭配喝。

饮用矿泉水好还是纯净水好呢2

宝宝喝矿泉水好还是自来水好

矿泉水本身含矿物质，结石主要是钙和草酸构成的，矿泉水并不含钙和草酸，所以两者之间并不存在必然联系。矿泉水含微量元素较多，对人体有有积极的意义，但是并不适合宝宝长期喝，因为矿泉水含矿物质的矿泉水本身矿物质含量比较多，且复杂。婴儿肠胃消化功能还不健全，长期喝用矿泉水冲泡的奶粉很有可能引起宝宝消化不良或者腹胀、便秘，所以不建议长期用矿泉水给宝宝冲泡奶粉。

儿童喝矿泉水有害健康

研究人员在进行有关的调查研究中发现：患有永久性蛀牙的14-15岁孩子在6年内增加了71%。研究者明确指出：这与20世纪90年代瓶装水和运动饮料的流行有很大的关系。

究其原因，在普通的瓶装水中不但钙、磷等矿物质极少甚至为零，更缺乏有加固牙齿珐琅质（即牙釉质——覆盖于牙齿最外面的半透明钙化组织)作用的氟化物，从而导致孩子们患蛀牙的风险大大增加。

专家指出，钙、氟等是人体必需的矿物质和微量元素之一，而水是人体获取这些物质的重要途径。专家建议，父母平时最好限制孩子们过多饮用瓶装水，要以饮用自来水为主。

那么，儿童喝什么水最好呢？

据研究，自来水烧开后再冷却至室温，最有利于健康。经过烧开后的水，其中所含的气体减少了一半，水分子之间的凝聚力增加，则与人体细胞内水的特性最为接近，因此容易透过细胞膜而为人体吸收。值得注意的是，不宜用铝壶煮开水，否则铝离子摄入过多，会影响宝宝的骨骼和神经发育；饮水机容易造成二次污染，也不宜使用。

④ 到底喝纯净水还是矿泉水好呢

解答：

1. 纯净水：指的是不含杂质的H2O，简称净水或纯水，是纯洁、干净，不含有杂质或细菌的水。

2. 矿泉水：是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。符合国家饮用水标准。

3. 结论：喝矿泉水较好。

⑤ 经常喝矿泉水好，还是喝纯净水好一些呢

当然是矿泉水，矿泉水是有一定量的矿物质元素，对身体有益，而纯净水一点矿物质元素都没有，也就说没有一点营养价值凉白开想必大家都不陌生，就是水经过沸腾之后让其自然冷却所得到的水，这种水对人的身体是很有好处的。是以符合生活饮用水卫生标准的水为水源，采用蒸馏法等方法去除水中的矿物质、有机成分、有害物质及微生物等加工制成的水。其不含有任何矿物质及杂质，水质偏酸。

摄入的营养成分，即便每天以2升水，（2升水有多少，你没有概念，大瓶雪碧知道不，那才1.5升！！！）这个量来计算，2升水中所包含的营养物质，也不及一口牛奶的营养价值高！等等水质检测会，给你这个结论，不论什么水都不如一杯白开水来的痛苦，经常和瓶装水没好处，前一段时间有的新闻一个小伙长年喝瓶装水得了什么结石、有时间不如自己烧水喝矿泉水理论上应该会好一点，但是目前我们买到的水基本上都是纯净水，而且我们喝水的目的是为了补充身体内的水分，并不是为了那么一点点的矿物质，所以说影响不大。

⑥ 平时喝矿泉水好还是纯净水好为什么

纯净水是去离子经过过滤的水，按照物理常识因为没有离子，纯净水是不会导电的，而矿泉水是纯化的水里面含有大量的离子。
农夫山泉当然是矿泉水了，按照他的广告上说的，是采自天然的地下水的话，应该是矿泉水，但是我要提醒的是：市面上卖的水全部是经过纯化的矿泉水而不是纯净水，没有人愿意花大价钱把水里面的阴离子，阳离子去掉的，因为我们身体本身就需要很多离子！
我想你想问的是农夫山泉和其他的矿泉水相比哪个比较好吧。按照农夫山泉的宣传广告，他的水是偏碱性的，而一般的是矿泉水是中性的，他为什么要说自己的水比其他的品牌的水好呢？因为我们平时吃的食物一般都是酸性的，所以他的意思就是农夫山泉的水起到中和碱性的作用。
其实按照生物学的角度来说，农夫山泉的水和其他的水都差不多，因为水进入我们的体内，我们自身体内还有缓冲纯在，机体自身会调节，而不是吃酸就是酸，吃碱就是碱！
当然是矿泉水要好一些了,因为纯净水里面是不含有矿质元素的,而矿泉水里面含有矿质元素,简单的说矿质元素就是一些离子,比如说钠离子，钾离子，这些都是我们人体需要的，但是也不用刻意的用矿泉水去补充，因为平时吃饭的食物里面就含有大量的矿质元素，也就是普通的人是不会缺乏这些离子的！

⑦ 家里喝矿泉水好还是纯净水好

都好。

首先来说一说纯净水，也就是处理后的蒸馏水。这种水中虽然没有矿物质和微量元素，但是胜在干净。人们喝水最主要的目的就是为了补水，长期喝这样的纯净水，对补水比较有帮助，也不容易出现所谓的缺矿物质的问题。

其次是矿泉水。由于其中的矿物质比较多，能够补水的同时带来比较好的口感，也能让人体补充足够的水分，对健康是有好处的。

但是要提醒大家的是，对刚出生的宝宝，不建议长期用矿泉水冲泡奶粉，也不适合长期喝矿泉水。其中的矿物质丰富也可能出现更多的水垢，也容易增加宝宝肾脏代谢的负担，对健康不利。

对普通人来说，不管是纯净水还是矿泉水，只要你喜欢喝，都可以正常饮用。

矿泉水和纯净水的区别

一、定义不同

一般来说，纯净水是指通过多种程序与科学技术操作，如反渗透、离子交换、蒸馏等工艺，对水进行过滤、净化、提纯，不掺杂任何微量元素的水。

而矿泉水则是从大自然中提取、未经多余人工操作的纯天然、含有各种矿物质及微量元素的无污染的水。

二、来源不同

纯净水的来源更加多样化，各种天然水都可能通过各种物理化学作用，过滤掉其中的所有杂质，从而达到纯净的效果，成为纯净水，可以说，它是一种符合人体饮用标准的人工水。

矿泉水往往是来源于大山深处、地下深处自然涌出的水流或是比较偏远的无人居住区，并且污染程度几乎为零，可直接饮用，即是一种天然水。

三、所含物质不同

纯净水在过滤提纯的过程中，不仅去除了各种不利于人体健康的有害物质，水中所含有的微量元素和矿物质也会流失掉。

矿泉水则恰恰相反，富含对人体有益的各种微量元素和矿物质，能有效补充人体所缺营养物质。

四、饮用方法不同

纯净水可直接或加热饮用，适宜煲汤泡茶。而矿泉水因含有各种微量元素，若加热煮沸后其营养物质会有所流失，或者是产生沉淀影响饮用口感，因此矿泉水最好直接饮用。

其实从本质上来说，矿泉水和纯净水都是饮用水的一种，其主要功能都是为人体补充水分，完全不存在“长期喝纯净水会导致营养流失”或”长期喝矿泉水容易结石”等说法。所以建议：大家只需要根据自己的喜好选择即可。

以上内容参考 网络——矿泉水

以上内容参考 网络——纯净水

⑧ 喝矿泉水好还是喝纯净水好

矿泉水`` 矿泉水=H2O+矿物质`` 纯净水=H2O`

⑨ 喝纯净水好还是矿泉水好呢

要喝矿泉水而不是纯净水.所谓水就是无色无味的,平时每天都要多喝这样的水才好.纯净水因为太纯把里面人体所需要的各种矿物质也过滤掉了.而矿泉水里有很多对人体有益的物质.其实矿泉水也是有保质期的,过长时间的矿泉水也被称为死水,只有在2,3天里的好的矿泉水才对人体是很好的.

⑩ 喝纯净水好还是矿泉水好

没有好坏之分。

纯净水和饮用水最大的区别是，饮用水是矿泉水、纯净水、山泉水、自来水等的统称，它里面是包含纯净水的，消费者可以根据自己的实际需要选择合适的饮用水类型。

此外，并不能直接、确切的说纯净水与饮用水哪种好，因为具体哪种好主要取决于个人对“饮用水”的口感偏好，其实，无论饮用水还是纯净水，都只是用来补充人体水分而已。

饮用水的注意事项：

1、宜食

水是生命之源，老少皆宜。一般来说，每天要喝满8杯水，大概是1200毫升左右，就可以满足身体所需的水分。

2、忌食

由于水会冲淡肠胃中的消化液，吃饭后不建议大量饮水；大量运动后要休息一会再喝水，避免对肝脏造成过重负担。