孕晚期腿脚酸软水肿

1. 孕晚期脚浮肿怎么办

孕期水肿是孕晚期常见的症状，一般情况下无需做特殊治疗，但准妈妈可以通过饮食调节、运动、按摩等方式，让水肿症状得到缓解。
为什么孕晚期容易水肿
孕期水肿主要有两方面的原因，一是怀孕后胎盘分泌大量的雌激素，促进了水分和盐分在人体内潴留的作用，所以产生了水肿现象；二是随着子宫不断增大，压迫盆腔和下肢的静脉，使下腔静脉的回流受到不同程度的阻碍，因此导致了下肢的水肿。
孕期水肿的具体表现为用手指按压脚踝或小腿的前方时，可出现可凹性水肿，有些严重的水肿还会延伸到大腿或腹部，甚至全身。

孕期水肿长期不消小心这些病
孕期水肿是孕晚期常见症状，如果不严重一般不需要作特殊的治疗，但如果水肿已经超过了小腿的部位，或者经过卧床休息后，第二天水肿还是不能消失，建议到医院进行检查，看这些水肿是否属于其他疾病所发出的信号，如妊娠高血压、心脏病、肾病等。以免延误病情，影响准妈妈及胎儿的健康。
5种方法有效缓解孕期水肿
对于一些正常的孕期水肿，可通过以下几种方式来进行缓解。
1.注意休息

到了孕晚期，不断增大的子宫压迫了静脉血管，使回流心脏的静脉血液受到不同程度的阻碍，从而导致了水肿的症状，特别是长久站立或长时间坐着不动，这种下肢的水肿会更加严重，因此，孕妇要注意站立时间长了后要适当坐下来休息下，坐的时间长了，也要换换姿势，活动一下双腿。
2.饮食调理

怀孕后由于身体调节盐分、水分的机能下降，因此，孕妇在日常生活中要控制好盐的摄入量，一般每日盐的摄入量不超过6克为宜，而对于一些含盐量较高的腌制品，准妈妈应该尽量少吃或不吃。另外，水肿与营养不良也有一定的关系，营养性低蛋白血症、贫血等也是准妈妈水肿的一个常见的原因，因此，在孕期也要注意摄入优质蛋白（如肉、蛋、奶及奶制品、大豆及豆制品等）及含铁丰富的食物（如动物肝脏等）。
3.正确的卧躺姿势

睡眠时采用左侧卧位，可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力，平躺的时候把腿抬高，可以加速血液回流，让血液更容易回到心脏，减轻静脉内压的作用，能够有效地缓解孕期脚肿，同时还可以预防下肢静脉曲张等疾病。
4.适当的散步

散步是一项非常适合准妈妈的运动方式，准妈妈在散步的时候，小腿肌肉的收缩能够帮助静脉血顺利返回心脏，因此，散步也是缓解孕期脚肿的一个有效的方法。
5.给小腿做按摩

吃完饭后坐着看电视或聊天时，准爸爸可以帮准妈妈捏捏小腿和脚，不仅可以预防和消除水肿，同时也能增加双方的感情。

2. 孕妇在孕晚期开始下肢水肿，该怎么缓解此症状

在怀孕期间宝妈出现下肢水肿的情况是非常常见的症状，但是对于水肿的症状它还分为生理性和病理性的，如果是生理性所导致的那就没有太大的问题，只需要在饮食和日常生活中上做调整即可。如果是病理性的，就需要宝妈引起重视，到医院进行诊断治疗。

与此同时，宝妈还要注意饮食的清淡，不要吃太多重口味的食物，尤其是辛辣、刺激、高糖、高盐的食物，在怀孕晚期的时候，宝妈一定要保证饮食的清淡和营养均衡，因为在这个时候很容易由于宝妈的饮食结构而影响到宝宝的正常发育，在这期间宝妈吃太多高营养的食物，就会让宝宝的个头过大从而影响分娩的顺利，还可以在饭后适当的进行锻炼，比如散步、做瑜伽、打羽毛球等等，一定要注意运动的强度不要太大。

3. 孕晚期腿肿该怎么办

您好， 孕期水肿出现的早晚与个人的个体差异和身体状况是有关系的。一般20周后就不同程度出现水肿的情况，建议您先到医院检查一下血压，尿蛋白和肾功的情况。如果都是正常，那么多注意休息，注意保暖浮肿部位、穿着合适的衣服、食用低盐餐、穿弹性(裤)袜、抬高双腿15-20分钟、左侧睡等可以缓解浮肿的情况，定期到医院做好各项产检。 祝您孕育一个健康的宝宝！

4. 孕妈到了孕晚期，为何会双腿水肿走不了路

孕妈在怀孕的过程中会出现各种各样的状况，在孕早期会出现孕吐的反应，在孕中期会色素沉着，孕晚期由于宝宝的发育非常的快，孕妈会出现身材变形，妊娠纹显现的症状。有的宝妈在后期的时候会出现四肢水肿的情况，十个孕妇九个腿部水肿，这个是因为什么原因呢？

在怀孕的过程中是非常的痛苦的，但是又非常的快乐。为了宝宝的身体健康，宝妈一定要增加营养，多加锻炼身体，避免做一些影响胎儿的事情，一定要学会控制自己。

5. 孕38周腿脚浮肿正常吗应该如何来改善

怀孕38周时，腿脚严重肿胀是正常现象，主要是因为胎儿增大时，子宫压迫下腔静脉，导致血液回流过度受阻，下肢血液沉积形成的水钠潴留，造成下肢水肿。怀孕38周时，你的腿脚肿得厉害。可以多注意饮食，吃一些清淡易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。

建议做好心理准备，注意休息，加强营养，保证充足睡眠。在怀孕的情况下，我们说要注意控制体重，孕期增重不能超过30斤。但是到了怀孕后期，也就是快要生孩子的时期，有的人发现什么都没吃，腿却突然胖了一大圈，压下一个坑大半天都打不回家。这是因为水肿。

在去做怀孕检查的情况下，医生会脱下你的棉袜，然后按你的脚。孕38周右脚肿胀是妊娠中晚期正常的生理反应，主要是因为怀孕后，胎儿和子宫变化快，压迫神经痛，足部肿胀。建议注意休息，保持好心情，不要给自己太大压力。怀孕38周左右，可能会出现各种不适和妊娠纹。建议做好心理准备，注意休息，加强营养，保证充足睡眠。

6. 为什么到了孕晚期，十个孕妇九个腿部水肿医生：做好这些可缓解

怀孕的时候，孕妈妈们需要面对很多生理上的不适和心理上的焦虑，尤其到了孕晚期，孕妈会发现自己的身材越来越臃肿，特别是腿部越来越粗壮。但事实上，很多时候孕晚期身体发福不是因为脂肪的堆积，而是因为水肿。

在怀孕期间，由于体内各种激素分泌的增加以及子宫对下肢的压迫，很容易导致孕妇出现水肿的情况。虽然这是一种正常现象，但还是很让人难受。那么孕妈们在怀孕期间如何才能尽量减少腿部水肿的问题呢？来看看医生是怎么说的吧。

1. 饮食要清淡

准妈妈们在怀孕期间，特别是孕晚期，一定要注意饮食清淡。不要吃含盐量太高的食物，像是腌制的一些咸菜、泡菜，尽量要少吃。因为这些腌制过的食物不仅没有什么营养，还容易引起腿部水肿，吃多了对胎儿的生长发育也不利。

2.不要总是窝在家里

怀孕的时候，准妈妈们的身体会出现很多不适的生理情况，所以很多孕妇都不太愿意动，只想天天窝在床上或者沙发上看电视和玩手机。

如果总是窝在床上维持同一个姿势的话，会导致血液循环不通畅，更容易加重孕妇腿部水肿。所以准妈妈们平时要多动起来，就算行动不方便也要努力克服一下。

1. 营养补充要到位

很多孕妇到了孕晚期都会吃很多，想要给胎儿补充一点营养。准妈妈们的这种想法没有什么错误，但是也要注意适量。

平时要摄入均衡的营养，蔬菜、水果、蛋白质、谷类……更是样样都不能少，孕妇千万不能随心所欲地挑食，如果某一种营养元素摄入不足，会很容易引起疾病的发生。

2. 合理锻炼

之前也说过，要想缓解腿部水肿，那就要适当进行锻炼。不过锻炼的力度要合理，不能过量了。尤其到了孕晚期，孕妈可以在吃完饭以后与家人一同去公园散步，每次保证在半个小时左右就可以。合理锻炼不仅让胎儿发育的更好，也会让生产过程更加顺利。

3. 保持心情愉悦

在怀孕期间，不光孕妈妈们的身体很虚弱，她们的心灵也非常脆弱，此时她们需要家人更多的陪伴与关心，这样能让她们感觉到安心。此外，孕妈妈们自己也要多往好处想，不要总是想一些悲观消极的事情，心情不佳也是会影响到胎儿发育的。

孕晚期腿部水肿虽然常见，但孕妈们也不要放任不管，不然可能会给身体带来一些麻烦。如果情况比较严重的话，建议大家最好还是去医院检查一下，以便更好地确保孕妈和胎儿的 健康 。

7. 孕晚期孕妇出现脚部浮肿，这是什么原因导致的

怀孕之后孕妇的身体会有身体的很多变化，例如像胎儿逐渐长大时，体内的脏器也会受到压迫而产生异常的情形，另外也会有神经压迫所产生的血液循环不畅的情况，这时就会有水肿的现象。这些都是在孕期发生的一些症状，另外孕妇也要根据当下的症状及时的调理自己的身体状况。

尽管孕期会浮肿，但是做准妈妈的心情应该还是有惊喜和担忧的，没关系，好多女性都会经历这个过程的，大家都和你拥有一样的心态，都是这样走过来的。做的一切事情要让自己的身体舒服，同时也要保证胎儿的健康。

8. 孕晚期为什么会发生下肢浮肿

妊娠后期，手、脚等会出现浮肿。按压手背或小腿，如不能立即复原，则可认为是浮肿。轻者限于小腿，先是足裸部，后来慢慢向上蔓延，严重的可引起大腿、腹壁或全身浮肿。经休息或抬高下肢后能自行消退者，不需特别介意，但如腹壁也浮肿，或经适当休息后仍不能消肿者，应到医院检查发生浮肿的原因，不能麻痹大意。浮肿是由于随着子宫变大，下半身的血管受到压迫，影响到毛细血管的血液循环而引起的症状。每位孕妇或轻或重都会出现浮肿。若长时间站立工作、来回走动，或持续同一姿势不变，则更容易引起浮肿。腿部浮肿时，应卧床休息，同时用枕头或坐垫将腿垫高，浮肿自然就会消除。

如果浮肿总不见好转，且体重急增，出现高血压、蛋白尿等症状时，则有可能是患了妊娠中毒症，需立即检查，进行妥善的治疗。有的浮肿表面上看不出来，称为潜在浮肿。1周内体重增加500克以上时，有可能是潜在浮肿。

如出现浮肿症状，要注意休息，睡觉时将脚垫高，常做孕妇体操，从而改善血液循环。此外，还应注意控制盐分的摄入，不要喝过多的水。

浮肿和体重增加是预知妊娠中毒症的重要参考，特别对发病率较高的高龄孕妇来说，更是衡量自己身体状况的重要标准。

网上又说:孕妇中，有很大一部分在妊娠中后期小腿会出现浮肿现象，一般下午明显一些，夜里休息后会有消退。

全身或者腿部浮肿的原因

一、下肢血液回流受阻，引起下肢浮肿。

二、内分泌变化原因：怀孕后，内分泌功能发生变化，雌激素、醛固酮分泌增多，体内水、钠潴留较多，可引起水肿。

三、血液稀释：乳期血容量增加。但红细胞增加的幅度不如血浆增加幅度大，血浆蛋白则没什么增加，血液相对变稀，血浆胶体渗透压降低，水分移向组织间隙而水肿。

孕妇水肿可分为显性水肿与隐性水肿。显性水肿表现皮肤紧而亮，弹性降低，手指按压呈凹陷，由踝部开始，身上发展到小腿、大腿甚至腹部。隐性水浮躁表现为体表无明显水肿，水分潴留在器官间隙和深部结缔组织中，体重增长很快，每周超过0.5Kg。

如果孕妇仅有小腿浮肿一般不需要治疗。只要多加休息，避免站立时间过长，适当做些如抬高下肢的动作，少吃盐，水肿会减轻甚至消退。但不可滥用利尿药物，因为利尿药会排钾，可能会造成血钾过低。

如果水肿严重，漫至大腿以上部分，体重增加较快，血压升高，检查小便有蛋白，则应警惕是否并发妊娠高血压综合症，及时诊断治疗。

虽然，大部分准妈妈的浮肿症状都属于正常现象，不过如果有办法能够预防和控制浮肿，不是更好吗？

消除浮肿的步骤/方法

第一帖良方：小动作去肿

不要忽视生活中的一些小细节，它们能在不经意间解决你的浮肿烦恼。

*平躺，把脚抬高

下半身的静脉血很难返回心脏是因为人类的心脏离脚实在太远了。静脉血是依靠肌肉的收缩和血管里的某种“阀门”而被送回到心脏的，因此平躺后把脚稍稍抬高能够使血液更容易回到心脏，浮肿也就比较容易消除了。

*坐着的时候，把脚稍稍垫高

为了使腿部积存的静脉血能够回到心脏，坐在椅子上的时候，可以把脚放到小台子上；坐在地板上的时候，就用坐垫把脚垫高。

*卧床，尽量用左侧位

孕妈妈应注意休息，每天卧床休息至少9―10小时，中午最好能休息1小时，左侧卧位利于水肿消退。

第二帖良方：运动去肿

虽然准妈妈不能像孕前那样活蹦乱跳的，但是适当的运动也能促进胎儿和孕妇的健康，有效改善准妈妈的浮肿烦恼。

*适当散步

借助小腿肌肉的收缩可以使静脉血顺利地返回心脏，因此，散步对于浮肿的预防是很有效果的。

*游泳

游泳也是锻炼腿部的一种运动。所以在得到医生的允许之后，就试着游泳吧！

*台阶运动

利用台阶，双脚做上下运动，能锻炼小腿的肌肉，从而有助于预防浮肿。孕妈妈肚子变大很容易失去平衡，所以运动时一定要扶住柱子、墙壁或是桌子等东西。

*按摩(让爸爸来帮忙吧)

通过按摩促进血液循环对于浮肿的预防也是很有效的。要记住按摩时要从小腿方向逐渐向上，这样才有助于血液返回心脏。睡前进行按摩，可以解除腿部酸痛，有助于睡眠。洗澡时按摩也是个不错的选择哦！

第三帖良方：饮食去肿

遇到孕期浮肿的准妈妈更要注意自己的饮食，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含盐量高的食物，这样有助于消肿。

*冬瓜

冬瓜、西瓜汁等瓜果，含有丰富的钾以及不能被身体迅速利用的果糖，可减少体内水分，有利尿解毒的作用，对预防和减轻妊娠浮肿有很好的效果。

*鸭肉

秋初吃老鸭，最有滋阴清热、利水消肿的作用，很适合体质燥热、容易水肿的孕妈咪。鸭汤还可以用来煮米粉，炖白菜，煮粥。不同品种的鸭肉，食疗作用各不相同。其中青头鸭肉效果最佳。

*酒酿汤圆

酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、活血、散结、消肿。用这个做早餐，可使钠盐摄入降到最低。酒酿不仅利于孕妈咪消肿，也适合哺乳妈咪通利乳汁。

*荸荠

荸荠有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效。孕妇常吃荸荠，可以防治妊娠水肿。荸荠加海带适量煮汤，被称为“二仙饮”，可以防治妊娠期间的水肿、缺碘、妊娠高血压及痔疮便血等症。

孕期每月浮肿对策方法

为减轻肿胀孕妇吃的食物不宜太咸，口味重的孕妇此时也要注意，多吃清淡食物，保持低盐饮食。孕妇此时不宜走太多，或站立太久，因行走和站立时间长了，会增加身体肿胀。问：我怀孕刚过6个月脚就开始明显变肿，到现在鞋已换过几双了，别人说这是正常现象，但我却担心会有什么问题。

孕妈妈在怀孕6个月之后，一般都会出现腿部肿胀的现象，有的肿胀部位不只局限于小腿部，大腿也会肿胀，甚至还引起身体其他部位的肿胀。这是孕妇在怀孕后期出现的正常现象，但酸胀也会给孕妇带来一定的不适。

为减轻肿胀孕妇吃的食物不宜太咸，口味重的孕妇此时也要注意，多吃清淡食物，保持低盐饮食。孕妇此时不宜走太多，或站立太久，因行走和站立时间长了，会增加身体肿胀。

晚上睡觉前，家人最好能为孕妇进行腿部按摩，可减轻酸胀感。孕妇睡觉的时候，腿脚部可稍微放高一点，这样有利于消除肿胀。但如果是很严重的肿胀现象，千万不要轻视，一定要到医院检查血压和尿液，如有异常要及时进行治疗。

准妈妈：浮肿脚的拒绝策略

许多准妈妈在怀孕期间，总把全部精力放在如何迎接一个健康宝宝身上而忽略了自己的健康。对于慢慢浮肿的双脚，面对如此境况，你该怎么办

腿脚浮肿，是准妈妈们经常会遇到的问题，在不同时期双脚也会有不同的状况出现，现在就介绍妊娠期关于腿、脚部位的特殊护理，为准妈妈们答疑解惑。

3个月

胎宝宝3个月了，感觉很奇妙，我孕育的小生命和我血脉相连，从心底有种莫名的感动！但是小家伙的成长让我的身体开始发生微妙的变化，从大脚趾下面部分开始有些浮肿，行动变得要小心翼翼的，晚上的脚浮肿情况尤其明显，用手轻轻按压会出现小坑。

对策

舒适的鞋：准妈妈可以为自己买一双宽松、舒适的新鞋，新鞋号码比准妈妈正常号码大2码，这样前后留有1厘米余地，这样就不会压迫脚部了。新鞋的鞋后跟不高于2厘米，这样才不会给脚很大的压力。在家的时候，准妈妈最好穿大2码的拖鞋，这既方便准妈妈活动，又能够很好地减轻脚的疲劳。

下肢按摩：除了选择舒适的新鞋，准妈妈还可以通过每天晚上按摩下肢来缓解脚浮肿情况。在按摩浮肿脚的时候要保持室内清静、整洁、通风，按摩前准妈妈需要用温水洗净足部，全身放松。如果准妈妈只是一个人在家，那么一个好的脚部按摩器是最好的按摩工具。

选鞋小贴士

合成革或不透气的劣质旅游鞋，沉重而且不透气，会使浮肿加重，并会增大跌跤的可能性，所以准妈妈们不要选择此类的鞋。

4个月

从胎宝宝4个月的那天开始，双脚明显地感觉肿胀，原先的鞋子都穿不上了，脚面感觉还好点，可脚踝看上去好像比以前胖好多，而且一走脚就疼，特别是脚后跟疼得更厉害，时有脚心疼痛。是不是我太胖了，脚负重过大

对策

补充蛋白质：这样的情况可能需要进食足够量的蛋白质。每天要保证食入动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。有贫血症状的准妈妈每周还要注意进食2?3次动物肝脏以补充铁元素。

足量的蔬菜水果：蔬菜和水果中含宝宝和准妈妈所需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。不要吃过咸的食物。

饮食避讳：水肿时要吃清淡的食物，尤其是避免吃咸菜，以防止水肿加重。应适当控制水分的摄入。少吃或不吃难消化和易胀气的食物（如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等），这样对宝宝和妈妈才是健康的选择。

6个月

胎宝宝6个月后整个脚都开始浮肿，怀孕后期脚和腿的浮肿相当突出，走时难以平衡。随着体重的增加，血液循环不畅，脚底产生很大的压迫感。脚的压迫感还会使腰疼痛加剧。

对策

适当运动：适当让身体运动会有效减轻疼痛，并为生宝宝时减轻负担。做几节足操简单又有效：在家时可以用足缘行走；或用脚趾走；足趾捡物手扶椅背；或将双足并，提足跟外旋。当然，运动要量力而行，注意自己和宝宝的安全才是第一位。

8个月

怀孕8个月了，脚背肿得像个馒头，脚脖子也有些肿！上下梯腿就疼，腿可以出现凹陷性水肿，但经卧床后即能消退，即使现在有些身体上的不便，但我依然快乐着，期待宝宝的降临。

对策

饮食调理：此阶段脚浮肿可能是蛋白含量降低导致的，建议饮食上注意多吃肉类，增加蛋白的摄入。

补充钙质：或者直接吃蛋白粉补充蛋白质，钙也是需要补的，每天一片钙片最为适宜。

及时治疗：当准妈妈出现下肢甚至全身浮肿，同时伴有心悸、气短、四肢无力、尿少等不适症状时，情况就不正常了。营养不良性低蛋白血症、贫血和妊娠中毒症都是准妈妈水肿的常见原因。因此当出现较严重的水肿时，要及时去医院检查、确诊和治疗。

10个月

怀孕10个月了，当可爱的宝宝就要离开妈妈的身体，与所有关爱他的人面对面的时候，年轻的准妈妈和刚刚得知宝宝的存在时一样紧张，虽然身体的肿胀很严重，还会偶尔出现抽筋疼痛等，但这已经是幸福的信号了。

对策

温水泡脚：准妈妈每天可以用温水将脚泡一段时间，这样可以促进脚部血液循环，有效缓解脚疲劳，如果泡脚后再进行几分钟的脚部按摩，效果会更加的明显。准妈妈需要注意的是，泡脚不是时间越长越好，每次泡脚时间控制在15?20分钟即可。

睡觉垫脚：准妈妈每天在睡觉前将自己的脚垫高对缓解脚浮肿也有很大的帮助。准妈妈选用的枕头最好是那种比较柔软、舒适的。

调解心态：快乐的心情是医治疾病最好的秘方。准妈妈在出现浮肿脚后，要调整好心态，不要过于焦虑，否则很容易由于错误的方法使浮肿病情加重。

专家解密

被称为是人体第二心脏的脚，在怀孕后的负担不轻。首先要支持增加的体重（10kg?14。5kg）脊椎前弯、重心改变，怀孕末期由于松弛素的分泌，颈、肩、腰背常常酸痛，脚更不堪重负，足底痛时有发生。怀孕后脚痛还有一种原因是平足。孕期的生理变化往往使平足加重。人体的足弓由横弓和纵弓组成。横弓在足底的前部，内侧纵弓较多，外侧纵弓较少。足弓正常时，站立和行走主要由第1和5跖骨头和跟骨负重，准妈妈常因为体重增加，使维持足弓的肌肉和韧带疲劳，不能维持正常足弓。矫形平足鞋垫根据个人足形，由变压泡沫做成鞋垫来矫治，其材质近似人体结缔组织，帮助足弓均匀分散和承担体重。

通常来说，胎宝宝越来越大，准妈妈增大的子宫压迫到下肢的静脉，就易导致浮肿，要消肿的话就最好睡觉时稍垫高脚，取左侧位睡觉，可适当用热水袋热敷一下脚。另外要特别注意产检，监测血压和尿常规也是不容忽视的。

9. 孕晚期腰酸腿酸怎么回事

孕晚期腰酸疼是怎么回事？ 一般孕妇在妊娠40周左右进入临产。不过每个人的具体临产时间是不同的，但是在妊娠37-40周生产都称为足月产，一般都会出现规律腹痛、腰酸。因此，这个时候孕妇要及时到医院待产。
准妈妈在孕后期腰疼是由于胎儿的快速发育，孕妇很容易缺乏各种营养及矿物质，特别是钙、维生素和铁等，一旦缺乏就很易引起腰痛。 当腰痛伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛时，除了赶快补钙、补维生素B1以外，还要及时咨询医生，寻求帮助。缺乏轻微者建议食补为主。
孕晚期可以多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性，多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状，多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物，以及鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物，多选用芹菜和莴苣等含有丰富的维生素和矿物质的食物，还可以经常吃一些富含碘的食物，如海带和鱿鱼等。
孕晚期还要注意临产前饮食。临产前食补相当重要，由于分娩是一次重体力劳动，在此期间产妇必须有足够的能量供给后，才能有良好的子宫收缩力，宫颈口开全后，才能将孩子娩出。
孕晚期疾病注意事项
1、肚子痛：一般来说，早产儿通常用腹部疼痛等各种手段，发出提前进入骨盆的信号，因此怀孕后期严重的腹部疼痛有可能是早产的征兆。在这种情况下，准妈妈应该马上到医院接受检查。
2、水肿：生理性水肿不会对胎儿产生不良影响，在产后会慢慢自愈，准妈妈不用太过担心。日常不要吃得过咸、不易消化、容易产生胀气的食物。要避免久坐或久站，做一些适当的运动也能够减轻水肿情况。
3、阴道分泌物增多：正常情况下，怀孕37周时，胎儿在妈妈腹中的位置不断下降，下腹坠胀，不规则宫缩频率增加。准妈妈会不断地想上厕所，便次增加，阴道分泌物也更多了，要注意保持身体清洁，因为理论上分娩可能随时来临。
4、胎动频繁：孕晚期胎动一般正常时每小时胎动在3次以上。12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好，但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，少于20次意味着胎儿有宫内缺氧。
5、胎位不正：通常，医学上称枕前位为正常胎位，这种胎位分娩一般比较顺利，而其他类型胎位是胎位不正的情况。如果胎位不正在预产期前1-2周仍没有调整过来，则大多都需要接受剖腹产手术，以避免产道压迫脐带造成胎儿缺氧。