软水和硬水对身体的好处

1. 什么是软水什么是硬水为什么建议喝软水

所谓“硬水”是指水中溶解了很多矿物质成分，特别是钙和镁。这种水在家里用的时候，不仅能做成肥皂泡，还能在洗过的衣服上沉积一层水垢。烧开水时，会在水壶底部和热水瓶底部逐渐形成一层坚硬的白色水垢；含有或含有可溶性较低的钙镁化合物的水称为软水。

硬水与软水的区别-硬水软水系统知识介绍

软水机

其实把硬水换成软水很简单，家用软水机只能用一个。软水机在有效解决结构的同时，保留了适量有益于人体健康的钙镁离子，减少水中过量钠离子的添加，是改善生活水质、促进健康的最理想解决方案。

2. 软水的好处和坏处是什么

1、好处：

软水可以有效抑制真菌。发生皮外伤、冻伤、烧伤之类意外时，先用软水洗净患处后，并以软水浸湿脱脂棉、纱布、毛巾等，轻擦患部，可快速愈合伤口，并且使烧伤引起的浮肿马上消失，这是由于软水具有促进细胞组织再生的作用。

2、坏处：

软水地区的心脏病死亡率高于硬水地区，主要原因与这些地区水中的镁离子含量太少有关，大约只有硬水的1/4 。

饮用软化水所带来的影响

饮用软化水会导致人体钙质流失，危害健康。当水质由硬变软，水中钙成分减少的同时钠成分大大增加，造成水质转呈酸性。

这样的水不但本身含钙少，饮入体内后还会置换掉人体内的钙质成分，造成钙质流失。曾经有过这样的例子：有人长期饮用软化过的水，结果严重缺钙，连指甲都软得可以用手撕下来。

在欧美许多国家，人们往往得到医生的告诫：不要在冷水管路上安装离子交换式软化器，而只在热水管路上安装软化器，从而保证饮用和烹煮用的仍是硬质水 （富含钙等矿物质成分）。同样，软化过的水不宜用于农田、草坪、花园等的灌溉，也是因为水中钠成分的过量增加的原因。

以上内容参考：网络-软水

3. 喝硬水好还是软水好

喝硬水和喝软水相对比，我认为喝软水比较好，因为喝盐水的话，比较有利于消化，有利于排

4. 硬水与软水哪种对健康更好

(1)什么是软水、硬水?

我们把水中含有的钙镁离子总浓度用“硬度”这个指标来衡量，每升水中含有相当于10毫克氧化钙为1度，即浓度为10PPm。硬度低于8度的水为软水，高于8度的为硬水。

(2)喝硬水好还是软水好?要了解喝硬水好还是软水好，首先了解一下钙镁离子与人体健康的关系。钙镁离子是人体每天必需的营养素，如果水有一定硬度，通过饮水可以补充一定量的钙镁离子。如果是长期服用软水的人，还需通过其它途径补充。但水的硬度太高和太低都不好，因为水的硬度和一些疾病有密切关系。在水硬度较高地区，人群心血管疾病发病率较低，但肾结石发病率却随水的硬度升高而升高。我国南方多为软水，北方地区多为硬水。我国饮用水规定的标准是不能超过25度，最适宜的饮用水的硬度为8—18度，属于轻度或中度硬水。

水的软硬与口感也有关系，硬水爽口，多数矿泉水硬度较高，使人感到清爽可口，软水显得淡而无味。但用硬水泡茶，冲咖啡，口感将受到影响。有些食品加工用水比较讲究，水硬将影响食品加工，易造成蛋白质沉淀、无机盐沉淀或较难煮熟，而饮料用水又用软水较好。锅炉用水一般应使硬水软化，否则会因水垢太多而发生意外事故。

(3)喝纯净水好还是喝自来水好?

目前对于是喝纯净水好还是喝自来水好，专家的意见不一致。有的专家认为，喝水就是补充水分，没有必要考虑营养问题。另一些专家认为，自来水中有许多微量元素和无机盐，对人体有益。那么自来水中到底有哪些营养呢?1000毫升水中锌、铁含量小于0．2毫克，成年人每日需补锌10毫克—15毫克、铁12毫克—18毫克。每日从水中摄取的微量元素不足1毫克，与人体所需微量元素相比是微不足道的。但水中含钙、镁元素较高，对人体还是有一定好处。真正的纯净水由于经过多层过滤，一般去掉了水中杂质、微量元素、无机盐及致病的细菌，安全无毒，无污染，讲卫生，对人体是有好处的，而所缺少的元素可以从食物中摄取。因此，如果经济条件允许，购买的是真正纯净水，这是人类的进步。但由于目前纯净水的生产很不规范，鱼目混珠，如果购买了不合格的产品，反而对身体有害。

那么喝自来水有什么问题呢?自来水是经过自来水厂严格控制质量情况下生产的，喝自来水完全可以放心。但有些高层建筑的水箱是否存在污染倒是值得人们警惕。至于自来水出现水垢是因为水中含有钙、镁离子造成的，对身体并无不良影响，自来水经济实惠，普通工薪阶层也不一定去追赶市场新潮流。

总之，对于饮水问题，不必太多思量，饮水就是补充水，不必担心营养问题。至于喝什么水好，应该取决于经济条件和选择的是否是真正的纯净水。

5. 软水和硬水哪个好如果不好，会给我们的健康带来哪些威胁

软水和硬水当中，最为主要的差别就是水中的碳酸钙含量。含量过高的话，就被回称之为硬水含答量较低，就被称之为软水。如果作为饮用水进行饮用的话，当然是软水比较好了。长期饮用硬水的话，其实对人们的身体会造成很多的危害，其中包括，心血管疾病，肠胃功能紊乱等等，还会导致食材的味道受到影响。

6. 到底硬水对人体有好处还是软水

硬水定义:水的硬度是指溶解在水中的盐类物质的含量，即钙盐与镁盐含量的多少。含量多的硬度大，反之则小。gpg为水硬度单位,
1gpg表示1
加仑水中硬度离子(
钙镁离子)
含量为1
格令。
按美国wqa（水质量协会）标准，水的硬度分为6
级：0~0.5gpg为软水，0.5~3.5gpg为微硬，3.5~7.0gpg为中硬，7~10.5gpg为硬水，10.5~14.0gpg为很硬，14.0gpg以上为极硬。以上海为例，大部分地区的生活用水为各自来水厂净化处理后的自来水，硬度范围为8
~
14
gpg
，按wqa标准属于硬或很硬范围。（部分地区如果使用井水，则硬度更高，达到极硬范围。）
硬度又分为暂时性硬度和永久性硬度。由于水中含有重碳酸钙与重碳酸镁而形成的硬度，经煮沸后可把硬度去掉，这种硬度称为暂时性硬度，又叫碳酸盐硬度，水中含硫酸钙和硫酸镁等盐类物质而形成的硬度，经煮沸后不能去除的硬度，称为永久性硬度。以上两种硬度合称为总硬度。
硬水的由来:当水在大气中凝聚时，它溶解了空气中的二氧化碳，形成了叫做碳酸的弱酸。该酸最终随雨落到地上，然后流过土壤上部到达岩石层，碳酸溶解了石灰（碳酸钙和碳酸镁），中和，并同时变硬。硬水有暂时性及永久性之分，暂时硬水通常关系到钙和镁的碳酸盐和碳酸氢盐，这类结晶可长期存在水中，直到气压或温度出现变化，使水份变成超饱和，造成沉淀物，附在热表面或粗糙表面上，例如管道和热交换器内，即形成硬水垢；永久性硬水主要关系到硫酸钙及硫酸镁，是不会受到热和气压变化影响，但如水份被蒸发，依然会留下并形成硬水垢。
硬水危害
我国《生活用水卫生标准》中规定，水的总硬度不能过大。如果硬度过大，饮用后对人体健康与日常生活有一定影响。如果没有经常饮硬水的人偶尔饮硬水，则会造成肠胃功能紊乱，即所谓"水土不服"

7. 软水好还是硬水好

肯定是软水好了目前所知软水使用的好处是

·软水沏茶，具有泉水的口感，较之自来水感回觉更佳；·答软水沐浴、梳洗使您头发光滑，皮肤细腻；·软水饮用，预防结石病发病率，维护健康；·软水洗衣，节省各种洗涤剂50%～80%；·软水降低衣物的磨损，使衣物洗后松软，色泽保持更长久；·软水减少热水器维修维护，提高热效率；·软水降低管道的维修维护；·软水减少洁具污垢的产生。

8. 对人体健康而言，软水和硬水哪个更好

医学专家经来过实证对比研源究和大量数据分析得出了一致的结论：硬水更好。 多年来，许多研究成果都揭示了饮用水中矿化度、硬度、 pH 值对人体健康有着更密切的关系。在英国分析了 1969 1973 年 253 座城镇的调查资料，发现软水地区心血管病死亡率比硬水地区高 10 15% 。此外，英国的两座城镇 Sucnthrope 和 Grimshy 原来都饮用硬度为 444mg/L 的水，心脏病死亡率相同，后来 Sucnthrope 把水软化到 100mg/L ，几年后心脏病猛增，而 Grimshy 仍保持原有的百分数。 又如美国研究了 35 个不同的地区 4200 位成年人，也发现硬水地区心脏病死亡率低于软水地区。调查研究还表明饮矿化度高的水，死于心脏病、癌症和慢性病的机率比饮矿化度低的水少。

9. 软水和硬水哪个更有利于身体健康

软水更好一些，你在家用肥皂就可以测出水的软硬度。
软水洗脸也很好，如果你在家的水质比较硬，不访在水里加两-三滴醋，效果会更好！