纯水牛奶和安慕希可以做什么

❶ 牛奶可以敷脸，安慕希可以敷脸吗

安慕希是酸奶可以敷脸。

酸奶可以直接喝，对胃没有刺激，而皮肤也像人的胃一样，平时我们涂的东西有什么化学成分，皮肤会吸收到血液里面。如果吃的东西摸脸上，对皮肤的刺激会降到最低。

酸奶敷脸好处

1、温和不刺激

酸奶中含有大量乳酸，乳酸本来就是一种温和安全，无刺激性的物质，直接涂脸也不会伤害皮肤。

2、美白抗氧化

酸奶中所含的维生素C能在黑色素形成过程中有效抑制酪氨酸氧化过程，减少黑色素在体内的沉积。

3、防止皮肤干燥老化

酸奶中的维生素，胡萝卜素等成分，能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸氧化喝分解，维持上皮细胞完整，有助于保护皮肤，防止皮肤老化和干燥。

由于酸奶中含有乳酸菌，这种物质会剥离老废角质，所以酸奶敷脸不宜天天进行，角质剥落太多会导致皮肤变得更敏感脆弱，酸奶敷脸一周敷两次到三次就够了。

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酸奶可以补充脸部营养，滋润皮肤，有一定的美白效果，长时间要坚持可以达到很好改善肌肤的效果。

酸奶敷脸适合肌肤：中性和干性。干性肌肤可以用酸奶补充脸部营养，滋润皮肤。如果是油性肌肤，就可能会产生脂肪粒和疙瘩，所以酸奶面膜是比较适合中性和干性肌肤。

要记得使用酸奶来敷脸一定要使用自己发酵的，还是使用天然的纯牛奶没有任何添加食材的情况下发酵的那种才可以。这样经常使用的话会保住我们皮肤保湿。

❷ 喝安慕希有什么好处

现在我们吃的东西都好了，尤其是我们现在喜欢吃的东西都比较精细，所以我们现在的话吃东西都会喝一些酸奶促进消化，但是我们市面上的酸奶大部分都差不多，我们可以看到跑男里面的安慕希很多人都在喝，但是说实话喝这样的酸奶有什么样的好处的话其实和平常酸奶一样，只不过安慕希更浓稠，我们平常喝酸奶就是因为可以促进自己的肠道动力，可以让自己食物更好的消化，尤其是在我们吃的东西比较多的情况下，所以说我们现在所看到的酸奶大部分都是一样的。

每一次我们现在这样的情况的话，可能都会有一些比较查的地方，身体的各个机能的话也不是很好，所以我们现在，是不是也很喜欢用其他的食物来助力消化，比如说我们现在吃饭的话一不小心就会吃多多半时候会用健胃消食片来助消化，但是有的时候我们也会用酸奶来助力消化，所以我们现在也是比较难说的，现在我们可能会有更多的肠胃功能的问题，所以我们现在是比较注重自己的养生的，在我们喝到的酸奶的话其实我们是会促进我们自己的肠道消化。

❸ 早上吃牛奶，安慕希酸奶搭配什么好

安慕希可以搭配面包 吐司 饼干啊 当然也可以搭配煎饼 馒头 荷包蛋 蛋饼 炒饭炒粉等等 总之你想怎么搭配就怎么搭配 没有固定的

❹ 安慕希希腊牛奶可以用开水烫一下喝吗

安慕希希腊牛奶不可以用开水烫。

酸奶的制作过程是鲜奶加入菌种后发酵而成的，在市面上使用的酸奶菌种不少是保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌。而40℃到42℃之间，是这两种菌的最佳繁殖温度。

酸奶接种是牛奶在杀菌后立即降温到45℃左右进行的。用保加利亚乳杆菌与嗜热链球菌的混合发酵剂时，温度保持在41℃到42℃之间，培养时间为2.5到4小时，达到凝固状态时终止发酵。发酵好的凝固酸乳，需要立即移入0℃到4℃的冷库中。在这样的温度条件下，可以抑制菌类的繁殖速度。

超过50℃加热有可能杀死菌种，影响酸奶的质量。因此不能用开水加热。

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四十多摄氏度的温度不会杀死酸奶有益的菌种，最合理的加热方式，就是用50℃左右的温水，慢慢加热。虽然酸奶加热饮用对身体并无大碍，但是加热之后的酸奶，需要立即食用，因为乳酸菌在高温下很活跃，长时间放置后，极有可能导致酸奶的二次发酵，增加酸性，甚至是变质。

并不是所有的酸奶都适合加热饮用，譬如凝固型的酸奶，一旦加热，就可能在表面产生一层液体。这是酸奶中的乳清发生了析出，会影响到酸奶的质量。这种情况下的酸奶，最好就不要喝了。

参考资料来源：人民网-酸奶加热喝？口感酸很多

❺ 用安慕希奶能做布丁吗

可以的，准备点原料吧：牛奶、吉利丁片、布丁模具，糖，淘宝都有

步骤：

1. 先将纯牛奶隔水加热（其实煮也可以，只是隔水加热不会开），温度差不多就可以放白砂糖了，再放泡软的吉利丁片，搅拌均匀。然后就倒进模具了，再放凉两三分钟

2. 三分钟后，再将安慕希酸奶倒进放了牛奶的模具里，搅拌均匀后，放进冰箱里冷藏一个小时（喜欢冰一点的可以冷藏久一点），

3. 冷藏凝固后就是安慕希酸奶布丁了

望采纳，谢谢

❻ 纯牛奶里加了安慕希又加了低温酸奶可以做成无糖酸奶吗

首先，要知道牛奶中本身就含有乳糖等，世界上没有0糖的牛奶，如果说绝对0糖，那就是骗人的，国家标准中的0糖指的是低于0.5g/100g；低糖指的是低于5g/100g。
第二、安慕希是常温酸奶，发酵后杀菌，所以其中不含有益生菌，维生素也被破坏，主要是补充蛋白质和钙的，优点是因为杀完菌（好坏都杀死了），所以保存期长，常温可携带；低温酸奶富含益生菌，可以调整肠道功能，不足之处是必须要2-6度保存，携带不太方便。
第三、无论是用常温还是低温酸奶，你在家里基本作不出0糖标准的酸奶，因为你家用酸奶机技术达不到那个标准，如果对糖有控制，建议去商店购买产品，譬如卡式酸奶的YOKEEP系列；和润的裸酸奶，简爱的裸酸奶等，强烈不建议自己在家做酸奶，在开放空间中，空气中很多细菌微生物都容易进入到酸奶机中，容易引起腹泻等，营养物质也是达不到标准。不要觉得自己做的就放心，只是心理作用或者觉得好玩而已，你在原材料这边就达不到食品级要求。
第四、喝完酸奶记得漱口，餐后饮用更佳。

❼ 安慕希酸奶水果的做法步骤图，怎么做好吃

酸奶水果

评分

冻 奶香味较低热量

主料

西瓜100g、香蕉100g、火龙果100g

调料

南山益生菌酸奶适量

酸奶水果步骤1

先把准备的好西瓜切丁

步骤2

把准备好的香蕉也切成小块

步骤3

火龙果同样的切成小块

步骤4

最后加入酸奶

❽ 安慕希酸奶可以用来做酸奶引子吗

安慕希是被灭菌的酸奶，不可以做引子，可以选择非灭菌的产品，按10：1比例添加。

准备材料：牛奶1000ml，酸奶100克

制作方法：

1、酸奶机内胆用开水消毒控干水分，倒入安慕希酸奶100克。

❾ 纯牛奶和安慕希哪个更有营养

从营养价值来看，常温酸奶虽然经过处理，里面没有益生活菌，但它还是酸奶本质。酸奶从牛奶发酵而来，含有丰富的钙、蛋白质、B族维生素等营养成分，是补钙的好选择。特别对于乳糖不耐症，一喝牛奶就拉肚子的人来说，酸奶是很好的补钙替代品。

如果你不会乳糖不耐症，那么纯牛奶是很好的选择。

种类

牛奶

消毒鲜奶：消毒鲜奶是采用巴氏消毒（63℃，30min.或75~90℃，15~16sec.）制成的液态奶制品，需要冷藏保存。

灭菌奶：超高温奶是经过高温瞬时灭菌（120~140℃，1~2sec.）而成，可在常温下储藏30~40天。传统灭菌奶是长时间高温杀菌制成的液态奶制品，可以在常温下保存6个月以上。

❿ 安慕希酸奶有什么作用

喝安慕希酸奶的好处的好处有：酸奶将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更容易在胃里和肠道消化吸收。酸奶可以刺激胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效。酸奶中的乳酸菌能减少癌物质的产生，因而具有防癌作用。

酸奶能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素。酸奶具有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用。

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酸奶中的牛奶因子有天生的降血脂降胆固醇、阻碍人体对脂肪的吸收功能，而且酸奶中还含有一种乳酸，能有效的抑制肠内腐败菌的繁殖，抑制有害物质的产生，促进肠子的蠕动，因而极具减肥瘦身价值。

酸奶切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。饮用时，最好不要加热，因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡，营养价值降低，味道也会有所改变。牛奶量能够供你喝两天为宜，约500毫升，做多了放置的时间过长，酸奶会变得太酸，那样就不好喝了。