降真香黄糖料纯水机

㈠ 降糖茶对糖尿病真的有用吗

1、要看你的血糖高到多少，如果是确认糖尿病的话必须正规治疗，如果是糖尿病前期（血糖高到正常值却低于糖尿病诊断标准的）可以靠饮食加运动来调整。如果血糖高的话可以考虑吃苦瓜、芹菜、木耳、紫菜、洋葱,香菇,柚子,南瓜及粗粮等可降低血糖,是糖尿病人最理想食物。
2、血糖高，在饮食方面一定要注意！不要吃含糖量高的食物！
3、青钱柳薏仁茶降血糖效果不错，因为糖尿病一般会伴随肥胖和水肿，薏仁可以很好的解决这些问题，网上买也不贵才88

㈡ 喜迈康医疗科技有限公司的喜迈康糖尿病综合治疗仪

1.使用“微电脑智能生物芯片”技术，模拟出胰岛的生物电磁信号。
2.采用电磁共振原理，通过经络穴位有效修复胰岛功能。
3.高科技物理治疗，绿色安全，没有毒副作用。
4.集多种有效的物理治疗方法于一体，功能全面，效果确切。
5.彩色大屏幕，真人语音提示，操作方便，设计人性化。
6.调节血糖、预防治疗并发症同步进行，方法更科学。 1.治疗强度的选择方法:患者情况：年老体弱、久病、儿童、过敏体质者先用弱档，而年轻体壮可用中档或者强档。病变性质：糖尿病早期时用弱档或中档，患病时间较长即可用中档或者强档。疾病种类：对于辅助治疗疼痛性疾病可用中档或强档；例如：对恶性肿瘤的剧烈疼痛用强档。而对神经衰弱、高血压等功能性疾病，可以用弱档或中档。治疗部位：头、颈、胸部时用弱档，腰、腹、四肢及深部开始即可用中档或者强档。
2.治疗模式的选择方法:模式A：适用于1型糖尿病，或者2型糖尿病并发症比较严重的；模式B：适用于2型糖尿病，或者2型糖尿病血糖比较高，并发症比较轻的。模式C：适用于2型糖尿病早期，或者预防糖尿病。
3.磁疗的时间和疗程：磁疗时间一般每次20分钟，早餐后一次，晚餐后一次，30天为一个疗程，三个月为一个周期。 经全国11家三级甲等医院临床验证，在平均减药42%的情况下，通过3927例临床报告，其中133人完全康复治愈，2956人血糖和症状得到控制，667人略有改善，临床总有效率达到98.8%临床检验效果表明：
1：治疗（15天）后，大部分患者血糖明显降低，（这是仿生能量磁场作用于靶细胞后，胰腺功能开始复苏的可喜表现）。
2：治疗一个疗程（30天）后，患者明显感觉精力充沛，睡眠香甜，气血顺畅，血糖基本降至正常范围，停掉部分口服降糖药后，血糖仍保持平稳。（这是仿生能量磁场作用于其他脏腑系统，改善其功能，协同作用的结果）。
3：治疗二个疗程（60天）后，视力开始恢复，伤口愈合加快，性功能正常，皮肤瘙痒消失。即使完全或部分把口服降糖药停掉血糖也能保持正常。（这是胰岛功能基本恢复，体内的水、蛋白质、脂肪、电解质等紊乱功能得到改善，靠自身平衡调节血糖的可喜迹象）。
4：治疗三个疗程（一个周期90天）后，各种症状消失或得到明显改善，血糖基本能保持正常，大部分患者不用再吃降糖药或打胰岛素，但仍需仪器继续治疗。2个周期后大部分患者就可以和正常人一样生活了。

㈢ 糖尿病偏方的真实可靠性

偏方不要盲目的相信。

有些偏方可能针对某些个体还是有效的，不是所有人都适用，你也不知道这个偏方对你起不起作用，最好不要用你的健康去做实验。也许你服用三个月后血糖会更高！！！
现在的医疗水平这么好，去医院听从医生的建议，系统规范的治疗才能保证健康。

㈣ 中科院研发的电频中络糖尿病治疗仪管用吗速求

现在网上报道，糖尿病治疗仪是骗局。

糖尿病治疗仪的骗局

日照网讯（记者：栋梁）人们常说有病不要乱投医，而家住城建花园的朱女士为了治疗多年的糖尿病，轻信报纸上的广告，陷入了对方的陷阱，不仅被骗去两万两千元，还影响了身体健康。

随着人们生活水平的不断提高，糖尿病患病率和死亡率逐年增高。高血糖还一可诱发冠心病和动脉粥样硬化,它己严重地危害了人们的生命健康。现今糖尿病已经成为仅次于肿瘤和心血管疾病的第三号杀手。2005年开展的流行病学调查, 上海, 北京, 青岛等经济发达城市的糖尿病患病率已高达9%~ 11%。
据统计，糖尿病95%的患者为2型糖尿病，他们当中35-75%会出现性功能障碍，且比非糖尿病患者性功能减退早10-15年。同时患者的人格因素和述情方式有明显异常；其抑郁、焦虑等负性情绪、一些内分泌、免疫、神经介质指标的变化，严重影响家庭和谐。
迄今没有特效药。研究发现，植物中的茶，柳、人参、枸杞、山药、螺旋藻、红景天、黄芪。真菌中虫草、灵芝、云芝、桦褐孔菌、木耳猴头菌、香菇、等真菌都具有一定的降血糖能力。但是药效差别巨大，有的容易反复，治标不治本。其中，长期服用灵芝，降血糖效果尤为明显。
灵芝是中国古代药典中列为上上品的名贵中药。
灵芝作为用于益气强身、扶正祛邪。现代医学研究表明,灵芝具有显著的降血糖降血压、提高睡眠质量，调节免疫、抗肿瘤]、抗皮肤衰老等作用。降低血糖的机理是，一方面降低血糖,另一方面通过对机体的整体恢复，修复胰岛细胞，从而增加胰岛素的分泌，达到持久降血糖效果。

灵芝、枸杞等中草药在淘宝 就有卖也不贵。如果不放心质量，可以考虑大品牌如北京同仁堂的灵芝和枸杞等中草药。
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㈤ 国内糖尿病治疗仪器有什么牌子

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老挝深山野生无柄赤芝，野生黑灵芝
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㈥ 北京同仁堂那个泡脚治糖尿病的靠普吗我是看电视上打的广告，真的假的，事关重大，求专家教导

糖尿病在中医上叫消渴症，也就是说不是病，上面的人说不能治好不知是不是真的懂得，只要你稍微了解就能解决，祝你健康

㈦ 牛更草降血糖真的假的

介绍一种新的中药【牛更草】
朋友的哥哥拿它泡水和，好像血糖降了很多呢。
2008年3月，我被确诊为2型糖尿病，曾去武汉、上海、北京等地的大医院治疗，但疗效不显著，体重由80公斤，下降到60公斤，一时间的我判若两人。
一次，一位好心的同志告诉我："我经人介绍，用'牛更草'当茶喝有效。"并给了我"样草"，我拿着"样草"去了后山坡，果然发现了"牛更草"，大家帮我挖了一堆。回家后洗净用水煮，没有什么异味，口感很好。我喝了将近半个月，奇迹发生了，口渴感没有了，夜间尿的次数，减了大半，腹部、臀部明显的胖了。到医院化验血糖为6.2（+）。
牛更草，蔷薇科植物。牛更草的带根全草，分布在东北、华北等地区。这种草深绿色，嗅起来有股清香味，很干净，大部分生长在山坡上。
中国科学院植物研究所植物化学开放实验室，首次从牛更草的甲醇提取物中分得6个化合物，分别为黄酮苷和三萜类化合物。黄酮类物质可影响胰岛b细胞功能，三萜类物质可影响糖代谢。
近年来，许多中外学者从植物中提取、分离多种具有药理活性的化合物，其中对黄酮类颇为重视并从多个角度对糖尿病及其并发症作用机制进行探讨，其主要作用机制是清除自由基、抗脂质过氧化及非酶糖化损害;影响β细胞功能;促进周围细胞、组织及靶器官对糖的利用;抗炎、增强免疫功能;抑制醛糖还原酶;改善微循环等。
诸如槲皮素
、水飞蓟素、橙皮苷
在清除自由基、抗脂质过氧化及纠正脂肪、蛋白质代谢紊乱方面已有报道。槲皮素能显著地降低stz糖尿病大鼠血清总胆固醇、甘油三酯、脂质过氧化物含量，而对正常大鼠血糖无影响。对肾脏组织上过氧化脂质（lpo）及晚期糖化终末产物（ages）、pentosiˉdine及脂质过氧化物加合荧光均有明显抑制作用，尿白蛋白排泄量明显减少，肾小球基底膜和基质增生均有改善。
报道槲皮素对实验性糖尿病大鼠心肌的保护作用，可能与其清除自由基、降低胆固醇等生物活性有关。在探讨qu治疗糖尿病肾病机制方面发现，水飞蓟素通过抑制糖尿病大鼠主动脉和肾脏组织非酶糖化及氧化从而控制糖尿病慢性血管并发症及糖尿病肾病。橙皮苷在抑制蛋白酶糖基化、预防糖尿病并发症方面具有与氨基胍相似的作用。目前，对黄酮类化合物抗糖尿病及其并发症药理作用研究大多数为动物实验阶段，临床实验报道仅仅是少部分。
近几年来，国内外学者，对天然药物及中药研究十分重视。黄酮类化合物药源开发、提取新的有效成分及药理药效，使之临床应用范围得到扩展，其作用机制及药理研究等方面仍是今后研究重点。
牛更草中的黄酮类化合物毒副作用小，不仅降低了血糖，清热解毒作用还可提高机体免疫功能，防治dm并发症的发生，而且其价格低廉，很有开发价值。随着现代医学科学技术的快速发展，有必要做更深入研究、探讨其作用机制，为临床推广其应用于治疗糖尿病及其并发症和新药的研发提供理论依据。

㈧ 黄精消渴益寿饮能够降糖，对并发症效果很好，对糖尿病肾病怎么样

常见的降糖食物及吃法 第一节 可降糖的五谷杂粮 荞麦--降糖降压降血脂 燕麦--降低人体对月夷岛素的需求，预防并发症 玉米--降糖减肥 薏米--防治并发症 黑米--预防及缓解并发症 黄豆--降低血糖、尿糖 黑豆--调整血糖代谢 绿豆--辅助治疗糖尿病及肥胖症 豇豆--促进胰岛素分泌，加强糖代谢 第二节 可降糖的蔬菜 辣椒--明显降低血糖 南瓜--减慢糖类吸收速度 苦瓜--“植物胰岛素” 芦荟--持续降低血糖浓度 魔芋--有效控制餐后高血糖 冬瓜--抑制糖类转化成脂肪 洋葱--促进胰岛素分泌 芦笋--降低血糖防治高血压、心脑血管疾病 香菇--降压降脂，降低血糖 豆芽--控制餐后血糖上升 胡萝卜--防治糖尿病并发视网膜病变 大白菜--延缓餐后血糖上升 海带--明显降低血糖，保护胰岛细胞 韭菜--降糖降脂 黄瓜--补充水分，降低血糖 草菇--降低血浆胆固醇含量 口蘑--调节糖代谢，辅助控制血糖 金针菇--可减轻或延缓糖尿病并发症的发生 鸡腿菇--降低血糖 白萝卜--所含活性成分能降低血糖 茄子--可预防并发症 西葫芦--促进人体内胰岛素分泌，调节血糖 芥蓝--降低餐后血糖 菠菜--使血糖保持稳定 苋菜--减少并发症的发生率 蕨菜--改善患者的病情 空心菜--含有“植物胰岛素”成分 裙带菜--降糖降脂 仙人掌--避免体内积聚过多的葡萄糖 马齿苋--调整糖代谢，降低血糖 卷心菜--糖尿病患者的理想食物 花椰菜--改善耐糖量以及血脂 竹笋--使餐后血糖平稳 第三节 可降糖的肉食 泥鳅--降低血糖，有效防治糖尿病合并骨质疏松症 黄鳝--降糖作用非常显著 蛤肉--有效调节糖代谢，预防并发症 猪胰--与人体胰岛素化学结构类似，主治消渴 鱿鱼--改善患者的各种症状，预防并发症 乌鸡--有效预防糖尿病及孤独症 鲤鱼--调节患者的内分泌代谢 牛肉--提高胰岛素合成代谢的效率，预防心血管并发症 蚕蛹--降低血糖 第四节 可降糖的水果 柚子--预防糖尿病微血管并发症 樱桃--增加人体内胰岛素的含量，降低血糖 草莓--辅助降糖 苹果--预防血糖骤升骤降 橄榄--预防糖尿病并发症 无花果--提高人体免疫力 西瓜--是糖尿病患者安全营养的水果 哈密瓜--适用于糖尿病合并肾病者 桃子--使患者餐后的血糖水平下降 荔枝--含有能降低血糖的物质 猕猴桃--调节糖代谢，防治心血管疾病 菠萝--降低血糖水平 第五节 可降糖的干果 腰果--防治糖尿病及其并发症 核桃--降糖，预防心血管系统并发症 花生--预防心血管并发症 西瓜子--预防患者发生周围神经功能障碍 南瓜子--减轻或延缓并发症的发生 第六节 可安全食用的食用油和饮品、调味品 橄榄油--防止和延缓病症的发生 芝麻油--控制人体血液中胆固醇的增加 葵花子油--预防“三高”病症 生姜--防止糖尿病引发的白内障 绿茶--降低血糖，帮助患者康复 红茶--保持血糖稳定，帮助女性患者预防骨质疏松 大蒜--明显降低血糖 食醋--降低餐后血糖 第七节 食两用的降糖食物及其他安全食品 黄芪--对糖尿病并发肾病有改善作用 菊芋--降低血脂，控制血糖 山楂--预防并发症的发生 莲子--对患者的多尿症状有效 玉竹--修复胰岛功能 葛根--预防心脑血管并发症 山药--可控制饭后血糖升高 黄精--预防糖尿病并发心血管疾病 地黄--改善患者的胰岛素抵抗力 桔梗--降糖作用显著 地骨皮--降低血糖，控制病情 人参--增强免疫力 蜂胶--双向调节血糖 蜂王浆--降低血糖，促进胰岛素分泌

㈨ 我妈去年检查血糖7点多，今年一查8.7，她怕糖尿病，不吃药，而且她说如果吃，降到正常值后，马上断药

血糖高怎么办
控制总热量：要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量，原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。
一般情况下，每日摄入热量在1500－1800千卡，胖人宜减少到1200－1500千卡。其中碳水化合物占总热量60％左右，相当于主食300—400克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢，适于糖尿病人。

膳食纤维和维生素要充分：高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足，故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多，血糖控制不好时最好免食。可另外口服多种维生素和矿物质片（丸）来补充。

防治并发症：糖尿病人脂肪代谢紊乱，血脂高，动脉粥样硬化发展快。食物中必须控制胆固醇含量，一般不超过300毫克／日，相当于每日一个鸡蛋。少食或不食动物油脂及含胆固醇高的动物脏腑类食物。糖尿病人还易并发肾功能不全，要经常检查尿蛋白。

饮食注意事项：
1、 主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
2、 血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。
3、 在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4、 禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。
7、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时，可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应主食。
8、 酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜。
9、血糖高患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化，但因为限制糖、盐，使菜肴味道较单一。针对这一点，市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖，其不产热、不含任何营养素，近两年有一种甜味剂为蛋白糖，其有氨基酸组成，也不产热，无任何副作用，是目前较理想的甜味剂，如纽特糖、元真糖。
10、对于胰岛素依赖型的患者，同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者，除了较严格的饮食控制外，忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等，严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等，其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。
11、对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者，除控制总热量外，应根据病情注意少盐，无盐或少钠及蛋白质的摄入量，蛋白质供应不宜过高，并且忌食豆制品，对于尿毒症应低蛋白饮食，蛋白质每天在30克左右，主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

忌甜食,炸食品及瓜子、花生,动物内脏

1.避免高糖食物，如各种糖果、甜食。

2.减少脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，每日烹调油在20克以下。

3.避免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。

4.避免含胆固醇高的食品，如动物内脏。

5.选择高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜。

6.定时定量进餐，可以少量多餐。

7.保证蛋白质的摄入，可以基本和正常人一样，1.2克/公斤体重，但不要过多。

8.鼓励多饮水。 在血糖控制好的情况下，可以在两餐中间吃少量水果，并且减少相应主食摄入量。

高血压病的注意事项

高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。
一、 合理膳食
1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。
2. 高血压患者的饮食宜忌：
①碳水化合物食品：
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。
②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）
应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）
③脂肪类食品
适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱
应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼
④维生素、矿物质食品
适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）
海藻类、菌类宜煮熟才吃。
应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）
刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜）
⑤其他食物
适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料
应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉）
酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）
酱菜类、咖啡
3 高血压病人应注意的饮食习惯
① 首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
② 限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。
④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。
⑤ 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。
⑥ 多汔新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。
⑦ 适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。
二 适量运动
运动对高血压的重要性：有句话说：“年轻时，用健康换取金钱，年老时，用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。
1、进行运动的注意事项：
① 勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。
② 注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间；冬天：要注意保暖，防中风。
③ 穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。
④ 选择安全场所：如公园、学校，勿在巷道、马路边。
⑤ 进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后2小时。
2、运动的禁忌
① 生病或不舒服时应停止运动
② 饥饿时或饭后一小时不宜做运动
③ 运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤
④ 运动中有任何不适现象，应即停止
三 戒烟限酒
吸烟会导致高血压。研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加5
-20次/分，收缩压增加10-25mmhg。这是为什么呢？因为烟叶内含有尼古丁（烟碱）会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。因此，无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。
与吸烟相比，饮酒对身体的利弊就存在争议。不时出现各种报告，有的说饮少量酒有益，有的说有害，但可以肯定的一点是，大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。
四 心理平衡
高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着；当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压。
五 自我管理
1、定期测量血压，1-2周应至少测量一次
2、治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害
3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳
4、条件允许，可自备血压计及学会自测血压
5、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。
6、老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。
7、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压
8、不需要严格禁止性生活：注意以下几种情况，不宜进行性生活①事后不要立即进行房事②酒后应禁止性生活③若有头晕，胸闷等不适应停止性生活，并及时就医。
六 按时就医
①服完药②血压升高或过低，血压波动大③出现眼花，头晕，恶心呕吐，视物不清，偏瘫，失语，意识障碍，呼吸困难，肢体乏力等即到医院就医。