每天喝纯净水胃酸是怎么回事

Ⅰ 长期喝纯净水有什么危害

人体体液是一个缓冲体系，pH值受外界影响较小，而且肺和肾的调节作用会减轻版pH值的显著变化。权纯净水属中性或弱酸性，经过胃液调酸、肠道吸收，并不会改变脏器和组织的pH值，因此也不会导致体液越来越酸。

Ⅱ 长期喝纯净水好吗

长期喝纯净水是否好，这是一个有争议的话题。一方面，纯净水经过过滤和处理，去除了水中的杂质和有害物质，使得水质更加纯净，对人体健康有益。另一方面，纯净水中的一些矿物质和微量元素也被过滤掉了，长期饮用可能会对身体健康产生一定的影响。
首先，我们来看看长期喝纯净水的好处。纯净水的水源通常是经过严格处理的，可以有效地去除水中的细菌、病毒、重金属等有害物质，保证水质的安全性。此外，纯净水的口感也比较好，没有异味和杂质，更容易被人体吸收。对于一些患有肾脏疾病或者需要限制钠摄入的人群来说，纯净水也是一种很好的选择。
然而，长期饮用纯净水也存在一些问题。首先，纯净水中的矿物质和微量元素被过滤掉了，这可能会导致人体缺乏这些重要的营养物质。例如，钙、镁、锌等矿物质对于骨骼健康、神经系统功能和免疫系统的正常运作都非常重要，而纯净水中这些物质的含量非常低。长期饮用纯净水可能会导致这些矿物质的缺乏，从而影响身体健康。
其次，纯净水的PH值通常较高，这可能会对人体的酸碱平衡产生一定的影响。人体的正常PH值应该在7.35-7.45之间，而纯净水的PH值通常在7.0-8.0之间。长期饮用高PH值的水可能会导致胃酸过多，引起胃痛、消化不良等问题。
最后，长期饮用纯净水还可能导致人体对其他有害物质的敏感性增加。由于纯净水中的有害物质被过滤掉了，人体可能无法对这些物质产生足够的抵抗力，从而导致对这些物质的敏感性增加。例如，长期饮用纯净水的人可能更容易受到重金属污染的影响。
综上所述，长期喝纯净水是否好是一个复杂的问题。虽然纯净水可以有效地去除水中的有害物质，保证水质的安全性，但是长期饮用纯净水可能会导致人体缺乏一些重要的营养物质，影响身体健康。因此，我们建议在日常生活中适量饮用纯净水，同时保持饮食的多样性，确保摄入足够的营养物质。