用发面回奶一次多久

❶ 怎么样可以让自己回奶

产后，不准备母乳喂养的原因很多，除可因死胎、死产等不需哺乳或者因感染、疾病等不宜哺乳外，也可因个人的选择不愿哺乳。这些情况均需采取一些回乳的措施。如待其自然回乳，则在分娩后较长的一段时间内会有乳房肿胀和乳汁分泌，也会感到相当疼痛。
人们曾尝试过许多抑制泌乳的方法，如束胸(包括使用质地较硬的乳房托)、限制进水、使用冰袋等冷敷或用其他物质(发面或皮硝等)外敷、喝浓茶或麦芽茶等传统的、非药物的方法，以及使用雌激素类制剂或溴隐亭等现代的、药物回乳的方法。然而，所有这些方法的效果究竟如何，至今尚无形成能够被基本认可的、可供循证指导的意见。
日前，医学科学家就常用回乳方法的有效性与安全性，查阅了相关资料，对其中属于随机对照的46项(5164 例)回乳的临床试验(不论产次和分娩模式)进行了荟萃分析。分析的结果显示：
①与对照组(不采取任何措施)相比，接受溴隐亭药物回乳的妇女在产后7天(含7天)仍有乳汁分泌者明显减少。
②与对照组相比，接受雌激素制剂回乳失败的风险也明显减少。
③对使用溴隐亭与雌激素制剂之间进行的比较试验，两种药物回乳的效果无明显差异。
④在产后7天，药物回乳(使用溴隐亭或雌激素制剂)的效果要优于非药物方法。
⑤由于没有非药物方法与不采取任何措施之间对照试验的资料，有关非药物方法有效性的证据不足。
⑥药物回乳可出现恶心、呕吐等副反应，但症状通常较轻。
⑦理论上，药物回乳可能会有罕见的严重副反应，如血栓栓塞、心肌梗塞等。现有的试验均未报告有严重的副反应发生，其中以血栓栓塞为报告结局的四项试验也未记录有血栓栓塞的病例。
鉴于以上结果，科学家认为，就现有可用的数据提示，希望回乳的妇女宜接受溴隐亭类药物的方法。不推荐使用雌激素制剂的原因是，相关的资料都是时间较早的研究，荟萃分析也显示有较高的异质性，从而削弱了有效证据的强度，况且有些雌激素药物目前市场已不再有供应。
最后，科学家还提示，使用溴隐亭类药物回乳时，应考虑预防可能的深静脉血栓形成的问题;有关回乳的问题，有必要再进一步开展大型的随机对照试验，以获得更多证据，用于健康保健实践时的指导。

❷ 月子里吃发面馒头，回奶吗

这样的情况可以通过吸奶器吸出乳房内的乳汁，同时积极地应用这个下奶的食物，药物等治疗，这样才可以让你的乳汁分泌增多的，
意见建议：我建议应用猪蹄，来煲汤喝，喝汤吃肉，这样就可以促进乳汁分泌的。

❸ 用酵母粉发面，一般需要几个小时

一般来说，基本发酵的时间都会在30-40分钟左右不等，具体的需要通过当天的室温、面团本身的温度等其他客观因素来衡量。

假设，我们是在夏天进行基本发酵，那么在室温比较高的情况下，面团内部的酵母繁殖和活跃性就会更强，基本发酵的速度会很快。而如果是在冬天，温度低，面团的基本发酵就会比较慢。

在一定的温度范围内，随着温度的增加，酵母的发酵速度也增加，产气量也增加，但最高不要超过38℃～39℃。一般正常的温度应控制在26℃～28℃之内，如果使用快速生产法则不要超过30℃，因为超过该温度，将发酵过速，面团未充分成熟，保气能力则不佳，影响最终产品品质。

所以发酵时间是依气温而定，夏天短一些，冬天长一些，所以只要发酵到当面团体积涨大到原来的两到三倍，即表示发酵成功。

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发面技巧

1、添加少许白糖，可以提高酵母菌活性、缩短发面的时间。

2、添加少许盐，能缩短发酵时间还能让成品更松软。

3、添加少许醪糟，能协助发酵并增添成品香气。

4、添加少许蜂蜜，可以加速发酵进程。

5、添加少许牛奶，可以提高成品品质。

6、添加少许酸奶，能让酵母菌开足马力去干活。

7、添加少许鸡蛋液，能增加营养。

❹ 请问用老面发酵，一般发多长时间

发酵时间依气温而定，夏天短一些，冬天长一些。当面团体积涨大到原来的两到三倍，就可以了。测试发酵是否成功，可用手指沾一些面粉，在面团上戳孔，如果孔马上回弹，表示发酵不够，仍需发酵，如果面团表面塌陷，表示发酵过头，面团会有酸味，可用碱，比如小苏打中和。

酵母如果放少了，发酵时间就长一些，放多了，反之，不影响什么。关键是一定要看清酵母的生产日期和保质期，用过了期的酵母是怎么也发不起面的。

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发面常识：

1、发面用的发酵剂有三种：小苏打、面肥(老面)和干酵母粉。在合适的条件下，发酵剂在面团中产生二氧化碳气体，再通过受热膨胀使得面团变得松软可口。

2、小苏打释放的气体并不丰富，所以用它发面的成品松软度不是非常好。而且它是弱碱性物质，会破坏面粉中的维生素，降低面食的营养价值，不建议选用。

3、面肥有些地方又叫老面，是上次发酵之后留取的一块面团，适当保存之后用它来做菌种启动发酵。面肥必须要搭配碱来使用，是因为它会使面团产生酸味。但碱会破坏面粉的营养，而且用量非常不好掌握，成品容易造成浪费。

4、活性干酵母(酵母粉)是一种天然的酵母菌提取物，它不仅营养成分丰富，更可贵的是，它含有丰富的维生素和矿物质。它还不仅自己含有丰富的维生素，它对面粉中的维生素还有保护作用。

还不仅仅如此，酵母菌在繁殖过程中还能增加面团中的 B族维生素。所以，用它发酵制作出的面食成品要比未经发酵的面食如饼、面条等营养价值高出好几倍。

❺ 发面发多长时间

面团发酵是有一定的时间和技巧的，要做不同的食物，面团发酵时间和面团的制作都不同。下面我们就一起来看看面团发酵时间一般多久，发酵的面团再揉会揉断筋吗。

面团发酵时间一般多久

要看你环境的温度了，夏天的温度一个小时就搞定了，冬天的话3到4个小时也很正常

25°时需要1个半小时左右，每升高5°，大概减少30分钟，超过40°就可能会变质。

冬天12°左右的时候，需要4个小时左右。6度以下基本上不发酵，非常缓慢。

另外，和面时加水量多少也影响发酵时间。这个根据不同地域以及水质的不同各有差异。

怎样鉴别面团发酵程度

用手按面团，筋力大，弹性好，说明发酵好。如果切开面团后，面团的孔洞小而又少，酸甜味不明显，说明面团发酵不足，还需继续发一会儿;

如果用手按面团立即下陷，筋力差，切开面团后如像棉絮，里面孔洞大且密，酸味重，说明发酵过火要放碱或重新加面粉再和;3.如果用手按面团有弹性，略有下陷，有一定筋力，用手抚摸，柔软光滑，用手拍打，“嘭嘭”作响，切开面团看，孔较多，有一股酒香味，说明面团发得正好。

经过一次发酵的面团再揉会揉断筋吗

面包的发酵其实是一个比较复杂的过程，因为面包对面团的延展性有很高的要求。发酵的程度需要控制好，发酵补足和过度都会失败。发酵不足，面包体积会偏小，口感也会粗糙;相反，发酵过度，面团会产生酒味，并且变得很粘手，不易操作。

首先，发酵的原理我们都知道：酵母分解面粉中的淀粉和糖分，产生二氧化碳气体和乙醇。二氧化碳气体被面筋所包裹，形成均匀细小的气孔，使面团膨胀起来。

面包的发酵过程，一般包括一次发酵、中间发酵和二次发酵：

仅仅经过一次发酵的面包，无论组织和风味，都无法和经过二次发酵的面包相提并论。在专业领域，一次发酵和二次发酵有不同的词汇(Fermentation和Proofing)，说明二者是有区别的，以最简单的方式解释，仅需记住一点：好吃的面包，是需要进行二次发酵的。

三次发酵的时间和作用也不同，详细如下：

一次发酵，一般能发酵到2-2.5倍大，发酵的时间和面团的糖油含量、发酵温度有关系，最简单的测试法，就是用手指沾面粉，在面团上戳一个洞，洞口不会回缩也不会塌陷，则表示发酵正好。

一次发酵完成后，需要重新揉按面团，进行排气，然后，分割成需要的大小，揉成光滑的小球状，进行中间发酵。中间发酵实际上就是醒发。目的是为了接下来的整形。面团如果不经过醒发，会难以伸展，给最后的整形带来麻烦。中间发酵在室温下进行即可。一般为15-20分钟。

中间发酵完成后，可以把面团整形成需要的形状，进行二次发酵，一般要求在38度左右的温度下进行。为了保持面团表皮不失水，同时要具有85%以上的湿度。二次发酵一般在40分钟左右。发酵到面团重新变成两倍大即可。

水调面团的做法

冷水面团

冷水面质地细密，富有韧性，适于做面条、水饺等，调制时应掌握以下几种方法：

用冷水调制。夏天气温高时，可在水中加少许盐，以增强筋力。

注意加水比例。一般每500克面掺250克水，但也要根据不同情况进行调整。如水饺面要求软硬适中，每500克面可掺水200～225克;刀削面要求较硬，每500克面可掺水150～175克;拉面要求较软，每500克面可掺水250～300克。掺水时以分次加入为好。

用力揉擦揣压，一直揉到面粉光滑、柔软、滋润、不粘手，达到“三光”为止。

饧一段时间。在揉好的面团上，盖上拧过的湿布，饧10～15分钟(有的要30分钟)，使所有面粉粒充分吸水。

开水面团

开水面(又称烫面)具有柔、糯和略带甜味的特点，主要用于蒸饺、烧麦、锅贴、薄饼等，调制时要做到以下四点：

烫熟：即水温必须在70℃以上，在调制时边浇水、边拌和，浇水要匀，拌和要快，水浇完，面烫熟，一次掺水成功。

揉匀：即将拌好的面团适当地揉揉，不能多揉，否则会失掉烫面的风味特点。

洒冷水：即在最后一次揉面时，必须洒上冷水，再揉成面团，以使制品吃起来糯而不粘牙。

凉透：即面团和好以后，要切成小块凉开，使其热气散发，待面团内外冷透，再揉在一起制作成品。

温水面团

温水面团富有可塑性，便于成形，适宜做各种花色蒸饺。其调制方法与冷水面团相似，但要注意以下几个问题：

水温要准。一般应为50℃左右，但冬季也调至60℃左右。

要揉匀揉透。即揉搓时要比开水面团多揉，使之具有一定韧件;但要比冷水面团少揉，以防失掉柔糯的特点。

要散发热气。温水面团的热气，虽然没有开水面团那样大，但也应设法散掉。其方法与开水面团大体相同。

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❻ 用酵母发面一晚上第二天还能用吗用酵母发面一晚上第二天还能不能用

1、在温暖环境中发酵了一晚的面团第二天就最好不要用了。
2、因为这种面团会有比较重的酸味，用它制作出来的面食会很难吃。若是在冬天的话，发酵了一晚的面团就可以继续使用，因为冬天温度较低，很多面团一晚上都很难发起来。

❼ 蒸馒头的水会退奶吗

原料：
香港粉500克、干酵母5克、白糖10克、温水50毫升、牛奶200毫升。

做法：
1、和面：

a：混合面粉和白糖。

b：将干酵母倒入不烫手的温水中，轻轻搅匀后倒入面粉中。

c：然后用筷子将面粉调成麦穗状；一边调一边加入牛奶，直到盆内无干面粉后拿掉筷子开始用手揉面，揉到面团光滑、不粘手、盆上和手上都没有面粉。

2、发面：将揉好的面团盖上一块湿布或湿毛巾后放在温暖处进行发酵，时间为1小时左右，冬天则需要放在暖气周围，否则时间应增加半小时至1小时。发酵好的面团应为原体积2倍大，内部充满气泡。

3、揉面：将发酵好的面团再次使劲揉至体积缩小，内部空气被挤出后揉成条。

4、切刀：将揉好的面条切块成大小合适的剂子，如果喜欢圆馒头则需要将剂子滚圆。

5、醒发：蒸锅内倒入1升清水，放上蒸屉，将切好的馒头剂子垫一张烘焙纸后放入蒸屉，盖上锅盖后醒发20-30分钟。

6、蒸制：醒发结束后开大火蒸约10分钟到水烧开后，转小火蒸15分钟，蒸的时候可在锅盖边缘盖上毛巾防止蒸汽外泄；蒸好后不能立即揭盖，应当熄火后放5分钟后再打开锅盖。

7、保存：将蒸好的馒头取出后晾凉后装入保鲜袋放冰箱冷藏保存即可。