Ⅰ 身高178体重72千克，想锻炼三公里耐力和手臂和腿部力量，吃什么氮泵，肌酸粉好下图是我用的
眼镜蛇的氮泵，肌酸可以用肌肉科技的
Ⅱ 健身新手第一次服用氮泵什么感觉 氮泵有什么副作用 有没有单纯增加爆发力和力量和氮泵 叫什么
氮泵新手用不建议长期服用，两到三次停用一段时间（肌酸也是回），新手服用具体答表现为心率加快泵血导致毛细血管充血，皮肤发痒，脸部充血发红，作用时间大约2~6小时（体质，产品因素影响）。动前服用20到30分钟发挥作用，用后记得多喝水，常温的。偶尔个体表现第二天会出现头晕头昏脑胀（天麻素片可解决）特殊个体会出现呕吐现象，所以不建议经常喝
Ⅲ 肌肉科技六星氮泵，增加力量吗
氮泵不就是咖啡因加精氨酸么。咖啡因改善体能也是看基因来的，适合你，就能改善，不适合你就没必要吃。