A. 為什麼不能喝純凈水什麼樣的水才是安全飲用水
長期喝純凈水不健康？
有人說純凈水雖然干凈但把有用的礦物質都過濾掉了，長期喝會把體內的微量元素都溶解排出，不利於健康。首先，我們攝入營養元素的主要途徑還是膳食，水中的礦物質僅僅是非常小的一部分。其次，營養元素不是水一沖就沒，人不是篩子，沒有那麼簡單。
還有人說喝純水會缺鈣，但實際上導致缺鈣的最主要因素是膳食鈣攝入量不足，還與激素水平、維生素水平、陽光照射、運動量等相關，跟我們喝什麼水倒沒有關系。
另外一種有關純凈水與鈣的流言是：喝純凈水會脫鈣，導致骨質疏鬆。這是對人體生理的不了解，導致鈣流失的主要是年齡、激素水平和膳食攝入，骨鈣沉積可不像衣服上的臟東西，打個肥皂搓搓就沒了。人體體液中的離子濃度是相對平衡的，鈣離子也不例外。一個60千克的成年人的體液有36-42千克，而一天飲水量不過2升，對鈣離子濃度不會有什麼影響。
如果喝純凈水就會缺鈣或是脫鈣，那生活飲用水基本都是純凈水的中東地區人民首先就受不了了。而且發達國家喝純凈水也有幾十年了，純凈水普及率達到80%以上，公共衛生領域還沒有發現過純凈水與某種特定疾病或是某類疾病存在相關性。一般忽悠這個的，多數是賣礦物質水、礦泉水或者其他什麼涉水產品的。
消費者該如何科學選擇水？
喝水的根本目的是滿足機體對水的需求。水就是體內營養物質和代謝廢物的搬運工，它只是一個載體，無論喝什麼水都不可能把它當做營養來源，也不可能有什麼神奇的功效。因此只要是符合國家標準的水都可以安全放心的飲用，不存在「哪種水更健康」的問題，消費者大可不必為了喝什麼水而糾結。平衡膳食，保證充足的飲水，適量運動和良好生活規律，才是健康的根本。
凡是吹上天的水都是騙人的，凡是能治病的「神水」都涉嫌虛假宣傳，它們不會給你帶來健康，只會讓你花更多冤枉錢。遇到這樣的情況，請迅速撥打12320向衛生監督部門舉報，也可以撥打12331向食葯總局進行舉報（官網也能在線舉報）。
B. 為什麼總有人說純凈水不適合長期飲用
純凈水不能經常喝的原因：
人每天的水的來源包括飲用水、飲料、水和食物中的水。無機礦物進入地表水和地下水通過雨水徑流或通過地殼，使水中包括鈣，鋅，錳，磷，氟和鈉的化合物。從水產生的營養物質提供了一些節肢動物和沙漠動物的日常用水需求的一個重要部分，但只提供一小部分的人的必要的攝入量，因此並無科學依據不能長期飲用純凈水。但過度飲水也會導致水中毒（導致低鈉血症）
常喝純凈水不利於礦物質吸收：
因為水中的礦物質會參與人體的電解質平衡，沒有礦物質的水容易造成體內營養物質流失，而且不利於人體所需的各種營養物質的吸收和新陳代謝。
水中礦物質可以滿足人體每日礦物質需量的10%-30%。水中的礦物質呈離子態，容易被人體吸收，而且比食物中的礦物質吸收快，水中的礦物質進入人體20分鍾後，就可以分布到身體的各個部位。水中的礦物質對人體生命與健康來說是不能缺少的，不能用食物中的礦物質完全取代水中礦物質的作用。
純凈水的危害
隨著生活水平的提高，超純水、蒸餾水、太空水等已進入尋常百姓家。但長期飲用純凈水，對老人和兒童的健康將會帶來無法挽回的負面效應。喝純凈水長大的青年則可能會感到渾身乏力，或提前患上心血管等老年性疾病。因此專家告誡：謹防陷入純凈水飲用的誤區。
目前市場上銷售的純凈水主要通過蒸餾和逆滲透技術來加以凈化。這些技術原來是應用在工業上的，在祛除水中有害雜質的同時，也將一些對人體有益的元素一起摒除。如鎂、鋅、鐵、碘等礦物質和無機鹽。健康的飲水必須含有一定的礦物質。人體所需的十多種微量元素，主要來源之一就是飲用水。長期飲用純凈水者即使調整食物結構,有些微量元素也很難從食物中獲得。
C. 為什麼不能喝純凈水
純凈水雖然清潔了，但無保健功能，也不是健康水。長期飲用純凈水容易造成腎衰竭。純凈水分子團大，大部分進不了細胞膜，只有少數進入細胞膜，但純凈水pH值低，H+進入細胞核，局部或整體的DNA從螺旋結構變成鬆散結構，造成基因損傷，後患無窮。
D. 水真的是無味的嗎為什麼說純水是劇毒
水是無色無味的
這幾乎是我們認知的常識
但實際上的答案
可能不像你想的那樣簡單
水是什麼味道的？
在我們的舌頭上有大約1萬個味蕾，這些味蕾可以感應五種不同的味道，其中就包括有 酸、甜、苦、咸、鮮 。
而為了能品嘗到某種食物的味道，食物中的一些帶著味道的小分子就必須溶進唾液中，就比如說糖，或者鹽這些物質。
溶進唾液中的糖分子或者鹽離子附著在味覺的受體上後，我們就能相對應地品嘗到甜或者鹹的味道了。
水不能刺激味蕾上的味覺受體，它嘗起來不像任何有味道的東西，所以它被說成是沒有味道的。但實際上，這種理解並不準確。
我們的唾液中，本身是含有一些鹽分的，而每一個人的唾液中的鹽分都有一些細微的差別，所以每一個人都特別的能適應自己的嘴裡的唾液。
當我們喝水的時候，即使沒有特定的味蕾來感應水分子，但 我們也可以品嘗到水的味道，因為水改變了我們舌頭上的鹽的濃度。
所以，有時候我們喝不同的瓶裝水，感覺會有著不同的味道，因為每一個人唾液中的化學成分上的不同都使得每一個人在喝同一種水時，喝出的味道不同。
我們喝的水是怎麼來的？
我們喝的水都來自於大自然的水汽循環過程形成的，而這些水在流經地表和地殼時，會與無機礦物接觸，使得水中溶解了微量的包括鈣，鋅、鎂、錳，銅、鐵、磷，氟和鈉的化合物，甚至是攜帶了一些細菌和寄生蟲。
雖然這些化學元素對人體來說都是有利的，但也不能攝入得太多，量過大和過少都會導致人體 健康 出現問題。
例如長期的飲用高氟水，就會導致慢性的氟中毒，黃斑牙或氟斑牙。
不過我們現在所飲用的自來水都是經過了集中的凈化、消毒處理以後才供到千家萬戶的，保證了礦物質含量和雜質符合《國家生活飲用水相關衛生標准》，所以可以直接燒開飲用。
有「毒」的純凈水
日常生活中，我們許多人會選擇去除了水中各種雜質和礦物質的純凈水。但水是越純越好嗎？
這里要科普一下超純水，它和我們日常生活中所說的純凈水可大不相同。
超純水是完全去除水中的任何雜質並去除絕大部分導電物質的水，通俗一點說超純水中除了水分子外基本沒有什麼物質了。對於我們人類來說，它是有「劇毒」的。
解釋這一點，就要說一下滲透壓。 滲透壓通俗來講就是水會自動從低濃度的一側向高濃度的一側轉移，這一機理在人體中作用非常普遍，人體細胞水分的平衡靠的就是滲透壓。
由於超純水中沒有任何其他的溶質，當超純水進入人體之後就會使細胞外的滲透壓遠低於細胞內的滲透壓，水就會不斷進入細胞最終使細胞漲破。
如果喝下大量超純水就會導致身體的多器官衰竭，最終導致死亡。
當然超純水本來就不是讓我們來喝的，它在電子電力、生物制葯、石油、化工、鋼鐵等行業都有廣泛的應用。
E. 為什麼不能長期喝純水
所謂純水，來是指採用現代源技術，運用蒸餾法、離子交換法、電滲析法和逆滲透法等，對自來水進行深加工處理，除去水中有害雜質、細菌和礦物質、有機物等所獲得的水。它的主要特徵是純凈，除水以外，不含任何成分。喝純水對身體有一定好處。但是，如果把純水作為日常主要飲用水而經常喝，就有些不好了。
目前市場上銷售的純水，雖然除去了雜質，但同時也將人體需要的微量元素，如鎂、鋅、鐵、碘、硒等和一些無機鹽一起除掉了。如果長期飲用純水，微量元素的攝入量必然會大大減少。
再者，純凈水還有極強的溶解各種微量元素、化合物和各種營養素的能力，體內的這些物質會被純水迅速溶解，並排出體外，導致營養物質的流失。
當然，在特定環境中，比如外出旅遊時偶爾飲純水是可以的，但如長期飲用純水，則可導致人體微量元素流失，甚至引起疾病。
F. 純水為何不能喝
我們有很多微量元素是從飲水得來的，純水就沒有這些必需的微量元素．所以不能長期飲用．