應該喝純水礦泉水

① 到底是喝純凈水好還是礦泉水好

礦泉水與純凈水的最大區別，在於水源不同。真正的礦泉水取之於深層地下承壓水，水中含有人 體所需要的礦物質和微量元素。而純凈水則是利用城市自來水或自備井水，經過反滲透膜技術凈化處理，使水變得非常純凈，不含任何細菌和水之外的其它物質。 專家說法也不同 到底是含有礦物質的水好，還是不含其他任何物質的水好？ 提倡飲用礦泉水的專家認為，一個人每天都要喝 2 公斤以上的水，水是最好的溶劑，礦泉水中富含多種有益於健康的成分應充分利用。而純凈水雖然除去了一切有害物質，但同時也去除了水中有用 的東西。特別是純凈水具有極強的溶解能力，人在大量飲用純凈水之後，人體內的營養物質和微量元 素就會迅速溶於水中，然後通過腎臟白白地排出體外，所以，喝過於純凈的水並不好。特別是常喝純凈水，對兒童影響更大。目前，許多城市己發出通知，禁止中小學生喝純凈水，以保證這些正在發育 的兒童體內的微量元素和營養物質不遭流失。 倡導飲用純凈水的專家則說，飲水主要是解渴，而純凈水是最好的飲品。純凈水具有極強的溶解與滲透能力，在補充體內水份的同時，還能清除體內的毒素和雜質，使一些積存於體內的有害物質排泄出去。他們認為，人體所需要的營養成分和微量元素不必依賴於水，完全可以從食物中獲取。食物中各種微量元素的含量遠遠高於水，如一杯桔子汁中所含的礦物質超過400杯礦泉水；1克黑木耳等於10杯礦泉水所含的鐵值。礦泉水中的微量元素是微不足道的，而溶於水中的有害物質卻能使人致病。 看來，在污染與營養的兩大矛盾中，專家也是各家各說。目前，長期飲用純凈水這一呈酸性狀態的水其對人體健康的影響尚不清楚，至於消費者如何取捨，看來還得自己拿主意。筆者建議：在水源條件不佳的地區，純凈水不妨可作為其飲用水的品種之一。需要提醒的是，純凈水一旦啟封或密封不嚴與空氣接觸，24小時之內就會孽生細菌。再者，過多的飲用純凈水會導致人體需要的微量元素流失，更何況目前市場上銷售的飲用水的質量大多存在問題。

② 礦泉水和純凈水哪個適合長期飲用 長期喝礦泉水好還是和純凈水好

1、礦泉水適合長期飲用。純凈水是去除絕大多數雜質的水，它在去除有害物質的同時，也去除了水中的營養物質，飲用純凈水有解渴的功能，長期飲用對人沒有壞處，但也沒有什麼好處。而礦泉水是含有一定量的鈣、鉀、鎂、鈉等礦物質鹽的水，容易被人體吸收，適合人體長期飲用。

2、礦泉水分為兩種，一種是天然礦泉水，它是地下深入自然湧出或者是經過人工揭露出來，未經污染的地下礦水，它含有一定量的鈣、鉀、鎂、鈉、鍶、碘等礦物鹽、微量元素等，易被人體吸收，非常適何長期飲用。另一種是非天然的，也就是礦物質水，它是自來水經過滲透、過濾技術變干凈後，再往裡填充礦物質的水，這種水由於是人工添加的礦物質，就不太好吸收。

3、喝礦泉水的時候最好不要煮沸、加熱，最好的喝法就是冷飲或者稍稍加溫為宜，因為礦泉水含有的鈣和鎂比較多，常溫下，鈣、鎂比較好被人體吸收，但如果煮沸時，容易生成水垢，營養物質也遭到了破壞，因此最好在常溫下喝比較好。

③ 飲用礦泉水好還是純凈水好呢

飲用礦泉水好還是純凈水好呢

飲用礦泉水好還是純凈水好呢？我們都知道，水在日常生活中是很重要的，人不能離開水，但是人們在喝水的時候也要一些事情，因為市面上也有一些水供人們選擇的，那麼飲用礦泉水好還是純凈水好呢？下面一起來看下吧。

飲用礦泉水好還是純凈水好呢1

1、 純凈水是以江河湖水、自來水等為水源，採用蒸餾法、電滲析法、離子交換法、反滲透法等處理工藝製成的。就是經過復雜深層的凈化程序達到無菌純凈。

2、 礦泉水是從地下深處自然湧出或經人工揭露、未受污染的地下礦水。在通常情況下，礦泉水的化學成分、流量、水溫等動態在天然波動范圍內相對穩定。

3、礦泉水與純凈水的共同點是安全、衛生。其最大的區別是礦物質元素的含量。純凈水是把水中各種元素最大限度的去除，只保留水分子，在去除有害物質的'同時，也去除了有益的物質；而礦泉水則是把水中的一些物質和微量元素做一定程度的保留。礦泉水不能煮沸飲用，因礦泉水一般含鈣、鎂較多，有一定硬度，常溫下鈣、鎂呈離子狀態，極易被人體所吸收，起到很好的補鈣作用。如若煮沸時鈣、鎂易與碳酸根生成水垢析出，這樣既丟失了鈣、鎂，還造成了感官上的不適，所以礦泉水最佳飲用方法是在常溫下飲用。那麼長期飲用純凈水是否會導致微量元素缺乏呢？由於人體從飲水中所獲得的重量元素只佔極少量，日常生活中只要達到膳食平衡，不管您飲用何種飲用水，也不會出現微量元素缺乏。礦泉水和純凈水要搭配喝。

飲用礦泉水好還是純凈水好呢2

寶寶喝礦泉水好還是自來水好

礦泉水本身含礦物質，結石主要是鈣和草酸構成的，礦泉水並不含鈣和草酸，所以兩者之間並不存在必然聯系。礦泉水含微量元素較多，對人體有有積極的意義，但是並不適合寶寶長期喝，因為礦泉水含礦物質的礦泉水本身礦物質含量比較多，且復雜。嬰兒腸胃消化功能還不健全，長期喝用礦泉水沖泡的奶粉很有可能引起寶寶消化不良或者腹脹、便秘，所以不建議長期用礦泉水給寶寶沖泡奶粉。

兒童喝礦泉水有害健康

研究人員在進行有關的調查研究中發現：患有永久性蛀牙的14-15歲孩子在6年內增加了71%。研究者明確指出：這與20世紀90年代瓶裝水和運動飲料的流行有很大的關系。

究其原因，在普通的瓶裝水中不但鈣、磷等礦物質極少甚至為零，更缺乏有加固牙齒琺琅質（即牙釉質——覆蓋於牙齒最外面的半透明鈣化組織)作用的氟化物，從而導致孩子們患蛀牙的風險大大增加。

專家指出，鈣、氟等是人體必需的礦物質和微量元素之一，而水是人體獲取這些物質的重要途徑。專家建議，父母平時最好限制孩子們過多飲用瓶裝水，要以飲用自來水為主。

那麼，兒童喝什麼水最好呢？

據研究，自來水燒開後再冷卻至室溫，最有利於健康。經過燒開後的水，其中所含的氣體減少了一半，水分子之間的凝聚力增加，則與人體細胞內水的特性最為接近，因此容易透過細胞膜而為人體吸收。值得注意的是，不宜用鋁壺煮開水，否則鋁離子攝入過多，會影響寶寶的骨骼和神經發育；飲水機容易造成二次污染，也不宜使用。

④ 到底喝純凈水還是礦泉水好呢

解答：

1. 純凈水：指的是不含雜質的H2O，簡稱凈水或純水，是純潔、干凈，不含有雜質或細菌的水。

2. 礦泉水：是從地下深處自然湧出的或經人工揭露的、未受污染的地下礦水；含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體。符合國家飲用水標准。

3. 結論：喝礦泉水較好。

⑤ 經常喝礦泉水好，還是喝純凈水好一些呢

當然是礦泉水，礦泉水是有一定量的礦物質元素，對身體有益，而純凈水一點礦物質元素都沒有，也就說沒有一點營養價值涼白開想必大家都不陌生，就是水經過沸騰之後讓其自然冷卻所得到的水，這種水對人的身體是很有好處的。是以符合生活飲用水衛生標準的水為水源，採用蒸餾法等方法去除水中的礦物質、有機成分、有害物質及微生物等加工製成的水。其不含有任何礦物質及雜質，水質偏酸。

攝入的營養成分，即便每天以2升水，（2升水有多少，你沒有概念，大瓶雪碧知道不，那才1.5升！！！）這個量來計算，2升水中所包含的營養物質，也不及一口牛奶的營養價值高！等等水質檢測會，給你這個結論，不論什麼水都不如一杯白開水來的痛苦，經常和瓶裝水沒好處，前一段時間有的新聞一個小伙長年喝瓶裝水得了什麼結石、有時間不如自己燒水喝礦泉水理論上應該會好一點，但是目前我們買到的水基本上都是純凈水，而且我們喝水的目的是為了補充身體內的水分，並不是為了那麼一點點的礦物質，所以說影響不大。

⑥ 平時喝礦泉水好還是純凈水好為什麼

純凈水是去離子經過過濾的水，按照物理常識因為沒有離子，純凈水是不會導電的，而礦泉水是純化的水裡面含有大量的離子。
農夫山泉當然是礦泉水了，按照他的廣告上說的，是采自天然的地下水的話，應該是礦泉水，但是我要提醒的是：市面上賣的水全部是經過純化的礦泉水而不是純凈水，沒有人願意花大價錢把水裡面的陰離子，陽離子去掉的，因為我們身體本身就需要很多離子！
我想你想問的是農夫山泉和其他的礦泉水相比哪個比較好吧。按照農夫山泉的宣傳廣告，他的水是偏鹼性的，而一般的是礦泉水是中性的，他為什麼要說自己的水比其他的品牌的水好呢？因為我們平時吃的食物一般都是酸性的，所以他的意思就是農夫山泉的水起到中和鹼性的作用。
其實按照生物學的角度來說，農夫山泉的水和其他的水都差不多，因為水進入我們的體內，我們自身體內還有緩沖純在，機體自身會調節，而不是吃酸就是酸，吃鹼就是鹼！
當然是礦泉水要好一些了,因為純凈水裡面是不含有礦質元素的,而礦泉水裡面含有礦質元素,簡單的說礦質元素就是一些離子,比如說鈉離子，鉀離子，這些都是我們人體需要的，但是也不用刻意的用礦泉水去補充，因為平時吃飯的食物裡面就含有大量的礦質元素，也就是普通的人是不會缺乏這些離子的！

⑦ 家裡喝礦泉水好還是純凈水好

都好。

首先來說一說純凈水，也就是處理後的蒸餾水。這種水中雖然沒有礦物質和微量元素，但是勝在干凈。人們喝水最主要的目的就是為了補水，長期喝這樣的純凈水，對補水比較有幫助，也不容易出現所謂的缺礦物質的問題。

其次是礦泉水。由於其中的礦物質比較多，能夠補水的同時帶來比較好的口感，也能讓人體補充足夠的水分，對健康是有好處的。

但是要提醒大家的是，對剛出生的寶寶，不建議長期用礦泉水沖泡奶粉，也不適合長期喝礦泉水。其中的礦物質豐富也可能出現更多的水垢，也容易增加寶寶腎臟代謝的負擔，對健康不利。

對普通人來說，不管是純凈水還是礦泉水，只要你喜歡喝，都可以正常飲用。

礦泉水和純凈水的區別

一、定義不同

一般來說，純凈水是指通過多種程序與科學技術操作，如反滲透、離子交換、蒸餾等工藝，對水進行過濾、凈化、提純，不摻雜任何微量元素的水。

而礦泉水則是從大自然中提取、未經多餘人工操作的純天然、含有各種礦物質及微量元素的無污染的水。

二、來源不同

純凈水的來源更加多樣化，各種天然水都可能通過各種物理化學作用，過濾掉其中的所有雜質，從而達到純凈的效果，成為純凈水，可以說，它是一種符合人體飲用標準的人工水。

礦泉水往往是來源於大山深處、地下深處自然湧出的水流或是比較偏遠的無人居住區，並且污染程度幾乎為零，可直接飲用，即是一種天然水。

三、所含物質不同

純凈水在過濾提純的過程中，不僅去除了各種不利於人體健康的有害物質，水中所含有的微量元素和礦物質也會流失掉。

礦泉水則恰恰相反，富含對人體有益的各種微量元素和礦物質，能有效補充人體所缺營養物質。

四、飲用方法不同

純凈水可直接或加熱飲用，適宜煲湯泡茶。而礦泉水因含有各種微量元素，若加熱煮沸後其營養物質會有所流失，或者是產生沉澱影響飲用口感，因此礦泉水最好直接飲用。

其實從本質上來說，礦泉水和純凈水都是飲用水的一種，其主要功能都是為人體補充水分，完全不存在「長期喝純凈水會導致營養流失」或」長期喝礦泉水容易結石」等說法。所以建議：大家只需要根據自己的喜好選擇即可。

以上內容參考 網路——礦泉水

以上內容參考 網路——純凈水

⑧ 喝礦泉水好還是喝純凈水好

礦泉水`` 礦泉水=H2O+礦物質`` 純凈水=H2O`

⑨ 喝純凈水好還是礦泉水好呢

要喝礦泉水而不是純凈水.所謂水就是無色無味的,平時每天都要多喝這樣的水才好.純凈水因為太純把裡面人體所需要的各種礦物質也過濾掉了.而礦泉水裡有很多對人體有益的物質.其實礦泉水也是有保質期的,過長時間的礦泉水也被稱為死水,只有在2,3天里的好的礦泉水才對人體是很好的.

⑩ 喝純凈水好還是礦泉水好

沒有好壞之分。

純凈水和飲用水最大的區別是，飲用水是礦泉水、純凈水、山泉水、自來水等的統稱，它裡面是包含純凈水的，消費者可以根據自己的實際需要選擇合適的飲用水類型。

此外，並不能直接、確切的說純凈水與飲用水哪種好，因為具體哪種好主要取決於個人對「飲用水」的口感偏好，其實，無論飲用水還是純凈水，都只是用來補充人體水分而已。

飲用水的注意事項：

1、宜食

水是生命之源，老少皆宜。一般來說，每天要喝滿8杯水，大概是1200毫升左右，就可以滿足身體所需的水分。

2、忌食

由於水會沖淡腸胃中的消化液，吃飯後不建議大量飲水；大量運動後要休息一會再喝水，避免對肝臟造成過重負擔。