長期喝純水對身體好嗎

㈠ 常喝純凈水好嗎有什麼危害

長時間喝純凈水對人體沒有影響。水是我們生活中必不可少的東西，而且我們的身體也不能缺水，生活中沒有了水，也沒有辦法做飯。一切的事情都沒有辦法繼續，現在的水資源越來越少，幾乎家家戶戶都用上了自來水，純凈水，長期的喝這些水，對我們的身體也是沒有一定的影響的。以上，就是小編的看法，大家可以試一下，這樣看來，長期的喝純凈水不會對我們的身體有太大的傷害，可以不用十分的在意啦。

㈡ 經常喝純凈水對身體有什麼不好

不好,純凈水會降低人的免疫力，由於它是經過過濾的，所以把裡面的許多礦物質和維生素等有益菌都過濾掉了，所以沒有營養價值。喝水最好還是要喝自來水，燒熟的，這樣對身體有好處。

㈢ 經常喝純水對身體好不好

1.首先，經常喝純水對自己身體肯定是不好的，也不能說壞。我們來分析一下純水特性，那就是缺乏像礦泉水一樣的微量元素。

2.其次，我們人體是需要補充微量元素的，好比農夫山泉之所以賣得非常好，就是因為它是山裡，深山裡面的，大自然醞釀出來的，所以對人體有益處。

3.再者，我們認為純水比其他水好的理由在於，它是不含有雜質的，其他礦泉水，像冰露，像怡寶都是含有雜質的，對人體有一定的危害，會有結實。

所以，經常喝純水不能說不好，只是沒有那麼好，真正的好的是不含雜質的礦泉水，才能起到延年益壽的感覺。

㈣ 經常喝純凈水對人身體健康有好處嗎

人體體液是一個緩沖體系，pH值受外界影響較小，而且肺和腎的調節作用會減回輕pH值的顯著變化答。純凈水屬中性或弱酸性，經過胃液調酸、腸道吸收，並不會改變臟器和組織的pH值，因此也不會導致體液越來越酸。

㈤ 長期喝純凈水對身體有益還是有害

不建議長期喝純凈水，長期喝純凈水對身體無益，純凈水中含礦物質相對較少，或者某些純凈水根本不含有礦物質，所以純凈水屬於酸性飲品。1、長期飲用酸性飲品能夠破壞體內的酸鹼平衡，導致人體的體質過於酸化，會造成一定的免疫功能失調的情況，因此會導致免疫力減退、抗病能力減弱的情況。

2、純凈水含礦物質相對較少，會致使體內微量元素和維生素等營養物質，迅速隨水溶解而且會排出體外，所以長期喝純凈水會讓體內的營養失去平衡。

3、純凈水含礦物質相對較少，所以含負氧離子也就相對較少，長期喝純凈水會造成微量元素的缺乏。

㈥ 常喝純凈水對身體有益嗎

常喝純凈水對身體沒有益處。常喝純凈水建議及時的補充一些維生素和礦物質之類，生活中最好是飲用煮沸的自來水。

純凈水一般不含有鈣、鐵、鍶、碘等多種多樣的微量元素。不同的微量元素，對身體的作用是不一樣的，而身體是需要多種多樣的微量元素的，所以長期喝純凈水對身體是沒有好處的，長期缺乏一些重要的微量元素就應該及時得到補充。

只要是符合國家飲用水安全標準的水，都可以作為日常飲用水，不會影響健康，但最好不要單一飲用純凈水。另外需要注意的是，家庭中使用的飲水機或凈水裝置，必須要定期進行清洗，以免在內部滋生細菌，影響健康。

關於經常飲用純凈水的介紹如下：

純凈水可以喝，但是長期、大量且單一地飲用純凈水，確實會使身體缺少一些礦物質元素。純凈水的分子結構，經過凈水器處理後會發生重排現象，因此正常的成年人每天飲水一千五百毫升到一千七百毫升，可以是礦泉水、白開水或加一些淡茶水，都是非常好的補充。

純凈水進入人體後，因為不含各種正負離子，所以溶解性能很強，這樣不僅可以把各種有害廢物和有害微量元素溶解，並排出體外。同時，也可以溶解人體非常需要的各種必需微量元素，而被排出體外。

以上內容參考：人民網-長期飲用純凈水會導致鈣流失？專家：不科學

以上內容參考：鳳凰網-長期喝純凈水真的會導致營養流失嗎？

㈦ 純凈水喝的時間長了對身體有害么

長期飲用純凈水對身體有害。

純凈水以城市自來水為水源，在去除水中有專害物質的同時，也去屬除了水中所有的營養物質。

因此純凈水不能及時補充人體內流失的電解質，同時還會稀釋體內的濃縮電解質。使人體失去了電解質動態平衡的的狀態。 這樣的水進入人體後，將會干擾體內細胞之間水分的傳輸和分配，使重要器官的功能受到影響。

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多喝水的益處

1、提升能量。如果感覺很疲憊，有榨乾耗盡的感覺，很可能是脫水引起的，要及時補充水分。足量飲水能夠使心臟更有效地泵血，而且體內水分有助於血液輸送氧和其他細胞必需的養分。

2、強化肌肉。只有適量喝水能夠防止肌肉抽筋，潤滑身體關節。如果體內有足夠的水分，運動的強度可以更大、時間也可以更長，更晚感受到極限，這也有助於練出健美的身材。

3、體內的潤滑劑。皮膚缺水，就會變得乾燥失去彈性，顯得面容蒼老。體內一些關節囊液、漿膜液可使器官之間免於摩擦受損，且能轉動靈活。眼淚、唾液也都是相應器官的潤滑劑。

㈧ 長期喝純凈水對身體好嗎

1、生命是在含有一定礦物質的水環境中起源、進化和生存的，人類在400萬年進化過程中，喝的是水「溶液」而不是水「溶劑」(純H2O)，不含礦物質的水對於生命是不利的。

2、純凈水由於「至純」(去除了有益人體健康的微量元素和礦物質)而失去了積極生理功能的活性，變成了功能退化的「死水」。

長期飲用容易引起四肢無力、精神不振等亞健康問題，尤其對胎兒的發育和兒童的成長不利。

美國一位研究水的資深博士用大量翔實的資料指出：飲用水最理想的溶解性總固體含量是300mg/l，總硬度是170mg/l左右，同時其pH應為偏鹼性，這種水對防治心腦血管疾病是頗有裨益的。很多發達國家都把飲水硬度定為不能低於60mg/l。

3、純凈水是弱酸性水(pH為5∼7)，長期飲用能破壞人體正常的酸鹼平衡關系，導致人體酸性化。美國醫學家、諾貝爾獎獲得者雷翁認為：酸性體質是百病之源。

4、純凈水具有較強的溶解能力，大量飲用後會使體內原有的微量元素和營養物質迅速溶解於純凈水中，然後排出體外，使人體內的營養物質失去平衡，導致營養不良，免疫力下降。

5、目前，還很少見有關於純凈水對人體健康的正面報道，相反很多生物醫學實驗及流行病調查顯示，長期飲用純凈水會對人體健康產生負面效應。

6、美國、西歐、日本等發達國家都不把純凈水納入飲用水范疇，更未見到任何一個發達國家的飲用純凈水國家標准。中國消費者協會也曾正式發布消費警示，青少年兒童和老年人不宜長期喝純凈水。

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談及水中營養素對人體攝入營養素的貢獻，中國營養學會副理事長、北京大學公共衛生學院營養與食品衛生學系主任馬冠生教授表示，維護人體需要40多種營養素，這些營養素主要來自日常所吃的各種各樣的食物。

對於人體所需要的大多數營養素來說，水中提供的礦物元素對總體膳食攝入貢獻佔到1%~20%(依元素的不同)。心血管疾病的患病率與飲用軟水(純凈水)具有相關性，飲用水中鎂濃度較低會增加心血管疾病的風險，提高水鎂濃度可對心血管起到保護作用。

從事飲水與健康研究工作三十餘年，倡導「純凈水不能長期飲用」理念的福建醫科大學阮國洪教授，在現場分享了其團隊的一個科研案例來證明上述觀點。

阮教授的科研團隊選取了四組小鼠，分別讓其飲用純凈水、過濾後的自來水、自來水、礦化水，來進行飲用水水質對小鼠免疫功能影響的對比實驗。

結果顯示，長期飲用過濾水組的小鼠免疫力明顯好於其它三組，因過濾水中鋅、鈣含量顯著高於自來水、純凈水和礦化水，鋅能提高NK細胞(自然殺傷細胞，是機體重要的免疫細胞，不僅與抗腫瘤、抗病毒感染和免疫調節有關。

而且在某些情況下參與超敏反應和自身免疫性疾病的發生)活性，對小鼠非特異性免疫功能有一定的促進作用，鈣離子能提高AQP0(水通道蛋白)的水轉運功能。他還特別強調，水質決定體質，水的質量決定生命的質量，健康的水成就人類的健康長壽。

從健康、環境保護、可持續發展的角度綜合考評，純凈水不宜長期飲用，建議大家選擇對人體有益的，含有適量天然礦物質的飲用水。

參考資料來源：中國網-聽權威專家說：長期飲用純凈水其實是在逐漸危害你的健康

㈨ 長期喝純凈水真的對身體不好嗎

飲水乃生活最基本之事，所有人都在關注飲水健康，所有人都想選擇最健康、安全的水資源。關注市面上的熱點言論，很多人認為「純凈水對身體有害」，不能經常飲用；還有人說純凈水經過了比較細致的分離和過濾，既濾掉了雜質等不好的物質，同時也會損失其中很大一部分礦物質元素，假設我們長時間喝這樣的水，就會讓腎臟失去了原有的過濾毒素工作，反而會影響腎臟健康。然而，您所想的未必是科學的，純凈水並沒有那麼坑，還請您科學+公正看待。

溫度要適宜：

為了身體健康，飲水溫度應當合理，不冷不熱更舒服。言於此，溫度在40攝氏度左右的水分最為合適，最高溫度不宜超過65攝氏度，避免損傷食道健康。

㈩ 經常喝純凈水對身體有害嗎

人體體液是一個緩沖體系，pH值受外界影響較小，而且肺和腎的調節作用會減輕pH值的顯著變版化。純凈水屬中性權或弱酸性，經過胃液調酸、腸道吸收，並不會改變臟器和組織的pH值，因此也不會導致體液越來越酸。