『壹』 4個月寶寶缺鋅吃什麼好
您好，我是做社區孕嬰工作的。 如果您是母乳喂養的話，應該注意自身的營養合理化，寶寶缺鋅，可以通過乳母來飲食含鋅豐富的食物，改善母乳質量，可以給寶寶起到鋅的補充，鋅多含在牡蠣、扇貝、麻醬（現磨的那種）、堅果、種子類乾果等物質中，首先是通過食物補充來改善鋅缺乏。 去給寶寶做微量元素檢查，如果低於下線，出現了嚴重缺乏的現象，這種現象中國營養協會建議要翻倍補充，4個月的寶寶每日鋅攝入量是5mg，如果出現缺乏了，通過食物補充是很緩慢的，不利於寶寶的發育。必須通過保健食品給予補充，因為保健食品是安全有效的，比起食品來說，不光具備食品所有的認證，還有功效認證，這就是目前市面上好多S認證的東西很難達到的一個認證，就是中國食品葯品監督局認證的藍帽子認證。給寶寶選擇鋅時，必須注意這個認證，推薦您使用葆嬰公司葆苾康的鋅或兒多維。 寶寶目前四個月，是鋅需求量很大的時候，例如舌頭味蕾發育需要鋅，以保證寶寶輔食添加，大腦智力發育需要鋅、寶寶自身抵抗力建立需要鋅等等，鋅在微量元素中佔有的地位越來越高，鋅有生命火花塞得美稱，所以說，身體健康發育，是需要鋅來合成很多物質的，寶寶如果這個時候不能夠有豐富的鋅儲備，對寶寶的身體智力發育是有影響的。
『貳』 魚肝油可以空腹吃嗎
因為寶寶的腸胃功能嬌弱，而魚肝油又含油脂較多，所以最好還是飯後半小時服用，或在吃的時候同時喝點牛奶或米粥等。
我家小寶用的是上海孚正公司的貝純鯊魚鱈魚肝油軟膠囊，這個只需要每天服用一次就好了，貝純鯊魚鱈魚肝油不僅可以補充維生素A和D，還可增強免疫力、補腦及幫助視力發育。
醫生同時還建議服用貝純乳鈣，說這兩種產品可以相互促進吸收，同時補充鈣元素。
『叄』 怎樣才能保證不感冒呢
多運動，鍛煉出強壯的身體，多喝溫開水，多吃水果蔬菜，可以吃牛初乳提高免疫力，比如上海孚正初乳膠囊，上海貝純牛初乳粉等等