喝純化水自來水哪個好

A. 純凈水和自來水，兩者哪一種適合人類長期喝呢

水是我們每天都要接觸到的，要知道人體有80%的成分是水，所以人類的生存離不開水，既然水對我們如此重要，那我們就要好好分析一下，喝什麼水，以及如何喝水才更健康。

自來水

自來水是江河湖海的水，經過一系列工藝之後，流入到市面上的水。特點是量大便宜且用途廣。

自來水一般會有自來水庫，水庫中的水是從江河湖中調用而來的，而江河湖中的水遠遠稱不上干凈，更不能直接被人類飲用。從江河湖泊中的水，再到流入到自來水管中的水，要經過很多道工序才能制備完成。

水，其實只是補充體液的作用，不能補充較多的營養物質。而我們身體賴以生存的元素和能量都需要從食物中獲取。所以，無論是什麼水，長期喝對人體影響都不大。

相對於喝什麼水，更重要的是怎麼喝水，不一定非要追求每天8杯水，每天飲水量達到2500-3500mL比較合適。有條件的最好每天早上喝一杯水，因為夜裡睡覺時，體液也會流失一部分，此時身體比較缺水。如果消化不好的人，可以在吃飯時，慢慢喝一杯水，增強腸胃蠕動。

B. 喝純凈水和自來水哪個好

如果是合格的自來水喝自來水好、如果自來水不合格、喝一部分純凈水好因為人需要水中的礦物質

C. 喝純凈水好還是自來水好還有礦泉水~~

純凈水、自來水、礦泉水，喝哪個比較健康？

礦泉水主要來自地下深層，它們是幾千年甚至幾萬年前的水。

正常人日常以喝白開水和礦泉水為佳。礦泉水含有人體所需要的礦物質，可以補充人體所需，比起純凈水更適合正常人。而白開水容易透過細胞膜進入細胞，促進人體的新陳代謝，增強機體免疫功能，提高人體抗病能力，是最符合人體需要的飲用水。

D. 喝純化水好還是白開水好

純化水就是水裡面幾乎是水分子，沒有其他金屬離子和礦物質，因為純化水專的溶解度高，會溶屬解人體內的營養物資。長期喝純化水，容易出現營養不良，純化水泡茶喝比較好。白開水比較好，但白開水不能過夜喝，過夜喝水裡面的亞硝酸鹽含量會因為空氣中的細菌而增高，亞硝酸鹽是致癌的，所以，白白水要即燒即喝，不要過夜喝。
不過還是白開水好，便宜實惠。

E. 喝純水好還是喝凈水好

蘭澤純水機出來的純水雖然幾乎只有水分子，沒有人體所需的微量元素，但是日常生活內是可以通過吃蔬菜、容水果、五穀雜糧等食品來補充身體所需的微量元素，而反滲透系統過濾掉的有害物質比如重金屬、細菌等等都是對人體有害的，尤其是對小孩子而言，是不利於發育的，所以還是喝純水要好一點。
現在水污染、管道污染那麼嚴重，反滲透膜過濾裝置能有效過濾掉污染物質，得出純凈水，比喝自來水要來的放心的多。
至於說含有礦物質的凈水，只能說既然含有礦物質，也必然含有其他的有害物質，只是說比起喝自來水，有害物質的含量要低很多，但並不是沒有。

F. 喝純凈水好還是自來水好

從飲用的健康度來說，純凈水的確是不如自來水，但是必須要注意的是，要喝自來水一定要燒開之後再喝。

純凈水的好處：

1、純凈水的溶解度高，與人體細胞親和力最強，有促進新陳代謝的功效。

2、喝純凈水能消除人體消化系統中的油膩，消除血管上的血脂，降低膽固醇。對高血壓、動脈硬化、冠心病患者有好處。

G. 純凈水和自來水，哪一種適合人類長期喝

水是我們每天都要接觸到的，要知道人體有80%的成分是水，所以人類的生存離不開水，既然水對我們如此重要，那我們就要好好分析一下，喝什麼水，以及如何喝水才更健康。

自來水

自來水是江河湖海的水，經過一系列工藝之後，流入到市面上的水。特點是量大便宜且用途廣。

自來水一般會有自來水庫，水庫中的水是從江河湖中調用而來的，而江河湖中的水遠遠稱不上干凈，更不能直接被人類飲用。從江河湖泊中的水，再到流入到自來水管中的水，要經過很多道工序才能制備完成。

總結

水，其實只是補充體液的作用，不能補充較多的營養物質。而我們身體賴以生存的元素和能量都需要從食物中獲取。所以，無論是什麼水，長期喝對人體影響都不大。

相對於喝什麼水，更重要的是怎麼喝水，不一定非要追求每天8杯水，每天飲水量達到2500-3500mL比較合適。有條件的最好每天早上喝一杯水，因為夜裡睡覺時，體液也會流失一部分，此時身體比較缺水。如果消化不好的人，可以在吃飯時，慢慢喝一杯水，增強腸胃蠕動。

H. 人到底是喝純凈水好還是自來水好

目前對於是喝純凈水好還是喝自來水好，專家的意見不一致。有的專家認為，喝水就是補充水分，沒有必要考慮營養問題。另一些專家認為，自來水中有許多微量元素和無機鹽，對人體有益。那麼自來水中到底有哪些營養呢?1000毫升水中鋅、鐵含量小於0.2毫克，成年人每日需補鋅10毫克—15毫克、鐵12毫克—18毫克。每日從水中攝取的微量元素不足1毫克，與人體所需微量元素相比是微不足道的。但水中含鈣、鎂元素較高，對人體還是有一定好處。真正的純凈水由於經過多層過濾，一般去掉了水中雜質、微量元素、無機鹽及致病的細菌，安全無毒，無污染，講衛生，對人體是有好處的，而所缺少的元素可以從食物中攝取。因此，如果經濟條件允許，購買的是真正純凈水，這是人類的進步。但由於目前純凈水的生產很不規范，魚目混珠，如果購買了不合格的產品，反而對身體有害。

那麼喝自來水有什麼問題呢?自來水是經過自來水廠嚴格控制質量情況下生產的，喝自來水完全可以放心。但有些高層建築的水箱是否存在污染倒是值得
人們警惕。至於自來水出現水垢是因為水中含有鈣、鎂離子造成的，對身體並無不良影響，自來水經濟實惠，普通工薪階層也不一定去追趕市場新潮流。

總之，對於飲水問題，不必太多思量，飲水就是補充水，不必擔心營養問題。至於喝什麼水好，應該取決於經濟條件和選擇的是否是真正的純凈水。