如何排除身體廢水

A. 怎麼排除身體里多餘水分

1、早晨是人體副交感神經最活躍的時候，也是排便的最佳時間。早餐不要吃寒性的水果，可以喝些能溫暖身體的胡蘿卜汁或蘋果汁等。

2、午餐如果吃小麥做的麵食或者麵包的話，人的身體會變涼，所以多吃些蕎麥，或者在菜里多放些大蒜、生薑、辣椒等，多吃些能讓身體微微發汗的食物更好。

3、納豆、鹹菜、泡菜等發酵食物也會促進血液循環。除此之外，在晚餐里放些大蒜、生薑、芥末、辣椒等具有發汗排毒功效的蔬菜香料，搭配著吃效果更好。

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保持身體水分方法：

一、喝水

我們的身體由75 %的水組成。瓶裝水、過濾水或者直接從水龍頭流出的水就可以了。一個經驗法則是每天喝 2升的水。如果重140斤，應該試著每天喝3升的水。

二、喝椰子汁

椰子水味道鮮美，富含電解質，是炎熱天氣下替代水的絕佳選擇。如果一直在出汗或鍛煉，補充身體的電解質儲備是保持水分的好方法。尋找不加糖的品種，因為糖會阻礙水合作用。

三、喝稀釋的果汁

如果飲用水太淡了，可以享受稀釋的果汁。選擇不加糖的天然100 %果汁，如蘋果汁或蔓越莓汁，然後加水即可。水中果汁比例越高，將獲得越健康的補水能力。

注意請務必閱讀配料標簽。避免果汁飲料和蔓越莓汁雞尾酒，因為它們會增加糖分。避免添加人造甜味劑的果汁，因為它們也不利於水合作用。

B. 簡單污水凈化方法(越多越好)

一般城市污水處理要求達到二級處理程度。即進行生物處理。
一般為格柵-沉砂池-初沉池-生物處理過程-二沉池-消毒-排放或做三級處理
生物處理有很多種，一般用活性污泥法和生物膜法。常用的活性污泥法又有氧化溝、SBR工藝、ICEAS工藝、AB法等工藝，生物膜法有生物濾池、生物轉盤、生物流化床等。這些只是一些常用的基本處理方法。
有些水源富營養化嚴重的地區要求對污水進行脫磷除氮的處理，還有AO工藝和A2O工藝等等。
建議自行查閱一些污水處理方面的書籍。

1、人的一生大約要喝多少噸水？
80噸)。
2、一個水龍頭滴水，15分鍾就滴水200毫升，每天有近20升水，一年就會浪費多少噸水？（7噸）

3、）地球表面有百分之多少的地方被水覆蓋？（70%）

4、家庭污水從哪裡來？（廚房、廁所、洗澡等）

5、水資源短缺成為我國城市發展面臨的重大問題，據統計，目前我國已有多少個城市缺水？（300多個）

6、淡水資源佔地球水資源的百分比是多少？（3%）

7、目前我國受污染的河流的比例達到多少？（90%）

8、如今世界的缺水現象已經影響到多少個國家？（80個國家）

9、被稱為「五毒」，對人體危害很大的一類污染物是什麼？（汞、鎘、鉻、鉛、砷）。

10、據科學家們觀測，全球氣候在逐漸變暖，造成氣候變暖的主要原因是什麼？（人類生產活動所排放大量的二氧化碳）

11、舉例說出發電的幾種方法？（火力發電、水力發電、風力發電）

12、1992年在巴西里約熱內盧舉行聯合國的什麼大會？（環境與發展大會）

13、目前我市街頭的垃圾箱對垃圾如何進行分類？（按可回收和不可回收和有害垃圾三類進行分類，可回收垃圾包括廢紙、玻璃、金屬製品、塑料等，不可回收的垃圾包括廢棄食物、建築垃圾等，有害垃圾包括干電池、日光燈管、溫度計等各種化學和生物危險品，易燃易爆物品以及含放射性物的廢物。）

14、每年我國產生多少垃圾？（8000多萬噸）並且每年以多少速度在增長？（10%）

15、垃圾有什麼危害？（1、污染土壤、地下水、大氣等，影響城市環境和居民生活條件；2、佔用寶貴的土地資源。）

16、在離南極最近南美洲的海倫娜岬角，在那裡，幾乎所有的動物都是瞎子，許多在這里居住的人得了皮膚癌、白內障等疾病，植物生產緩慢，農作物減產，請問。這是為什麼？（這一地區的上空臭氧層遭到嚴重破壞，太陽紫外線過強所造成的）

17、臭氧層離地面有多高？（20—30公里）

18、臭氧層被破壞的主要原因是什麼？（人類使用的化學材料如氟里昂等揮發到空氣作用的結果）

19、每年的國際臭氧層日是哪一天？（9月16日）

20、過多的紫外線傷害會導致什麼疾病發病率最高？（角膜炎、白內障）

21、現代家庭居室中存在什麼污染？（人體污染，建築材料污染、家電污染、廚房污染、殺蟲劑污染）

22、每年的幾月幾日是我國的植樹節？（3月12日）

23、如果世界上沒有森林，陸地上的生物將減少多少？（90%）；空氣中的氧氣將減少多少？（2/3）。

24、光污染分成哪三類？（國際上一般將光污染分成3類，建築物表面反射陽光光線的白亮污染，夜間廣告燈、霓虹燈、路燈的人工白晝污染，室內娛樂場所各種彩色光源產生的彩光污染）

25、說出雜訊的幾種主要來源？（工廠各種機器設備產生的工業雜訊；汽車、火車及輪船等交通工具產生的交通雜訊；建築工地的打樁機、攪拌機、推土機等產生的建築工地雜訊；公共場所及家庭的生活雜訊）

26、雜訊有那些危害？（雜訊對人的聽覺器官、神經系統、心血管和消化系統都會產生危害）

27、什麼是沙塵暴？（是指大風將地面上的塵沙揚起，使空氣渾濁，水平能見度小於1千米的風沙天氣現象。）

28、如果漱口時一直讓水流不停，每刷一次牙就浪費多少水？（3升以上的水，3千克）

29、我國人均淡水佔有量是世界平均水量的幾分之幾？（1/4）

30、造成我國江河湖泊水質惡化和污染的主要原因是什麼？（工業廢水和生活污水）

31、用廢紙生產再生紙，有什麼好處？(1、不砍伐森林，節約木材；2、省去原木加工處理程序，節約投資和減少廢水排放；3、減少水、電、煤的消耗，節約能源；4、減少垃圾、節省土地使用。)

32、赤潮如何對人產生傷害？（人類食用被赤潮污染過的魚和貝類會導致中毒，嚴重者甚至死亡）

33、我國環境標志圖形由什麼組成？其寓意是什麼？（圖形由青山、綠水、太陽和十個環組成，其中心結構表示人類賴以生存的環境，外圍的十個環緊密結合，環環相扣，表示公眾參與，共同保護環境；同時十個環的「環」與環境的「環」同字，寓意為「全民聯合起來，共同保護人類賴以生存的環境」。）

34、如何有效減少塑料垃圾？（一是盡量不購買、不使用；二是重復使用、避免一次性。）

35、土壤變成沙漠的主要原因是什麼？（人類的活動和氣候的變化）

36、保鮮劑的作用是什麼？一般用於什麼地方？（作用是防止食品發霉、腐爛，抑制細菌、黴菌的生長。常用於火腿、香腸、魚、肉罐頭等食品的製作上）

37、過多食用色素，會危害身體健康，生活中的色素一般用在什麼地方？（用於冰激凌、糕點、清涼飲料、魚干、果醬等各種食品）

38、什麼是綠色食品？（綠色食品是指經過中國綠色食品發展中心認定，許可使用綠色食品標志的無污染、安全、優質的營養食品）

39、我國綠色食品標志由哪些部分組成？（由太陽、葉片和蓓蕾三部分組成）

40、空氣主要由什麼組成？（氮氣、氧氣、臭氧，還有各種各樣的其他氣體）

41、地球臭氧層的作用是什麼？（臭氧層是大氣中很重要的一層，它能吸收太陽光中大部分的紫外線，保護地球生物，使他們免遭過量紫外線輻射的傷害）

42、多少支香煙的毒素可以殺死一頭牛？（20支）

43、平均多少時間就有一個人因吸煙而死亡？（10秒鍾）

44、一氧化碳是有害物質，空氣中的一氧化碳百分之多少來自汽車尾氣？主要是由於什麼原因？（80%，主要是由於汽油燃燒不完全的原因，越是交通高峰期，汽車跑不起來，走走停停，產生的一氧化碳就越多）

45、如何減少城市的「熱島效應」？（增加綠色植物的面積）

46、導致「溫室效應」的主要污染物是什麼？（二氧化碳）

47、產生酸雨的原因是什麼？（工廠排放廢氣中的二氧化碳、二氧化硫遇到空氣中的水份結合成酸性物質後和雨水混合的結果）

48、家用電器主要有那些污染？（家庭影音系統音量過高會產生雜訊；空調房內空氣不流通或溫度過低，我們就容易被病毒感染而生病；手機、電磁爐和微波爐等可產生電磁輻射）

49、廢棄塑料在自然界中自行降解大概要多少時間？（100—300年）

50、什麼是瀕危？（瀕危意味著僅存少量，採取措施還有挽救的希望）

51、說出20世紀震驚世界的環境「八大公害」事件？（日本水俁灣水俁病事件、日本富士山痛痛病事件、日本米糠油事件、日本四日市哮喘病事件、比利時馬斯河谷煙霧事件、英國倫敦煙霧事件、美國多諾拉煙霧事件、美國洛杉磯光化學煙霧事件）

52、洪災導致水環境嚴重污染，容易發生哪些典型的流行病？（瘧疾、霍亂、傷寒）

53、目前造成野生動物急劇減少的主要原因是什麼？（人類的大量捕殺）

54、哪個國家發明了一次性筷子，卻不用自己國土上的森林生產？（日本國）
55、2004年世界環境日的主題是什麼？（海洋存亡，匹夫有責）

56、什麼是生態城市？（生態城市指在生態系統承載能力范圍內運用生態經濟學原理和系統工程的方法去改變生產和消費方式、決策和管理方法，挖掘市域內外一切可以利用的資源潛力，建設一類經濟發達、生態高效的產業，體制合理、社會和諧的文化以及生態健康、景觀適宜的城市）

57、簡述「六·五」世界環境日來歷。（在世界各國環保呼聲日益高漲的形勢下，1972年6月5日，聯合國在瑞典首都斯德哥爾摩召開了有113個國家參加的人類首次環境大會，通過了《人類環境宣言》和《人類環境行動計劃》，成立了聯合國環境規劃署，並將每年的6月5日定為「世界環境日」）

58、環境保護法的原則是什麼？（預防為主、防治結合原則；污染者負擔原則；環境權利原則；協調發展原則；公眾參與原則；可持續發展原則）

59、全國人大通過了哪部環境保護基本法和哪些環保專項法？（環境保護基本法是：《中華人民共和國環境保護法》。環保專項法有《中華人民共和國水污染防治法》、《中華人民共和國大氣污染防治法》、《中華人民共和國固體廢物污染環境防治法》、《中華人民共和國環境雜訊污染防治法》、《中華人民共和國環境影響評價法》、《中華人民共和國海洋環境保護法》）

60、污染者負擔原則是什麼？（誰污染誰治理，誰開發誰保護）

61、由廚房裡產生的污染主要是什麼？（爐灶燃燒燃料產生的廢氣，烹調過程中產生的油煙，霉爛、變質及廢棄的食物） 19、每年的10月4日是什麼日子（世界動物日）

62、我國七大水系都受到不同程度的污染，請你按污染的嚴重程度順序排列（依次是：遼河、海河、淮河、黃河、松花江、珠江、長江）

63、霉變的大米會產生什麼有毒污染物？（黃麴黴素）

64、為什麼說不能用塑料袋裝熱燙的食物？（因為熱燙的食物會使塑料袋所含的有害物質溶出，損害人體健康）

65、綠色包裝指的是什麼？（綠色包裝是指對生態環境和人體健康無害、能循環和再生利用、促進可持續發展的包裝） 30、那些天然食品能清除人體內毒素？（玉米、高粱、豆類、薯類、裙帶菜、紫菜、茶葉等。說出3種就算答對）

66、為什麼要拒絕吃野生動物？（因為吃野生動物一是破壞生態環境，使我國許多野生動物物種瀕臨滅絕；二是吃野生動物，還容易傳染病菌）

67、綠色消費包括什麼內容？（可以概括為：節儉消費，減少污染；綠色生活，環保選購；重復使用，多層利用；分類回收，循環再生；保護物種，萬物共生）

68、為減少空氣污染和交通擁擠，我們出行時應提倡選擇什麼交通工具？（自行車，公共汽車、電車、地鐵等公共交通工具）

69、回收一噸廢紙能生產多少再生紙？（800千克）

70、森林有什麼功能？（吸收二氧化碳、產生氧氣、防止氣候變化、涵養水源、防風固沙、維持生態平衡等）

71、城市主要環境問題有那些？（大氣污染、水污染、固體廢棄物、雜訊污染。）

72、什麼是生物多樣性？（生物多樣性是生物以及與環境形成的生態復合體以及與此相關的各種生態過程的綜合，它包括數以萬計的動物、植物、微生物和它們所擁有的基因以及它們與生存環境形成的復雜的生態系統。生物多樣性包括三層含義：即遺傳多樣性、物種多樣性和生態系統多樣性。）

73、據估計全球物種總數有多少種？其中只有多少種被命名？（1000萬種、140萬種）

74、與陸地相比，海洋王國的物種更加豐富多彩，科學家們估計，在深海處還至少有多少種物種沒有被人類認識？（100萬種）

75、地球約在多少年前出現可以進行光合作用的生物？（20億年）

76、地球大氣中含氧濃度約為多少？（21%）

77、植物在生態系統中起什麼作用？（植物是製造有機物質的「綠色加工廠」。綠色植物通過光合作用，將太陽能源源不斷地輸入生態系統中，從而保證了生態系統中能量流動過程。因此它們是生態系統中最主要的生產者。）

78、一公頃的草坪每天可吸收二氧化碳多少噸？釋放氧氣多少噸？（0.3噸，0.15噸）

79、人類開始栽種植物是從什麼時候開始？（1萬年以前）

80、我國著名的四大海產品名稱是什麼？（大黃魚、小黃魚、帶魚、海參）

81、1992年6月5日，全世界150多個國家在巴西里約熱內盧召開的聯合國環境與發展大會上簽署了什麼公約？（《生物多樣性公約》）

82、我國是世界上生物多樣性特別豐富的國家之一，生物種類數量居世界第幾位？（第8位）

83、植物如何凈化污水？（植物在生長發育過程中需要不斷地吸收水分和溶解在水中的營養物質，這樣污染物質就被吸收到植物體內，有的作為營養成分利用，有的是集中富集，從而大大減少水中污染物質，使污染水質得到凈化和改善。）

84、雜訊通過成片樹林時，可減少多少分貝？（26—43分貝）

85、為避免自己成為其他動物的食物，絕大部分動物都具有什麼防衛本領？（保護色，防衛武器）

86、一些動物身上往往具有鮮艷的色彩，這種色彩往往代表什麼意思？（致命的劇毒標志）

87、野生動植物滅絕速度加快的主要原因是什麼？（人類對自然的開發活動和大量的捕殺）

88、我國森林覆蓋率目前為多少？（13.92%）

89、目前，生物資源的保護方式有哪幾種？（就地保護、遷地保護、離體保護）

90、自然保護的三個基本目標是什麼？（一是維護基本的生態體系；二是保護遺傳基因的多樣性；三是保障物種與生態系統可持續發展。）

91、從地球上有生命的時代算起，估計生活在地球上的生物有10億種，而現在生存下來的只有多少種？（約一千萬種）

92、影響空氣污染程度的因素主要是什麼？（空氣污染的程度，除了受污染物數量影響外，還受下列條件影響：1、污染物的濃度；2、污染源的位置；3、氣象條件。）

93、臭氧層受破壞，對地球生物有何影響？（大氣中的臭氧層總量減少1%，到達地面的太陽紫外線就會增加2%。一方面直接危害人體健康，另一方面還對生態環境和農、林、牧、漁業造成嚴重的破壞。醫學實驗研究證明，接受過度紫外線照射，植物呈現各種病態症狀，人類患上皮膚癌、白內障、青少年兒童視力減弱等疾病的機率大大提高。）

94、為了拯救臭氧層，如今最早使用氟氯烴化合物的發達國家中，有多少個國家已經簽署了限制使用氟氯烴化合物的《蒙特利爾議定書》？（24個）

95、我國確定在哪一年完全淘汰消耗臭氧層物質？（2010年）

96、什麼稱為酸雨？（通常人們把ph值小於5.6的雨水稱為酸雨）

97、二十世紀九十年代，我國東南部大部分地區已經成為酸雨區，酸雨區已覆蓋國土面積的百分之多少？（40%）

98、陸地上的淡水分為哪兩種？（地表水和地下水）

99、日常生活中使用的水主要來源哪裡？（河流、淡水湖泊、淺層地下水和人造水庫）

100、污染水體的「五毒」是哪幾種元素？（汞、鎘、鉛、鉻、砷）

101、地球雖然70%以上被水覆蓋，但可供人類利用的淡水只有總量的多少？（0.3%）

102、目前世界上有百分之多少的人口受到水荒的威脅？（80%）

103、什麼是水污染？（水污染是由於人為因素，直接或間接地讓污染物進入水體，造成水體物理、化學或生物特性的改變，以致影響水體的正常用途或危害人體的健康、破壞生態環境的現象。）

104、每年的哪一天定為世界水日？（3月22日）

105、鐵罐通常在自然界中要多少年才會分解？（10年）

106、垃圾對環境有什麼危害？（1、佔用大量土地、污染土壤；2、污染水體；3、污染大氣；4、垃圾中的有害物質會產生二次污染；5、影響環境衛生、廣泛傳播疾病。）

107、產生光化學煙霧的罪魁禍首是什麼尾氣？（汽車尾氣）

108、什麼是雜訊？（在聲學上，任何一種不需要的聲音都叫雜訊）

109、根據《中華人民共和國雜訊污染防治條例》規定，交通干線兩側區域白晝雜訊不超過多少分貝？普通居民區白天雜訊不得超過多少分貝？（70，55）

110、生活雜訊包括那些方面的雜訊？（公共娛樂場所、商場、市場、街道馬路上人群的喧嘩聲、高音喇叭聲和家庭雜訊等）

111、能對地球上的氣候起調節作用的水存在於哪裡？（海洋）

112、大氣的主要成分是氮氣和氧氣，其中各自含量是多少？（78%，21%）

113、據研究，成年人體中的水份佔百分之多少？每天需要補充多少水才能維持生命？（60%—70%，2.5升）

114、清潔能源包括什麼？（太陽能、風能、水能、地熱能等）

115、亂採掘發菜的後果是什麼？（因為在草原上，發菜最重要的作用是起到固沙的作用，採掘發菜的後果是大面積草原植被的破壞，最後導致草原沙漠化。）

116、黃河每年從上、中游下泄的泥沙有多少？我國水土流失量每年達多少？（16億噸，50億噸）

117、我國森林覆蓋率占國土面積的13.92%，約為世界人均水平幾分之幾？（1/6）

118《生物多樣性公約》三個主要目標是哪一個a、生物多樣性保護、可持續利用和惠利共享。b、保護野生動物、保護野生植物和保護森林。c、發展林業、農業和漁業。（a）

119、構成環境的基本要素有哪些？（光、熱、土、氣、動植物以及這些自然要素與人類長期共處所產生的各種依賴關系）

120、請說出20世紀全人類共同保護地球環境的三大宣言？（《人類環境宣言》、《內羅畢宣言》、《里約環境與發展宣言》）

121、「白色污染」的危害表現在哪幾方面？（1、視覺的危害，2、對農業生產的影響，3、危及動物的安全，4、生活垃圾難以處理）

122、光污染指的是什麼？（光污染是指光輻射過量而對生產、生活環境以及人體健康產生的不良影響。）

123、目前我國森林覆蓋率為多少，排在世界第幾位？（16.55%，排在120位之後。）

124、請說出森林的六大功能。（1、土壤的保護傘—固沙增肥；2、氧氣的製造廠—生物呼吸；3、保健醫生—防污凈化；4、二氧化碳的主要消耗者—防溫室效應；5、城市的隔音牆—降低雜訊；6、野生動物的家園—適宜的生存環境。）

125、每年的3月22日、3月23日、4月22日、5月31日、6月5日、6月17日、7月11日、10月4日是聯合國確定的什麼紀念日？（世界水日、世界氣象日、世界地球日、世界無煙日、世界環境日、世界防治荒漠化和乾旱日、世界人口日、世界動物日。）

保護環境隨手可做的100件小事

1、使用布袋 2、盡量乘坐公共汽車 3、不要過分追求穿著時尚 4、不進入自然保護核心區 5、倡步行，騎單車 6、不使用非降解塑料餐盒 7、不燃放煙花爆竹 8、雙面使用紙張 9、節約糧食 10、拒絕使用一次性用品 11、消費肉類要適度 12、隨手關閉水龍頭 13、一水多用 14、盡量購買本地產品 15、隨手關燈，節約用電 16、拒絕過分包裝 17、使用節約型水具 18、拒絕使用珍貴木材製品 19、拒絕使用一次性筷子 20、盡量利用太陽能 21、盡量使用可再生物品 22、使用節能型燈具 23、簡化房屋裝修 24、修舊利廢 25、不隨意取土 26、多用肥皂，少用洗滌劑 27、不亂佔耕地 28、不焚燒秸桿 29、不幹擾野生動物的自由生活 30、不恫嚇、投喂公共飼養區的動物 31、不吃田雞，保蛙護農 32、提倡觀鳥，反對關鳥 33、不撿拾野禽蛋 34、拒食野生動物 35、不使用發膠 36、減卡救樹 37、不穿野獸毛皮製作的服裝 38、不在江河湖泊釣魚 39、少用罐裝食品、飲品 40、不用聖誕樹 41、不在野外燒荒 42、不購買野生動物製品 43不亂扔煙頭 44、不亂採摘、食用野萊 45、認識國家重點保護動植物 46、不鼓勵製作、購買動植物標本 47、不把野生動物當寵物飼養 48、觀察身邊的小動物、鳥類，並為之提供方便的生存條件 49、不參與殘害動物的活動50、不鼓勵買動物放生 51、不圍觀街頭耍猴者 52、動物有難時熱心救一把，動物自由時切莫幫倒忙 53、不虐待動物 54、見到誘捕動物的索套、夾子、亂網果斷拆除 55、在室內、院內養花種草 56、在房前屋後栽樹 57、節省紙張，回收廢紙 58、垃圾分類回收 59、舊物捐給貧困者 60、回收廢電池 61、回收廢金屬 62、回收廢塑料 63、回收廢玻璃64、盡量避免產生有毒垃圾 65、使用無氟冰箱 66、少用紙尿布 67、少用農葯 68、少用化肥，盡量用農家肥 69、少用室內殺蟲劑 70、不濫燒可能產生有毒氣體的物品 71、自己不吸煙，奉勸別人少吸煙 72、少吃口香糖 73、不追求計算機的快速更新換代 74、集約使用物品 75、優先購買綠色產品 76、私車定時查尾氣 77、使用無鉛汽油 78、不向江河湖海傾倒垃圾 79、選用大瓶、大袋裝食品 80、了解家鄉水體分布和污染狀況 81、支持環保募捐 82、反對奢侈，簡朴生活 83、支持有環保傾向的股票 84、組織義務勞動，清理街道、海灘 85、避免旅遊污染 86、參與環保宣傳 87、做環保志願者 88、認識草原危機 89、認識荒漠化 90、認識、保護森林 91、認識、保護海洋 92、愛護古樹名木 93、保護文物古跡 94、及時舉報破壞環境和生態的行為 95、關注新聞媒體有關環保的報道 96、控制人口，規勸超生者 97、利用每一個綠色紀念日宣傳環境意識 98、閱讀和傳閱環保書籍、報刊 99、了解綠色食品的標志和含義 100、認識環保標志

C. 污水是怎麼處理的

無論採取如何嚴格的措施，無論採用多麼先進的技術，污水的排放是不可避免的，並且水污染在很多地方已經是既成的事實，因此，研究污水的處理技術和方法就非常必要。目前，根據所採取的自然科學的原理和方法，污水處理一般分為物理法、化學法、物理化學法和生物法。

物理法是利用物理作用除去污水的漂浮物、懸浮物和油污等，在處理過程中不改變污染物的化學性質，同時從廢水中回收有用物質的一種簡單水處理法。常用於水處理的物理方法有重力分離、過濾、蒸發結晶和物理調節等方法。重力分離法指利用污水中泥沙、懸浮固體和油類等在重力作用下與水分離的特性，經過自然沉降，將污水中比重較大的懸浮物除去。離心分離法指在機械高速旋轉的離心作用下，把不同質量的懸浮物或乳化油通過不同出口分別引流出來，進行回收。過濾法是用石英沙、篩網、尼龍布、隔柵等做過濾介質，對懸浮物進行截留。蒸發結晶法是加熱使污水中的水氣化，固體物得到濃縮結晶。磁力分離法是利用磁場力的作用，快速除去廢水中難於分離的細小懸浮物和膠體，如油、重金屬離子、藻類、細菌、病毒等污染物質。

化學法就是使有毒、有害廢水轉為無毒無害水或低毒水的一種方法，主要有酸鹼中和法、混凝、化學沉澱、氧化還原等。酸鹼中和法是指採用加鹼性物質處理酸性廢水，加酸性物質處理鹼性廢水，讓兩者中和後，加以過濾可將廢水基本凈化。凝聚法指將污水中加入明礬，充分攪拌，使帶電荷的膠體離子沉澱下來。化學沉澱法是在廢水中加入化學沉澱劑，使之與廢水中的重金屬污染物發生反應，以生成難溶的固體物而沉澱。氧化還原法是加入化學氧化劑或還原劑，有選擇地改變廢水中有毒物質的性質，使之變成無毒或微毒的物質；電化學法是利用電解槽的化學反應，處理廢水中污染物質的一種技術，包括電解氧化還原、電解凝聚等不同的過程。

物理化學法是利用物理化學作用去除廢水中的污染物質，主要有吸附法、離子交換法、膜分離法、萃取法等。吸附法是指向廢水中投入活性炭等吸附劑，利用其物理吸附、化學吸附、氧化、催化氧化和還原等性能去除廢水中多種污染物的方法。離子交換法是藉助於離子交換劑中的交換離子同廢水中的離子進行交換而去除廢水中有害離子的方法。膜分離法是利用特殊膜（離子交換膜、半透膜）的選擇透過性，對污水中的溶質或微粒進行分離或濃縮的方法的統稱。萃取法是利用溶質在互不相溶的溶劑里溶解度的不同，用一種溶劑把溶質從另一溶劑所組成的溶液里提取出來的操作方法。

生物法是利用微生物分解有機污染物以凈化污水。未經處理即被排放的廢水，流經一段距離後會逐漸變清，臭氣消失，這種現象是水體的自然凈化。水中的微生物起著清潔污水的作用，它們以水體中的有機污染物作為自己的營養食料，通過吸附、吸收、氧化、分解等過程，把有機物變成簡單的無機物，既滿足了微生物本身繁殖和生命活動的需要，又凈化了污水。菌類、藻類和原生動物等微生物，具有很強的吸附、氧化、分解有機污染物的能力。它們對廢物的處理過程中，對氧的要求不同，據此可將生物法分為好氣處理和厭氣處理兩類。好氣處理是需氧處理，厭氣處理則在無氧條件下進行。生物法是廢水中應用最久最廣且相當有效的一種方法，特別適用於處理有機污水。

鏈接：跨越水的鴻溝

2009年3月，第五屆世界水論壇在土耳其的伊斯坦布爾舉行，來自全球156個國家和地區的2.8萬名代表，包括90多位部長、63名市長和148位議員出席了論壇。第五屆世界水論壇的主題是「跨越水的鴻溝」，下面即是具體的子主題和具體議題。

子主題一：全球變化與風險管理

議題1：應對氣候變化

人們對全球變暖諸多原因和後果的理解迅速深化。水利界面臨的主要問題是，氣候變化將如何影響水循環？應對氣候變化、減少人類和環境風險的關鍵戰略是什麼？鑒於存在很多不同的自然和經濟條件，存在與影響和所需行動有關的內在不確定性，在此情況下，通過議題分會，就相應對策、技術方案、政治決議以及最優先重點進行實質性討論。

議題2：與水有關的遷移、土地利用和人居環境變化

對水、土地和居住環境不斷增加的壓力，導致人口流動，反過來又對新居住環境帶來影響。通過改善水管理、土地和環境，就能減少遷移需求及其對居住的影響嗎？應對當前和未來人口增長的適當供水發展和管理的戰略是什麼？

議題3：對災害進行管理

當前，城市化進程日益加快，氣候不斷變化，由此帶來的更加頻繁和極端的災害，給數億人的生命安全和經濟安全帶來了新威脅。首要任務是做好防災准備工作，在不同級別政府機構間開展合作，建設與維護重要水利基礎設施，以減少災害發生時給生命、工作、財產和商業持續性帶來的損失。在此情況下，對這一問題的緊迫性，對不同級別備災工作的成本效率，對最脆弱、最不發達國家和小島嶼國家所需官方發展援助的支持等方面，存在著許多不同觀點。

子主題二：促進人類發展和千年發展目標

議題4：為所有人提供水和衛生設施——保證足夠設施，保護公眾健康

人們對為所有人提供水、衛生設施和健康這一目標，已有廣泛共識。同時，在對如何實現這一目標，以及更基本的，對實現安全供水和提供環境可持續衛生設施的基本闡釋卻少有共識。繼2008國際衛生年後，第五屆世界水論壇將提供一個新的機遇，討論水、衛生設施與健康取得進展的真實狀況，討論應對世界最具挑戰性地區所需的政治承諾。有關地方企業家們是否可以從根本上改變水與衛生設施提供模式這一問題，將與融資機構、社區和營運夥伴更多的傳統作用一起，在論壇上加以討論。

議題5：水與能源

日益短缺的能源資源和日益增加的成本，對水的生產、使用和處理包括海水淡化和水循環利用的前景產生重要影響。同時，日益短缺的水資源還需要滿足不斷增加的能源需求。水電需要壩後蓄水，水流過渦輪機發出電力，而無須消耗自然資源。在與基於社區的行動和適當技術進行結合時，水與能源政策需要相互協調。但是，在實踐中，能實現這一協調嗎？

議題6：結束貧困與飢餓的水與糧食

需要用更少的水與土地生產更多糧食。人口日益增長、飲食變化帶來的挑戰、對農業生物質能源難以抑制的渴望，在全球和地方范圍內，給有限的土地、水和環境資源帶來的壓力日益增加。如何尋找實現可持續發展的平衡點？我們如何應對糧食安全和能源安全，需要如何調整市場准入和價格制度，防止貧困人口受到最嚴重影響。

議題7：開發、保護水的多種服務功能

水的多種用途，沖突還是協調？通過更加有效的用水，通過與農業用水協調，水可以更好地滿足家庭、城市和能源生產需要。如果體制和機構准備做好了，並能優化水的多種用途，就可以實現重大投資回報。更好地為實現千年發展目標作出貢獻，必須要實現制度化，必須要按比例放大多種用途嗎？需要採取何種行政、制度和金融措施，加強這些服務的可持續性呢？

子主題三：管理和保護水資源及其供給系統，滿足人類和環境需要

議題8：流域管理和跨界水資源合作

隨著水資源承受越來越大的壓力，加之氣候變化的預期影響，改進的管理、在跨界水資源管理方面的合作，正成為滿足人類與環境需要的必要元素。在水領域，團結協作、水資源綜合管理的成功故事和失敗情況是什麼？流域管理、跨界水資源合作以及利益共享的有關關鍵行動是什麼？在地方、區域和全球范圍內，已制定出了法律，但是這些法律手段的有效性和適應性如何呢？尤其是對跨界地表水和地下水，利益相關者參與、規劃、融資和監測的有效性如何呢？

議題9：確保充足水資源和蓄水設施，滿足農業、能源和城市需要

保障充足的水資源對發展非常重要，如果考慮日益加劇的氣候變化影響，就顯得更為重要。這需要有充足的天然和人工蓄水設施。在以可持續的方式充分滿足人類需要的同時，怎樣才能在諸多保護資源及其生態系統的不同觀點中尋求妥協呢？

議題10：維持自然生態系統

為了維持生態系統和環境流量，為了人類福祉，自然生態系統和環境流量應成為整個土地和水資源管理規劃、決策和實施過程的一個組成部分。現存國際法律和協定能發揮什麼作用？將人類需要與地方價值以及條件考慮進去，在國家和地方級別的規劃中需要做些什麼工作？

議題11：管理和保護地表水、地下水、土壤水和雨水

降雨是最大的可用水來源，但對雨水的管理卻是最落後的。地下水是最可靠的水源，但也是最脆弱的，易受污染，易被超采。盡管如此，制度慣性鼓勵水資源管理仍然集中於地表水。為保護這些不同的水資源和淡水生態系統，以負責任的方式最大限度地發揮其潛力，提倡採取對地表水、地下水、土壤水和雨水進行綜合規劃和管理的方式。那麼，需要對法律和制度框架作何修改？如何最有效地向政治家灌輸科學知識呢？

子主題四：水治理與管理

議題12：落實用水權和衛生權，更好地獲得水與衛生設施

用水權與衛生權確實很有意義，承認用水和使用衛生設施的權利，必然會改善人們獲得水與衛生設施的狀況，特別是貧困人群獲得水與衛生設施的狀況，以及沖突情況下人們獲得水與衛生設施的狀況。使用水和衛生設施的權利，會真正給貧困和被邊緣化人群帶來不同嗎？這些人如何將用水權與衛生權作為一個工具，獲得水與衛生設施，促使政府和其他行動者負起責任？如果用水權與衛生權是推動千年發展目標取得進展的一個工具，那麼需要採取怎樣的行動？用水權已經明確，但我們對衛生權內涵的理解也達到了同樣水平了嗎？我們知道如何落實衛生權嗎？

議題13：通過監管方式改進運行

當前，全世界范圍內正在推動建立獨立的運營者和服務提供商監管框架，作為明確任務和責任、改進服務和經濟運行的一項手段。但是在各種情況下，監管都會起作用嗎？當前形勢怎樣？監管框架在未來有關污水處理回用中能發揮怎樣的作用？對地下水資源的可持續利用將發揮怎樣的作用？

議題14：道德規范、透明和利益相關者獲權

雖然「水道德」概念看似無可爭議，但要更好地管理水，需要對此有一個公認的闡釋。這可能嗎？同時，制定這樣一個標准將鼓勵利益相關者參與決策過程。這些決策過程透明，會明確責任，會提供公平機會。其他哪些措施能實現這一目標呢？

議題15：優化水服務中的公私作用

經濟和勞動力條件在不斷改變，在提供水服務中，公共和私營組織的作用和責任同樣也在不斷改變。在這種情況下，除了向私營部門增加特殊作用的外購外，社區正在轉向多種服務提供模式，包括公有情況下將公用設施集體化、委派的服務提供模式，以及涉及小型服務商混合模式。在一些情況下，由於擔心因私營部門更多參與而失去社區控制，這些變化已經出現爭議。

議題16：水資源管理效率和效果的制度性安排

為了使水資源管理公平、高效和產生效果，各級政府需要協調。本議題關注水短缺形勢日益嚴峻的情況下水資源的協調與配置，集中討論一些被誤解和觀點未取得一致的問題，包括在國家級別和地區級別上，建立旨在協調各水管理機構、所有與水有關的部門以及利益相關者的水治理的方式。

子主題五：融資

議題17：水部門可持續融資

實現千年發展目標，應對全球挑戰，需要投資。貸款能力業已具備，但借款能力尚不具備。不同的利益相關者需要做什麼來增強其借款能力呢？金融機構需要做什麼才能使其金融產品滿足借款人的需求呢？地方政府怎樣做才能成為更加可靠的融資利益相關者，以便運營商和公用事業管理者擴大投資覆蓋范圍，改進服務？在改進流域管理方面，哪些非傳統融資機制是可行的？

議題18：水部門可持續的一個工具——價格戰略

水價戰略是對財政、社會、經濟和環境可持續性政策目標作出的響應，但水價自身並非是實現社會政策目標的適當手段。開展這一話題探討，將試圖揭示城市供水、鄉村供水與灌溉服務之間的主要平衡，包括提供衛生服務的價格戰略。

議題19：支持貧困人口的融資政策和戰略

盡管進行充分融資對擴大服務范圍、滿足貧困社區需要是必要的，但是許多融資機制並沒有真正服務於最貧困人口。將對許多具體的融資和法律解決方案進行調查，以加快貧困人口獲得支付得起的供水與衛生服務的進程。

子主題六：教育、知識和能力建設

議題20：教育、知識和能力建設戰略

能力建設投入了許多資金和精力。但是，不同級別的能力建設有多成功呢？特別是業務和運行一級的能力建設結果怎樣呢？我們擁有大量而快速增長的知識和經驗，如何保證各利益相關者包括兒童、年輕人和教育家作出貢獻，並能平等獲得這些知識、經驗？科學知識必須結合當前存在的問題，並能有效地及時地為大家共享，這樣擁有本地知識的社區在減少主要水問題影響中就會產生不同的結果。

議題21：水科學技術——21世紀適當的創新的解決方案

為了建設更加美好的未來，水管理戰略應借鑒業外的一些思想觀念。新興技術與標准個人化信息平台的結合，能形成迅速應對變化的靈活制度嗎？

議題22：利用專業協會和網路的資源，實現千年發展目標盡管在實現千年發展目標中，專業協會和網路可發揮非常重要的作用，但目前它們的作用依然很小。本話題關注的問題是，開發機構是否把專業協會視為未充分利用的資源，如何利用、鼓勵支持專業協會和網路，使其為實現千年發展目標作出重要貢獻等。

議題23：信息共享

公開信息財富，不僅僅是獲得信息問題，也是理解哪些要素是最重要的，哪些手段可以付諸實施以最好地共享知識的問題。只有20%的涉水信息易於獲取，從科學和實踐來看，我們已對水循環理解得很好了嗎？

議題24：水與文化文化多樣性及其與水管理方式、科學、政策制定和能力建設的結合，不僅為水資源可持續管理帶來了機遇，也帶來了挑戰。此外，歷史提供了重要的知識，有助於應對當前和未來的挑戰。

後記

2009年6月，北京市的月平均氣溫達到28.8℃，而從1999年到2008年間，6月份的月平均氣溫為24.9℃，即2009年6月的月平均氣溫比常年高出近4℃。氣溫高直接導致用水量連創新高。隨著氣溫持續升高，市區供水量也不斷增加。6月1日，市區日供水量為260萬立方米，突破2000年以來的最高日供水量，比2008年最高日供水量高出14萬立方米。6月24日，市區日供水量為266萬立方米。6月25日，市區日供水量達273萬立方米。6月29日，供水量最高紀錄再次被刷新，市區日供水量達到278萬立方米，創出北京百年供水史上最高水平。

氣溫升高、用水量陡增的情況何止發生在北京？全國各地，全球各地，差不多都出現了類似的情況。氣溫的升高可能是氣候變化的自然起伏，但也不能排除人類活動對其起到了推波助瀾的作用。此外，人類活動造成大氣污染，臭氧層的破壞導致紫外線對人類和其他生物的傷害事故增多；酸雨污染導致糧食歉收的報道，也頻見報端。臭氧層破壞、氣候變暖、酸雨威脅、水危機，是正發生在我們身邊的事情。

是時候反省人類的行為了，是時候考慮人類創造財富的方式了，是時候把目光投注到我們須臾不可離開的陽光、空氣和水了。唯有陽光依然明媚、空氣依然清新、水依然清澈，人類才會有可期冀的美好明天。目錄第一章大氣污染與臭氧層破壞一旦空氣污染導致臭氧層的破壞，產生臭氧層空洞，就相當於在陽光中加入了「毒素」。沒有了臭氧層的「隔離術」，陽光對於地球、生物、人類來說可能就成了災難的代名詞。

D. 怎麼快速有效除身體濕氣

在我們日常生活中，有很多人都會有體內水汽比較重的現象，大多數人採取的方式都是去拔火罐，其實生活中還有很多的去濕氣的辦法，那您知道怎樣排出身體的濕氣嗎，濕氣重的話吃什麼好呢，在濕氣比較重的時候我們要注意什麼呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。

身體濕氣怎麼排除

1、食療調理

(1)清淡飲食。腸胃系統關繫到營養及水分代謝，保護腸胃最好的方式就是清淡、適量、均衡飲食。肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸食品會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應。生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經常食用。在烹調生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等時，最好加入蔥、姜，以降低蔬菜的寒涼性質。

2、睡覺防受涼

晚上睡覺時感到悶熱出汗，不少人會開空調或者風扇，其實這樣容易受涼，人體睡眠時受風對健康的危害更大，因為這時陽氣已潛藏體內，衛外作用減弱，風寒之邪能直入人體深部，第二天早上起床可能肚子痛或拉肚子，長期下去還有有別的隱患。所以，睡覺時不要讓風直吹，被子要蓋上。

3、晚上要關窗

房間的通風很重要，但開窗通風也要跟著太陽的時間走。這時白天雖然熱，早晚還有幾分陰氣，還是有降溫和變天的可能，人睡著了有可能反應不及時，故太陽出來了，窗戶打開，讓陽氣進入，太陽下山了，窗戶要關上。

4、堅持微午休

在作息方面，適當午睡一會兒。網上流行一句話：「中午不睡，下午崩潰。」上班族多數沒有時間午睡，但是可以嘗試閉目養神十幾秒，長期堅持對養生很有益處。如果感覺身體疲乏，雙眼乾澀，略有困意，可以微微合上雙眼休息10~20秒，能給身體快速充電，恢復精神。

另外，高血壓、心血管疾病的人群，這個時節需要特別控制情緒，避免情緒波動過大，誘發疾病。適量的戶外運動會讓人心情愉悅，散步、慢跑、太極拳都是較好的推薦，老年人下下棋、釣釣魚也不錯。

結語：通過文章我們了解到，想要去除體內的濕氣不僅僅是拔火罐，大家也可以從飲食上來調理，平時可以多吃點山葯、地瓜、紅豆等等，這些食物可以有效的將體內的濕氣排出體外，另外大家平時要多參加體育運動，運動也可以排出濕氣呢。

E. 鄰居李大爺喜歡喝水,有一天李大爺喝完水後向你詢問,「水是如何在我體內代謝的

你可以告訴他，水是進入口中之後，再經過胃慢慢的被皮膚或者其他組織吸收後。有的進入了皮膚裡面通過了毛孔及汗腺排出人體蒸發掉。有一部分經過膀胱然後尿道排出體外。

F. 如果去除體內的濕，痰濕和廢水，

去濕毒配方
若以濕毒為主，有肝區隱痛、上腹部悶脹、食慾下降、口淡、大便稀溏、舌苔白厚或膩等表現，主要目的是去濕解毒護肝。可用野生靈芝10克，白術 10克，豬瘦肉50克，煲湯飲用。或用生薏仁100克，淮山葯20克，炒扁豆20克，鮮雞腳100～150克，煲湯飲用。
若以熱毒為主者，有肝區疼痛、口苦口乾、腹脹、倦怠乏力、小便黃赤、大便秘結、舌苔黃厚等表現，此時，主要目的是清熱解毒護肝。可用：
①鮮馬齒莧頭及根250克，鮮車前草120克，加適量黃糖，煲湯飲用；
②用鮮田基黃120克（干品30～60克），鮮雞蛋一個（蛋熟後去殼再煎20分鍾），煲湯食用；
③夏枯草30克，鮮茅根50克，煲水加適量冰糖，代茶飲用。
若見消瘦、神疲乏力、兩肋疼痛、面色滯暗、食慾差、大便爛、腹脹、舌苔有齒印者，此為肝鬱脾虛的表現，宜疏肝解郁健脾。可用：
①雞骨草60克，紅棗10枚（去核），煲湯水飲用；
②用赤小豆150克，玫瑰花10克，活鯽魚250克，將鯽魚去腸雜，煮湯，飲用或食用；
③用鮮田基黃100克，鮮雞蛋2隻（雞蛋煮熟去蛋殼），橘餅15克，三種食品共煮湯，中途把雞蛋去蛋殼後再煮，煮好後喝湯食蛋及橘餅。
若見頭暈目脹、耳鳴、口苦舌干、失眠多夢、五心煩熱、腰酸腿軟、肝區痛、大便干結、小便黃短、舌紅少苔者，此為肝腎陰虛表現，宜滋養肝腎。可用：
①鱉一隻（約重250克至500克左右），枸杞子25克，淮山30克，女貞子15克，陳皮絲2克，共煮湯。煮好後去諸葯調味，飲湯食鱉，每日分2次飲用；
②用淮山葯25克，桂圓肉15克，鱉一隻（重約250克至500克），將鱉肉、鱉殼與淮山、圓肉放燉盅內，加清水適量，隔水燉熟後分次服用；
③用沙參30克，玉竹20克，百合25克，野水鴨一隻，先將野鴨去毛及腸臟，洗凈，然後4種食品共放瓦煲內加清水適量，煲湯飲用。可分2至3次飲用。
但有些乙肝患者沒有什麼症狀或者症狀輕微不易覺察，此時，重點應放在健脾養肝方面。可用：
①西洋參30克，豬瘦肉150克，共放瓦煲內煲湯飲用；
②用淮山葯20克，芡實30克，杞子15克，泥鰍魚250克，先將泥鰍魚去腸臟洗凈，輕微煎一下，然後共放瓦鍋內煲湯飲用；
③用鮮蘑菇100克，豬瘦肉100克，加清水適量煲湯，調味飲用。選擇湯料還應注意季節的特點，尤其春夏二季。
春季時節，春雨綿綿，整個大地都處在一片春濕之中。此時濕邪極易傷害人體，出現倦怠、精神不振、易疲勞、食慾欠佳之不良反應，對肝臟的升發條達功能極為不利。此時，宜去濕健脾護肝。可用：
①玉米須60克，鮮蚌肉200克，加清水適量，煲湯飲用；
②白眉豆100克，生薏仁100克，鮮鯽魚250克（去腸臟），煲湯食用；
③烏龜約500克（宰殺去內臟、頭和爪連龜甲同用），鮮土茯苓500克，將土茯苓洗凈切小塊放入砂鍋內先熬一小時，然後放入龜再熬3小時以上。調味吃龜肉，飲湯。
夏季時節，則烈日炎炎，雨水充沛，濕熱並重，對消化系統的肝、脾、胃、腸，影響極大。此時，又宜濕熱並清，強肝健脾，和胃適腸。可用：
①鮮茅根50克至100克，生苡仁100克，鮮冬瓜（連皮）500克至1000克，煲湯飲用；
②木棉花30克至50克，生苡仁100克；鮮馬蹄150克，白砂糖適量，煲水飲用；
③夏枯草12克，綿茵陳15克，菊花12克，銀花15克，雞蛋花15克，砂糖適量，煲水飲用。
（1）泥瞅豆腐湯。
鮮豆腐100克、泥瞅數條。將泥瞅放盆中養1―2日後取出，宰洗干凈，切成3．3―厘米長段，與豆腐共放鍋中，加水適量，煮至爛熟，吃泥鍬豆腐喝湯，每日1次，每次1小碗。用於急慢性黃疽型肝炎，對轉氨酶高者有降低作用。
（2）雞骨草蜜棗豬肉堡。
雞骨草30克、蜜棗7。8枚、瘦豬肉100克。加水適量煎煮，食鹽小量調味，去渣，喝湯吃肉，每日1劑。本方具有清濕熱、解毒、退黃、扶正護肝之功效。適用於急慢性肝炎濕熱明顯者。
（3）田基黃蜜棗豬肝煲。
田基黃30克蜜棗7―8枚豬肝100克。將豬肝切成片，用清水適量煎煮，加食鹽少量，去渣飲湯食豬肝，有清熱去濕，散淤解毒，扶正護肝之功。適用於急慢性肝炎濕熱證明顯者。
（4）茅根豬肉。
瘦豬肉250克、茅根250克，將茅根洗凈放在鍋中。加水煮沸，去渣，然後放入切成片的瘦豬肉，煮湯。肉煮熟後加入調味品，吃肉喝湯，每日2次，每次1小碗。適用於急性病毒性肝炎。

G. 常年吃葯，身體都是毒素，怎麼排除

人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、吲哚、硫化氫等。鮮果、鮮菜汁常常能解除體內堆積的毒素和廢物，因為鮮果汁或鮮菜汁進入人體消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，並排出體外。
排宿便：我們怎能讓大便在腸子里滯留一天以上呢？
人體的腸道約長12米，大腸長年累月的運輸廢物殘渣，就像自來水管道壁累積水垢一樣，久而久之大腸內壁就積成了大量「污垢」，從而大腸蠕動減慢，廢物殘渣在腸內的滯留時間變長，水份被腸吸收後，體積減小、重量減輕而又不能排出，導致出現便秘。現代社會空氣汚染、環境汚染，汽車廢氣、水果疏菜的殘留農葯、各種激素、抗生素喂養的家畜禽類、腌制食物、有害食物、汚染飲用水、洗刷餐具中的洗潔精殘留化學物質、平常吃的葯、自身食物消化過程中產生的毒素等等都滯留在腸內。
例如把早晨買來的豬肉，放到晚上就會發臭，可以想像毒素和廢物殘渣在腸內37度的高溫下，腐爛發酵會產生什麼樣的後果。「宿便」和慢性便秘使食物殘渣等廢物在大腸內腐敗發酵可產生多種毒素，毒素經過結腸再吸收，又經血液循環進入細胞到不同的器官，久而久之，從量變到質變，可導致腸癌、痔瘡、便秘、食道癌、胃癌、肝硬化、高血壓、高血脂、高血糖（糖尿病）、骨質增生、腰椎間盤突出、雀斑、青春痘以及腎小管酸中毒、血尿、腎功能衰竭等等百多種疾病。可以說95％以上的疾病來自腸道毒素的吸收和不均衡的營養，凡得癌症者99％的人可以說都有便秘史或有嚴重的「宿便」。
解決方法：其一是機械療法，定期到醫院去洗腸，每次洗腸要花費近萬元人民幣，所以這不是每個人都負擔得起的，也是不方便的；
其二就是厭惡治療法，說白了就是使用瀉葯，但長期使用會造成體內功能失調，停葯後便秘反而會加重，形成惡性循環，很多人吃瀉葯反而更容易得直腸癌、結腸癌；
水療
可利用蒸氣浴發汗排毒，也就是利用人體面積最大的皮膚作為出汗排毒的系統。高血壓、心臟病者也可做蒸氣浴，若患者感到恐懼，就不要做蒸氣浴；因為心理的恐懼會使血壓升高，病情重者反而會愈難排汗。約130年前，當時的德國、澳洲很流行蒸氣浴，有位醫生就拿1c.c.正常人的汗，注射到1公斤重的白兔身上，一小時後白兔就死了；再拿中風病人的汗0.1c.c.注射到同樣體重的白兔身上，一小時後這只白兔也死了。另外，最近也有用小白鼠來做同樣的實驗，以1c.c.的正常健康人的汗注入小白鼠的皮下，小白鼠於1小時後死去；同樣的汗注入另一隻小白鼠的腹腔內，不到20分鍾該只小白鼠就死了。再以中風及癌病患者的汗0.2c.c.注射小白鼠皮下，約45分鍾死亡；注射到腹腔內更快，不到15分鍾就死亡，可見病重者的汗很毒。
運動
排毒最好的方法就是出汗，冒汗排毒是屬於主動性的。以運動這種主動方式的出汗排毒最為上策，而運動前後也一定要多喝水，水很重要，要多多喝水，才能藉由排尿、排汗來排毒。現代污染和不良生活方式給機體帶來的內外之毒已日益受到人們的關注，「自身中毒學說」已成為人們認識疾病、導致衰老的重要理論。
據估計90％的疾病包括肥胖，都是由腸道引起的。
」因此要保持二便的通暢，盡量減少毒物在胃腸道和膀胱內的瀦留時間，避免人體重新吸收釀為癌腫。道家所說：「若要不死，腸中無屎；若要長生，小便常清」，即是這個道理。
運動可促進淋巴循環，淋巴系統是人體的廢水處理廠，由遍布全身的淋巴管和淋巴結組成。細胞代謝產生的廢水廢物通過淋巴循環至肺、腎而排出體外。如果末梢淋巴管堵塞，淋巴結就會腫脹，就象腫瘤的淋巴結轉移一樣。結果淋巴液就會在組織中滯留而產生有毒物質。促進淋巴液循環的辦法就是有氧運動，當然這種運動要適度，達到深呼吸地步即可。還有就是多吃些粗纖維的食物，如：芹菜等
再有就是依靠保健產品調理腸道，排除宿便。
坐言起行吧，祝身體健康！

H. 美容院做的項目排除的各種顏色的體內廢水是真的嗎

美容院做的項目排除的各種顏色體內的廢水是假的。如果人身體有那麼多的廢水。生命就不存在了。

I. 身體有毒素排不出去是什麼原因應該怎麼辦

身體毒素多因為攝入導致，如飲食不潔等，還有代謝排出不及時導致，如便秘等因素導致不能及時排出如有以上情況，建議平時注意多喝水，多吃些蔬果促進清熱排便，可有效促進新陳代謝，促進毒素的排出。可以在醫生指導下吃點排毒養顏膠囊。

J. 污水是怎樣處理的

1、物理法：主要利用物理作用分離污水中的非溶解性物質，在處理過程中不改變化學性質。常用的有重力分離、離心分離、反滲透、氣浮等。物理法處理構築物較簡單、經濟，用於村鎮水體容量大、自凈能力強、污水處理程度要求不高的情況。

2、生物法：利用微生物的新陳代謝功能，將污水中呈溶解或膠體狀態的有機物分解氧化為穩定的無機物質，使污水得到凈化。常用的有活性污泥法和生物膜法。生物法處理程度比物理法要高。

3、化學法：是利用化學反應作用來處理或回收污水的溶解物質或膠體物質的方法，多用於工業廢水。常用的有混凝法、中和法、氧化還原法、離子交換法等。化學處理法處理效果好、費用高，多用作生化處理後的出水，作進一步的處理，提高出水水質。

(10)如何排除身體廢水擴展閱讀

污染成因：

人類生產活動造成的水體污染中，工業引起的水體污染最嚴重。如工業廢水，它含污染物多，成分復雜，不僅在水中不易凈化，而且處理也比較困難。

工業廢水，是工業污染引起水體污染的最重要的原因。它占工業排出的污染物的大部分。工業廢水所含的污染物因工廠種類不同而千差萬別，即使是同類工廠，生產過程不同，其所含污染物的質和量也不一樣。工業除了排出的廢水直接注入水體引起污染外，固體廢物和廢氣也會污染水體。

農業污染首先是由於耕作或開荒使土地表面疏鬆，在土壤和地形還未穩定時降雨，大量泥沙流入水中，增加水中的懸浮物。

還有一個重要原因是農葯、化肥的使用量日益增多，而使用的農葯和化肥只有少量附著或被吸收，其餘絕大部分殘留在土壤和漂浮在大氣中，通過降雨，經過地表徑流的沖刷進入地表水和滲入地表水形成污染。

城市污染源是因城市人口集中，城市生活污水、垃圾和廢氣引起水體污染造成的。城市污染源對水體的污染主要是生活污水，它是人們日常生活中產生的各種污水的混合液，其中包括廚房、洗滌房、浴室和廁所排出的污水。

世界上僅城市地區一年排出的工業和生活廢水就多達500立方公里，而每一滴污水將污染數倍乃至數十倍的水體。