⑴ 用純凈水好處美容
最好不要用純凈水洗臉,因為純凈水裡的有很多礦物質都沒了,你可以先用溫熱水洗,把污垢洗干凈,再用冷水洗,用來收縮毛孔,記得:要堅持! 每周用一次礦泉水洗臉比較好，有助於皮膚對礦物質的吸收。 其他時間用清水就好。\
我們知道，占人體體重70%的是水，人的血液中83%也是水。水是一切生命的源泉也孕育了一切生命，生命也因此賴於水而生存。而純凈水在我們生活中帶來了什麼好處呢？
步驟/方法：
1經常食用淡鹼類的水礦物質含量很低的純凈水能防止自然污染和人為污染對人體的侵害，減低腎臟的工作壓力等
2用純凈水洗臉或加入面膜配方等方法對青春痘（痤瘡者）過敏性皮膚者油性皮膚效果比乾性皮膚者起到緩沖皮膚乾燥，改善皮膚滲透，利於美容的好處。
3經常食用用純凈水洗凈的水果蔬菜對現代人們身體疲乏、記憶力減退、腰酸腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不實、失眠、腹瀉、便秘等檢查不出的病起到了改善的作用。