每天喝純凈水胃酸是怎麼回事

Ⅰ 長期喝純凈水有什麼危害

人體體液是一個緩沖體系，pH值受外界影響較小，而且肺和腎的調節作用會減輕版pH值的顯著變化。權純凈水屬中性或弱酸性，經過胃液調酸、腸道吸收，並不會改變臟器和組織的pH值，因此也不會導致體液越來越酸。

Ⅱ 長期喝純凈水好嗎

長期喝純凈水是否好，這是一個有爭議的話題。一方面，純凈水經過過濾和處理，去除了水中的雜質和有害物質，使得水質更加純凈，對人體健康有益。另一方面，純凈水中的一些礦物質和微量元素也被過濾掉了，長期飲用可能會對身體健康產生一定的影響。
首先，我們來看看長期喝純凈水的好處。純凈水的水源通常是經過嚴格處理的，可以有效地去除水中的細菌、病毒、重金屬等有害物質，保證水質的安全性。此外，純凈水的口感也比較好，沒有異味和雜質，更容易被人體吸收。對於一些患有腎臟疾病或者需要限制鈉攝入的人群來說，純凈水也是一種很好的選擇。
然而，長期飲用純凈水也存在一些問題。首先，純凈水中的礦物質和微量元素被過濾掉了，這可能會導致人體缺乏這些重要的營養物質。例如，鈣、鎂、鋅等礦物質對於骨骼健康、神經系統功能和免疫系統的正常運作都非常重要，而純凈水中這些物質的含量非常低。長期飲用純凈水可能會導致這些礦物質的缺乏，從而影響身體健康。
其次，純凈水的PH值通常較高，這可能會對人體的酸鹼平衡產生一定的影響。人體的正常PH值應該在7.35-7.45之間，而純凈水的PH值通常在7.0-8.0之間。長期飲用高PH值的水可能會導致胃酸過多，引起胃痛、消化不良等問題。
最後，長期飲用純凈水還可能導致人體對其他有害物質的敏感性增加。由於純凈水中的有害物質被過濾掉了，人體可能無法對這些物質產生足夠的抵抗力，從而導致對這些物質的敏感性增加。例如，長期飲用純凈水的人可能更容易受到重金屬污染的影響。
綜上所述，長期喝純凈水是否好是一個復雜的問題。雖然純凈水可以有效地去除水中的有害物質，保證水質的安全性，但是長期飲用純凈水可能會導致人體缺乏一些重要的營養物質，影響身體健康。因此，我們建議在日常生活中適量飲用純凈水，同時保持飲食的多樣性，確保攝入足夠的營養物質。