『壹』 鼻炎一直流鼻涕，怎麼用鹽水洗鼻子
鹽水洗鼻最好用注射用的生理鹽水，一來干凈，二來濃度合適。如果自己配鹽水，可以在500毫升水裡加4.5克鹽，就得到0.9%的鹽水。應選用市售的不含碘的純凈鹽，水則要選用純凈水或蒸餾水。
若鼻黏膜水腫嚴重，可以用2%—3%的高濃度鹽水。高濃度鹽水沖洗後能促使水腫的鼻黏膜內液體快速滲出，消除水腫，緩解鼻塞。高濃度鹽水沖鼻一般不要超過7天。無鼻塞、鼻子很乾燥、有鼻出血症狀的人不要使用高濃度鹽水。
沖洗鼻腔最好使用專門的工具——電動洗鼻器。此外，還可選擇大容量的醫用注射器、鼻腔噴霧瓶及瑜伽洗鼻壺等。
鹽水洗鼻的好處
清除鼻腔內的分泌物、致病菌及其他有害物質，消除引起炎症的根源，使鼻子保持干凈、濕潤的正常生理狀態。
消除鼻塞，恢復嗅覺，使鼻腔暢通，改善生活質量。
避免長期使用鼻炎類葯物所造成的對身體的危害，節省治療費用。
保持鼻腔最佳狀態，預防鼻炎等各種常見的鼻腔疾病。
消除由於鼻腔阻塞而造成的頭昏腦脹。情緒緊張等不良影響。有利於改善睡眠，使人放鬆，舒緩