礦物質水和純凈水哪個對身體好

3. 純凈水、礦物質水和天然飲用水，哪種水對身體最好

好水的標准：含氧氣，含有有益礦物質，沒有被重金屬污染的水源，沒有細菌，病毒，物理污染和化學污染。
純凈水裡面沒有礦物質，屬於
貧水。長期飲用會導致體內礦物質流失。
天然飲用水，主要是看它的來源：如果是自來水，就不怎麼好了。一般都是經過氯氣消毒過的河水，江水或者湖水等淡水。現在工業化程度很高的地區，自來水一般都會有不同程度的污染。
如果是沒被工業污染的山上的天然飲用水，或者地下井水都不錯。前提這些水要檢測有無有害礦物質超標。有些水質易氟超標。
礦物質水具備了好水的條件。所以礦物質水對身體最好。

4. 礦物質水和純凈水有什麼區別那個對身體比較好。

初步估計，有%買凈水器的人都會關心這個問題，到底喝純凈水好還是礦物質水好？

這80%的人中又有80%的人都認為礦物質水比純凈水好，大多人估計也是道聽途說或者自然認為有礦物質的好。

同時也有很多文章對兩方列舉出了各種權威的論文、各種專家言論、國家衛生標准、國際衛生組織、醫生言論等資料，以此來證明純凈水好或礦物質水好（然後發現說兩者好的都有，還是沒有找到靠譜的答案）。

聲明：我們這里並不是討論礦物質水有沒有益，而是討論水的安全問題。就算礦物質水沒益，我們也不認為礦物質水是有害的，更何況，大家都認為，既然無害，萬一有益呢？所以能喝礦物質水當然最好。

但是，超濾凈水器過濾的水就一定比純凈水好嗎？你家的自來水水源不是農夫山泉的千島湖、丹江口水庫，更不是依雲礦泉水的背靠阿爾卑斯山脈的法國依雲小鎮，我們大多數自來水水源都是河水，江水，你去看看那水到底有多臟？所以有沒有必要為了一點所謂的礦物質而忽略了重金屬等水污染問題？這才是我們這篇文章討論的重點。

什麼是純凈水和礦物質水？

純凈水：純凈水指的是不含雜質的H2O，一般超市買的瓶裝純凈水或RO凈水器過濾的純凈水，基本可以認為就是H2O，不含雜質，除了水分子，沒有任何其他東西。

礦物質水：礦物質水是在純凈水的基礎上根據人體的需要，合理添加了鎂、鉀、硫、氯等礦物質元素的水。礦物質水的添加種類比較混亂，沒有統一的質量類國家標准。主要由行業依照《食品添加劑使用衛生標准》（GB2760-2007）的規定與限量添加礦物質水是一個水種，主要目的是補充水分，而不是補充營養。

微量元素和礦物質是不是很難獲取？

很多人一聽到礦物質，微量元素，想都沒想，就覺得微量元素就是很稀缺、很珍貴、很難獲取的意思，水中如果沒有微量元素，身體不能補充微量元素怎麼辦？實際上並不是！

首先，微量元素指的是，在人體中存在量極少，通常指低於人體體重0.01%的礦物質，而並不是很稀缺，很珍貴，很難獲取的意思，僅僅只是在需要的少而已。

第二、微量元素並不是補充的越多越好，人體只需要那麼點，多了少了其實都不好，而且，既然不是很稀缺，很珍貴，很難獲取，其實完全沒必要抓住水裡面那點微量元素不放，各種食物中的微量元素比水中要多的多。

第三、人體只能吸收有機狀態的微量元素，而對無機狀態下的微量元素幾乎吸收不了。而水中的微量元素大多都是無機狀態的，這就是說，水中的微量元素基本是無法被吸收的，微量元素大多隻能從食物中來。

當你的身體缺鈣、缺鐵時，醫生只會告訴你，多喝牛奶，多吃豆類或牛肉等等，因為人的身體只能吸收有機狀態下的鈣、鐵！

醫生不會叫你多喝含水垢、含鐵銹的水，因為水裡面的鈣、鐵都大多是無機狀態的，人體幾乎吸收不了！

事實上只有活著的植物才能從土壤中吸收和利用無機礦物質。

經植物轉化的有機礦物質才能被人體及動物吸收利用。

幾乎沒人能從水中的無機礦物質中攝取營養，也沒有人能有效地適用無機礦物質於體內。

搞清楚喝水的目的與重點

不管喝哪種水，我們首先得搞清楚，喝水不是為了補充營養，喝水的目的就是補充體內流失的水分。

就好比，沒人會說，我餓了，喝兩杯水吧，喝水管餓嗎？既然喝水不管餓，為什麼你要用喝水來補充營養？有人說，長期喝純凈水會得什麼軟骨症，骨質疏鬆之類的。

舉個栗子，拿市面上常見的一款礦泉水來看。

這礦泉水的鈣含量：≥ 400 ug / 100 mL（4 mg/L），如果按照每天喝 2L 升水算，你喝進去鈣也只有 4 mg /L * 2L = 8 mg，占每日鈣推薦攝入量（800 mg）的 1%，還不如你喝一口牛奶中的鈣多。

話說，你要是都得軟骨病，骨質疏鬆了，你就不能喝口奶、吃點豆腐、吃點魚、吃點肉？非要整天盯著水那點鈣？

所以說嘛，礦物質雖然好，礦泉水中的礦物質微量元素對我們的健康能帶來多少作用並不明顯。

那麼喝水的重點是什麼呢？

安全！

大家不管是買凈水器還是買包裝的礦泉水或純凈水，最主要的是水要干凈，喝起來安全，而不是為了補充營養。

是不是水中的礦物質都能從食物中獲取？

上面說到鈣，你可以喝杯奶，那水中的礦物質是不是都能從食物中獲取到呢？

比如鎂離子，含鎂食物有：谷類如小米、玉米、蕎麥面、高粱面，燕麥，通心粉，烤馬鈴薯；豆類如黃豆、黑豆、蠶豆、豌豆、豇豆、豆腐；蔬菜如冬菜、莧菜、辣椒、蘑菇；水果如楊桃、桂圓、核桃仁；其他如蝦米、花生、芝麻，海產品等。

比如鉀離子，含鉀食物有：香蕉、甜橙、甜瓜、西瓜、鮮桃、柚子、馬鈴薯、葡萄、西葫蘆等，富含鉀元素的食物有富含鉀元素的食物有豆瓣菜、捲心菜、芹菜、歐芹、蘿卜、花椰菜、蘑菇、南瓜等；大蔥、毛豆等也富含鉀。

具體就不舉例了，生活中的瓜果蔬菜，富含各種離子的比水中多的太多了，你只要平時多吃水果蔬菜，相對來說，水中那點礦物質根本不值一提。

超濾凈水器的水怎麼喝？

買超濾凈水器的人除了節約錢以外，大多都是為了所謂的礦物質，但是，超濾機的水你敢直飲嗎？你平常喝水是不是燒開？學過中學化學的都知道，水中的各種離子經過加熱就會變成無機化合物，比如，水垢是什麼？碳酸鈣、碳酸鎂、硫酸鈣、硫酸鎂、氯化鈣、氯化鎂等，也就是水中的鈣鎂離子等受熱變成的，碳酸鈣，就是石灰，石灰能算對身體有益的嗎？當然不是。再說了，中國家庭很少有一年四季喝冷水的吧？

你說商家都說了，超濾水可以直飲，就像我上面所說的，你家的自來水水源不是千島湖、也不是法國依雲小鎮，你以為你家廁所的水都排到哪裡去了？污水處理廠？然後呢？你覺得自來水廠靠譜嗎？你覺得你的超濾靠譜嗎？

嬰兒適合喝純凈水嗎？

很多人關注的點其實不是成年人，而是嬰兒，因為嬰兒沒法吃大量瓜果蔬菜，就沒法補充這些礦物質怎麼辦？

這個問題其實有一定意義，但是想想嬰兒每天能喝多少水，能有多少礦物質？

至於嬰兒，還是建議母乳喂養，母乳中本身含有很多礦物質和微量元素，第二，嬰兒幾個月後，及時添加輔食。

礦物質水中有沒有什麼有害物質？

大多人都忽略了這個問題，礦物質水中的各種微量元素是多，但有沒有有害的呢？

比如礦物質水中有鈣鎂鋅鉀，你為什麼沒想過，有沒有鉛？

如果你家的自來水水源中含有鉛，買了個超濾凈水器，過濾出來的水是含有很多礦物質，但同時，有益和有害是並存的，凈水器並不能說過濾有害物質而保留有益物質，凈水器只是個過濾器，對於有害有益物質是一視同仁的，所以，超濾凈水器商家喜歡宣傳保留礦物質，實際他們沒告訴你，也保留某些有害物質！

「純凈水不好」是不是空穴來風？

說到這里，很多人就好奇了，既然喝純凈水沒什麼不好，人體所需的礦物質與微量元素也不需要從水中補充，那「喝純凈水不好」這個觀點難道是空穴來風嗎？

實際這個觀點最大的幕後黑手應該是那些賣超濾凈水器與礦物質水的商家搞出來的噱頭，不然人家拿什麼來作為賣點呢？所以只能靠製造一些恐慌來引導我們廣大消費者去購買他們的產品。

結論

不要糾結水中的礦物質及微量元素了，通俗的說，你想依靠喝水來補充礦物質和微量元素，就像你餓了想靠喝點水管飽一樣，沒有什麼意義，喝水的目的就是為了補充水分，而不是為了補充礦物質。

從始至終，我們並不是說礦物質水沒有純凈水好，倡導大家喝純凈水，其實買凈水器本身就是不得已所為，魚和熊掌不可兼得，我們只想說，水裡面的所謂礦物質並沒有那麼重要，不要為了一點礦物質，而忽略了各種重金屬和病毒等有害物質，也不要相信那些非RO凈水器能去除這些有害物質，都是騙你的。資料參考：礦物質水和純凈水哪個好？有什麼區別？

5. 礦物質水和純凈水哪個好

單從營養價值上，礦物質水比純凈水要好。
礦物質水和純凈水有很大的差別：
1、來源不同：
礦物質水一般指的就是礦泉水，裡面含有礦物質，是從地底下深處開采而來並且未受到任何污染的水；
純凈水則是由江河湖泊中的水經過消毒殺菌、蒸餾、電解後供人喝的飲用水。
2、成分不同：
礦泉水裡面含有各種微量元素，如鈣、硒、鋅、碘化物等等，可以補充人體內所需要的礦物質；
純凈水不含礦物質，僅能補充身體的水分。
3、飲用方法不同：
一般礦泉水無需燒開，因為礦泉水燒開後裡面的鈣離子和鎂離子會形成碳酸鈣、碳酸鎂沉澱下來，同時燒開後的礦泉水裡面的微量元素也會消失掉，所以不建議燒開喝；。而純凈水是需要煮沸燒開後才可以喝的。
4.價格不同。純凈水的價格低廉，而礦泉水的價格不菲。

6. 礦物質水和純凈水哪個好凈水器應該怎麼選

1.單純營養價值上講，礦物質水要比純凈水要，礦泉水裡面含有各種微量元素，可以補充人體內所需的礦物質，純水水單純是補水，價格上礦泉水要比純凈水貴⋅▫

7. 礦泉水和純凈水哪一種對身體更好

礦泉水是含有礦物質的飲用水，純凈水一般指不含各種礦物離子和化學離子的飲用水。礦泉水回的優點就答是含有人體所需的礦物元素，能夠補充身體所需。但缺點就是這些元素並不是一直需要的，有時候可能沒有什麼用。純凈水的優點主要是干凈衛生，但長期飲用對身體並沒有太多好處。

而礦泉水是源自天然的富含豐富微量元素的好水，因為礦泉水富含豐富的鈣、鎂等微量元素，有一定的硬度，在常溫的時候呈現離子狀態，所以一般建議在飲用礦泉水的時候不用加熱，直接飲用。如果加熱鈣、鎂等一些微量元素很容易生成我們常說的水垢，會導致不利於人體的吸收。長期飲用礦泉水可以補充膳食中鈣、鋅、碘等營養素的不足，對於增強機體免疫功能有一定的作用，並且還能促進人體新陳代謝等。所以長期飲用礦泉水對人體健康起到很大的作用，最適合長期飲用的也非礦泉水莫屬。

8. 礦泉水和純凈水哪個適合長期飲用 長期喝礦泉水好還是和純凈水好

1、礦泉水適合長期飲用。純凈水是去除絕大多數雜質的水，它在去除有害物質的同時，也去除了水中的營養物質，飲用純凈水有解渴的功能，長期飲用對人沒有壞處，但也沒有什麼好處。而礦泉水是含有一定量的鈣、鉀、鎂、鈉等礦物質鹽的水，容易被人體吸收，適合人體長期飲用。

2、礦泉水分為兩種，一種是天然礦泉水，它是地下深入自然湧出或者是經過人工揭露出來，未經污染的地下礦水，它含有一定量的鈣、鉀、鎂、鈉、鍶、碘等礦物鹽、微量元素等，易被人體吸收，非常適何長期飲用。另一種是非天然的，也就是礦物質水，它是自來水經過滲透、過濾技術變干凈後，再往裡填充礦物質的水，這種水由於是人工添加的礦物質，就不太好吸收。

3、喝礦泉水的時候最好不要煮沸、加熱，最好的喝法就是冷飲或者稍稍加溫為宜，因為礦泉水含有的鈣和鎂比較多，常溫下，鈣、鎂比較好被人體吸收，但如果煮沸時，容易生成水垢，營養物質也遭到了破壞，因此最好在常溫下喝比較好。

9. 礦泉水和純凈水哪個好

問題一：純凈水礦泉水哪個好 礦泉水的定義為從地下深處自然湧出的或經人工開採的、未受污染的地下礦水;含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體;在通常情況下，其化學成分、流量、水溫等動態在天然波動范圍內相對穩定。純凈水定義為：瓶裝飲用純凈水是指以符合生活飲用水水質標準的水為原料，通過電滲析法、離子交換法、反滲透法、蒸餾法及其他適當的加工方法，去除水中的礦物質、有機成分、有害物質及微生物等加工製得的密封在容器中，並且不含任何添加物，可直接飲用的水。飲用礦泉水是取自地下深處的天然礦水，含有一定量對人體有益的礦物質和微量元素;飲用純凈水則除去了人體所需的礦物質的微量元素。優質的礦泉水通常鈉含量低，礦物質含量適中，既有利於身體健康，口感也較好。但是因為每個人對於礦物質的需求不同，礦泉水也並非對人人有益。純凈水則因為具有極強的溶解各種微量元素、化合物、營養物質的能力，飲用後會溶解體內的微量元素，並排出體外，長期飲用而不及時加以補充可能致病，不宜非營養過剩的人長期飲用。

問題二：純凈水、礦泉水、泉水和天然水，對於長期飲用哪一種比較好 純凈水是用自來水高度過濾後的，質量比較干凈，無污染，是綠色產品型。是採用蒸餾法、去離子法、反滲透法等方法製成的可直接飲用的水.
礦泉水是地下泉水來的，它有許多礦物質的含量。一般都是對身體有益的。 屬於健康補充型的。
天然泉水、山鄲水：目前尚無國家標准，主要是企業在商品命名中使用。，動態指標相對穩定。但其特徵組分沒有達到礦泉水的界限指標。

問題三：平時喝礦泉水好還是純凈水好？為什麼？ 兩者相比，礦泉水比較好，因為純凈水的製作過程中把對人體有益的離子都過濾掉了，只是純水。而礦泉水含有離子，也就是電解質，對身體有益的。

問題四：喝水是喝礦泉水好還是喝純凈水好？ 建議均衡攝入，長期攝入純凈水容易導致礦物質缺乏，但礦泉水也不能大量攝入，容易導致結石，所以建議均衡攝入

問題五：家庭飲用純凈水好還是礦泉水好? 在前幾年對於討論飲用什麼水才好這樣一個問題可能被認為是一件不可思議的事，可是現在確是擺在我們面前一個活生生的事實。目前在市場上有各種各樣的水上市，除礦泉水外，又出現了純凈水、太空水、蒸餾水等各種水。那麼飲什麼水才好呢?我們先了解一下各種水有什麼不同。 (1)什麼是軟水、硬水? 我們把水中含有的鈣鎂離子總濃度用「硬度」這個指標來衡量，每升水中含有相當於10毫克氧化鈣為1度，即濃度為10PPm。硬度低於8度的水為軟水，高於8度的為硬水。 (2)喝硬水好還是軟水好? 要了解喝硬水好還是軟水好，首先了解一下鈣鎂離子與人體健康的關系。鈣鎂離子是人體每天必需的營養素，如果水有一定硬度，通過飲水可以補充一定量的鈣鎂離子。如果是長期服用軟水的人，還需通過其它途徑補充。但水的硬度太高和太低都不好，因為水的硬度和一些疾病有密切關系。在水硬度較高地區，人群心血管疾病發病率較低，但腎結石發病率卻隨水的硬度升高而升高。我國南方多為軟水，北方地區多為硬水。我國飲用水規定的標準是不能超過25度，最適宜的飲用水的硬度為8―18度，屬於輕度或中度硬水。 水的軟硬與口感也有關系，硬水爽口，多數礦泉水硬度較高，使人感到清爽可口，軟水顯得淡而無味。但用硬水泡茶，沖咖啡，口感將受到影響。有些食品加工用水比較講究，水硬將影響食品加工，易造成蛋白質沉澱、無機鹽沉澱或較難煮熟，而飲料用水又用軟水較好。鍋爐用水一般應使硬水軟化，否則會因水垢太多而發生意外事故。 (3)喝純凈水好還是喝自來水好? 目前對於是喝純凈水好還是喝自來水好，專家的意見不一致。有的專家認為，喝水就是補充水分，沒有必要考慮營養問題。另一些專家認為，自來水中有許多微量元素和無機鹽，對人體有益。那麼自來水中到底有哪些營養呢?1000毫升水中鋅、鐵含量小於0．2毫克，成年人每日需補鋅10毫克―15毫克、鐵12毫克―18毫克。每日從水中攝取的微量元素不足1毫克，與人體所需微量元素相比是微不足道的。但水中含鈣、鎂元素較高，對人體還是有一定好處。真正的純凈水由於經過多層過濾，一般去掉了水中雜質、微量元素、無機鹽及致病的細菌，安全無毒，無污染，講衛生，對人體是有好處的，而所缺少的元素可以從食物中攝取。因此，如果經濟條件允許，購買的是真正純凈水，這是人類的進步。但由於目前純凈水的生產很不規范，魚目混珠，如果購買了不合格的產品，反而對身體有害。 那麼喝自來水有什麼問題呢?自來水是經過自來水廠嚴格控制質量情況下生產的，喝自來水完全可以放心。但有些高層建築的水箱是否存在污染倒是值得人們警惕。至於自來水出現水垢是因為水中含有鈣、鎂離子造成的，對身體並無不良影響，自來水經濟實惠，普通工薪階層也不一定去追趕市場新潮流。 總之，對於飲水問題，不必太多思量，飲水就是補充水，不必擔心營養問題。至於喝什麼水好，應該取決於經濟條件和選擇的是否是真正的純凈水。

問題六：純凈水和礦泉水有什麼區別 自來水是經過水廠加工的天然水，經加氯消毒或凈化處理後加氯消毒供作生活飲用的水源水。未經處理的水源水不是自來水，不可飲用。
2.飲用純凈觸是以符合生活飲用水衛生標準的水為原料，通過電滲析法、離子交換、蒸餾法及其他適當的加工方法製得的，密封於容器中且不含任何添加物可直接飲用的水。
3.礦泉水是從地下深處自然湧出的或經人工揭露的、未受污染的地下礦水；含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體；在通常情況下，其化學成分、流量、水溫等動態在天然波動范圍內相對穩定。
二、自來水、純凈水、礦泉水的區別
從定義上基本能夠觀察出三者的不同，下面從三個方面具體闡述三者的區別。
1.形成的區別。
自來水是由天然水通過輸水管自流（或經一級泵房提水加壓）入水廠，在進入凈水構築物之前，投加混凝劑――硫酸鋁或聚合氯化鋁，加石灰提高原水鹼度和預加氯（視原水水質而定）後，進入網格反應池混凝形成礬花，流經蜂窩斜管沉澱池進行沉澱分離，再經過氣水反沖洗濾池進行過濾，進入清水池後加氯消毒，停留一定時間後經過二級泵房加壓輸送到供水管網，供生活飲用和生產使用。
純凈水是以符合生活飲用水衛生標準的水為原料，採用多種工藝，把水中的重金屬、三鹵甲烷、有機物、放射性物質、微生物等有害、有毒、有異味物大部分去掉，消除對人體健康的直接和潛在危害，然後以桶裝的形式上市銷售，供給人們飲用。
礦泉水的形成是復雜的。它是由地下水流經了含有不同組分的岩層，經溶濾作用、陰陽離子交換吸附、生物地球化學等一系列物理、化學作用，使岩石中的微量和常量組分進入了地下水，富集到一定程度而形成各種不同類型的礦泉水。
2.成分的區別。
自來水是通過自來水公司處理過的供生活和生產的使用水，它含有二氯化合物等多種物質，還含有如Ca、Mg、Cl等離子及微量的細菌如大腸桿菌，另外還有一些其他的溶質。其中我國國家標准GB5749-85中規定：若只經過加氯消毒後供作生活飲用水的水源水，總大腸桿菌平均每升不得超過1000個，經過凈化處理及加氯消毒後供作生活飲用水的水源水，總大腸桿菌平均每升不得超過10000個。
純凈水是通過蒸餾、反滲透等技術來凈化原水的，而在去除有害物質的同時，也除去了幾乎所有對人體有益的微量元素和礦物質。它是不含任何雜質,無毒無菌,易被人體吸收的含氧活性水。
礦泉水和自來水、純凈水不同，它含有鋰、鍶、鋅、碘、硒等20多種微量元素和礦物質，有的還含有比較豐富的宏量元素，如富含Ga、Mg、K、Na等離子。
3.飲用方法的區別
自來水要煮開來喝。這樣可以殺滅其中的細菌，同時也可以將大多數揮發性的有機物（如三鹵甲烷）在煮沸後除去。
純凈水是直接可以飲用的水，無所謂加熱或者煮沸，夏天一般涼飲，冬天加熱後飲用的多。
礦泉水一般不應加熱，可以稍微加溫，最好不要煮沸。因為礦泉水含有鈣、鎂等宏量元素呈較多，有一定硬度，在常溫下呈離子狀態，加溫煮沸後鈣、鎂等離子易與碳酸根生成水垢析出，所以礦泉水最佳飲用方法是在常溫下直接飲用。

問題七：純凈水好還是礦物質水好 純凈水，是經過處理後的干凈水，符合感官指標，理化指標，衛生指標，水質清純，不含任何有害物質和細菌，如有機污染物、無機鹽、任何添加劑和各類雜質，有效的避免了各類病菌入侵人體，其優點是能有效安全地給人體補充水份，具有很強的溶解度，因此與人體細胞親合力很強，有促進新陳代謝的作用。
礦物質水，不等同於礦泉水。礦泉水是在地層深部循環形成的，含有國家標准規定的礦物質及限定指標。礦物質水是在純凈水的基礎上，加入人工合成礦化液而成，成品水有的具有一些少量沉澱物、顏色，濁度一般大於天然礦泉水，也有人稱它為仿礦泉水。專家忠告：飲水為健康，消費者應多飲用天然礦泉水，勿將礦物質水當礦泉水飲用。
所以純凈水當然是好的，礦物質水是喝不了的。無論是礦泉水還是純凈水，經常喝也不是很健康的，可以交替著喝，而且嬰兒，老人，病人最好還是喝煮開的白開水。

問題八：飲用水、礦泉水、純凈水 區別? 「要健康，一天得喝8杯水」的觀念早已深入人心。
可是，中國醫促會健康飲用水專業委員會主任李復興教授時卻指出：「要健康，一天喝8杯水還是不夠的，關鍵是要喝8杯健康的水。」
李教授說，「中國有句古話，叫做『葯補不如食補，食補不如水補，水是百葯之王』。所以，選擇健康的飲用水至關重要。」但是，究竟什麼是健康水，健康水和我們常見的純凈水、礦泉水又有什麼區別呢？
李教授告訴記者，健康水建立在干凈水、安全水的基礎上，但又是區別於前兩者的全新概念。作為健康水的完整概念應有以下7條標准：1.不含對人體有毒、有害及有異味的物質；2.水的硬度適中；3.人體所需的礦物質適中；4.PH值呈中性或微鹼性；5.水中溶解氧及二氧化碳適中；6.水分子團小，易於人體細胞吸收、利用；7.水的營養生理功能，如滲透力、溶解力、代謝力較強。
健康水和干凈水、安全水比較，關鍵看3點：第一，是沒有污染，指水必須無毒、無害、無異味；第二，是符合人體生理需求，指水含有一定的有益礦物質、PH值呈中性或微鹼性等；第三，指水具有生命活力。
只滿足第一個條件的水是干凈水，純凈水多是這一類；滿足第一和第二個條件的水是安全水，礦泉水多是這一類；只有3條兼備，才可稱為健康水。
目前，飲用水行業存在3種供水方式，即管道分質供水、家用凈水器和桶裝水。李教授認為，這3種供水方式都能生產出健康水，關鍵看企業有沒有健康意識。

問題九：純凈水礦泉水哪個好 礦泉水的定義為從地下深處自然湧出的或經人工開採的、未受污染的地下礦水;含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體;在通常情況下，其化學成分、流量、水溫等動態在天然波動范圍內相對穩定。純凈水定義為：瓶裝飲用純凈水是指以符合生活飲用水水質標準的水為原料，通過電滲析法、離子交換法、反滲透法、蒸餾法及其他適當的加工方法，去除水中的礦物質、有機成分、有害物質及微生物等加工製得的密封在容器中，並且不含任何添加物，可直接飲用的水。飲用礦泉水是取自地下深處的天然礦水，含有一定量對人體有益的礦物質和微量元素;飲用純凈水則除去了人體所需的礦物質的微量元素。優質的礦泉水通常鈉含量低，礦物質含量適中，既有利於身體健康，口感也較好。但是因為每個人對於礦物質的需求不同，礦泉水也並非對人人有益。純凈水則因為具有極強的溶解各種微量元素、化合物、營養物質的能力，飲用後會溶解體內的微量元素，並排出體外，長期飲用而不及時加以補充可能致病，不宜非營養過剩的人長期飲用。

問題十：純凈水、礦泉水、泉水和天然水，對於長期飲用哪一種比較好 純凈水是用自來水高度過濾後的，質量比較干凈，無污染，是綠色產品型。是採用蒸餾法、去離子法、反滲透法等方法製成的可直接飲用的水.
礦泉水是地下泉水來的，它有許多礦物質的含量。一般都是對身體有益的。 屬於健康補充型的。
天然泉水、山鄲水：目前尚無國家標准，主要是企業在商品命名中使用。，動態指標相對穩定。但其特徵組分沒有達到礦泉水的界限指標。

10. 超市賣的礦物質水和純凈水有什麼區別哪個對身體更有益

水是人類的生命之源生活中，人類是不能夠缺少水的各種各樣的飲用水出現在超市裡。對於消費者來說，倍感疑惑水還有不同的區別嗎？超市中的水價格不一，包裝也不一樣，出門在外超市中的瓶裝水就是最好的選擇，那麼這些水到底有什麼區別呢？

研究發現，無論是礦物質水還是純凈水都屬於飲料類。都知道飲料，不適合長期飲用會對人體造成健康影響。所以為了自己的身體健康，最好的選擇還是白開水。