純凈水泡米有什麼功效

A. 煮米飯前，將洗好的米放在溫水中浸泡一下，這樣有何益處

這是因為大米中含有很多植酸，與鈣形成不容性的植酸鈣，影響鈣的吸收。米先入溫水中泡一下，可去除部分植酸。浸泡10到15分鍾

B. 淘過米的水喝了有什麼作用

你好，淘過米的水有9大功效， 淘米水的葯用價值
淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入葯後，具有清火、涼血、解毒的功效。
研究發現，洗米水裡含有蛋白質、澱粉、礦物質等養分，可以用來洗臉、潤膚，煮後飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫也嘗試以洗米水炒炙中葯，作為調養脾胃的葯方。
用淘米水加食鹽煮開後，外洗或外擦皮膚，對皮膚有比較溫和的清潔作用，而且可以保持皮膚表面正常的酸鹼度，抑制病原微生物的生長，防止皮膚搔癢。
另外，頭一兩道淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，洗過兩次後，PH值約為7.2左右，這種呈弱鹼性的淘米水很適合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且與一般的工業洗衣粉相比，它的洗凈力適中，質地溫和，沒有副作用。
淘米水的十大功效
1、用淘米水洗手，不僅能去污，還可使皮膚滋潤光滑。
2、用淘米水刷洗碗碟，不僅去污力強，還不含化學物質，勝過洗潔劑。
3、新沙鍋在使用前，先用淘米水刷洗幾遍，再裝上米湯在火上燒半小時。經過這樣的處理，沙鍋就不會漏水了。
4、案板用久了，會產生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段時間，再用鹽擦洗，腥臭味即可消除。
5、菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵制炊具，浸入比較濃的淘米水中，可以防止生銹。如果已經生銹，可先在水中浸泡數小時，這樣容易擦去銹斑。
6、帶有腥味的菜，放入加鹽的淘米水中搓洗，再用清水沖凈，可去除腥味。
7、從市場上買回的肉，有時會沾上灰土，用自來水很難洗凈，如果用熱淘米水洗兩遍，臟物很容易清除。
8、剛油漆好的傢具，有一股難聞的油漆味，用軟布蘸淘米水反復擦拭，可除掉油漆味。
9、白色衣服在淘米水中浸泡10分鍾後，再用肥皂清洗，能使衣服潔白一新。
皮膚科醫生怎樣使用淘米水?
在皮膚科醫生眼裡，淘米水還有別樣的功效——祛油潤膚。特別是長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質的人，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還不會刺激皮膚。
醫生說：淘米水之所以有這樣的妙用，是因為大米的表面(頭道淘米水中)含有鉀，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米水則呈弱鹼性，很適合用於面部弱酸環境的清潔，有時可代替潔面用品，而且它性質溫和、不刺激皮膚，無副作用。如果加熱使用，清潔能力更強。
怎樣使用淘米水防皮膚瘙癢?
每天淘米時，留下第二次淘米的水，讓它慢慢澄清，取上面的清液部分來洗臉。
需要強調的是：用淘米水洗臉不要過於頻繁，建議隔一兩天用一次。一般堅持用一個月後，皮膚會有比較明顯的改善。
如果使用一段時間後，沒有任何變化，說明您的膚質並不適合，建議更換其它清潔方法。
另外，用淘米水加點兒食鹽煮開後外擦皮膚，對皮膚也有清潔作用，對調整皮膚表面酸鹼度，抑制病原微生物的生長，防治皮膚瘙癢有一定益處。

C. 用溫水泡米有助於鈣的吸收，這樣的說法正確嗎為什麼

大米是常見的主食之一，很多人在淘洗大米的時候，會習慣用溫水泡一下，覺得這樣蒸出來的大米軟糯好吃，甚至還有人說這樣做可以有助於鈣的吸收，吃的也更有營養。既然有這種說法，就說明不是空穴來風。其實用溫水泡米有助於鈣的吸收的這種觀念是正確的。可能不了解的人就會產生疑問了，下面我們就來看看其中具體的原因吧。

看到這里，相信大家對用溫水泡大米能有助於鈣的吸收這個問題有了基本的認識。其實在我們生活中還有很多被忽略的細節，等待著更多人的發現，也希望我們可以注重起養生，真正的把健康飲食做到位。

D. 煮飯前要不要把米泡一下

如果做的是大米飯的話，我覺得不用把米泡一下，我們只要把米提前淘一下就好，然後放在鍋里加上水水也不要放的太多，那麼我們就根據實際情況加熱，如果用電飯煲的話，也要根據提示去進行操作即可，這樣就會將米做出來，非常的好吃，也不用特意的去泡。如果是煮小米粥的話，那麼也不用去泡小米粥，也要進行一遍的淘洗，但是也不用逃的特別的多，如果逃的次數特別多的話，會讓米中的營養物質流失，那樣對於我們來說也是非常不值得的。將小米淘好之後，在水基本上熱愛之後將米淘進去就行，這樣做出來的小米粥也是非常的好喝。

E. 洗米水的作用

在平日的學習、工作和生活里，大家對生活小竅門都不陌生吧，以下是我為大家收集的洗米水的作用，歡迎閱讀與收藏。

洗米水有什麼用途

1.去污

洗米水不含化學物質、去污力又強，取代洗碗精拿來刷洗碗盤，是非常棒的天然清潔劑。

2.洗肉

傳統市場販售的肉品有時會沾上灰塵或沙土，買回家後用溫熱的洗米水洗兩遍就能輕松洗凈。

3.除垢

把洗米水倒入底部積存油垢的容器中後用力上下搖晃，便能清除頑固的油垢。

4.菜刀去腥

處理過肉類菜刀通常會沾有肉腥味，只要用洗米水洗刷就能除去腥臭味。

5.砧板除臭

砧板長期使用後會累積各式食材殘留的臭味，可以放入洗米水中浸泡後再用鹽擦洗，最後用熱水沖洗干凈便能除臭蘿！

6.防銹

廚房裡常用的菜刀、鍋鏟、湯勺等鐵制廚具若要防止生銹，可以浸泡在較濃的洗米水中。

7.除銹

生銹的鐵具泡在洗米水中數小時，用菜瓜布輕刷後沖洗清水，便能擦去銹斑。

8.洗凈衣物

將弄臟的白色衣物在洗米水中浸泡10分鍾後再用肥皂清洗，很快就能恢復潔白、煥然一新啦！

9.除毛巾臭味

若毛巾沾上污漬，產生異味且變得硬梆梆，可以將它浸泡於洗米水中，放入蒸鍋蒸煮十幾分鍾，就能去污且恢復柔軟。

10.除衣物霉斑

陰冷的冬天最怕黴菌大量橫行，侵佔衣櫃里的衣物；現在只要把長有霉斑的衣服放入洗米水中浸泡一夜後再搓洗，就能搶救衣服蘿！

11.澆水

用稀釋過的洗米水澆溉植物，能增強花草樹木的健康，且花色也會變得特別鮮艷。注意必須先將洗米水稀釋，若使用未稀釋的洗米水長期灌溉，會影響花卉根部的透氣性。

12.養花草

促進發酵的洗米水拿來澆花，可以促進花木開花、結果。

發酵洗米水的做法：將洗米水放入密封的罐子中存放，夏季約10天、冬季約1個月左右即發酵完成，便能加水稀釋使用。

13.防止瘙癢

把食鹽加進洗米水煮開後，拿來清洗或擦抹皮膚，會產生溫和的`清潔作用，且能夠保持皮膚表面的酸礆度，抑制病菌及微生物的生長，避免皮膚的搔癢症狀。

14.滋潤肌膚

用洗米水洗手、洗腳，能去污、去角質，使皮膚滋潤光滑。

15.洗臉養顏

洗米水成分天然、性質溫和又沒有副作用，很適合代替一般洗臉用品來清潔臉部，可以祛除肌膚污垢且不會刺激皮膚，長期使用會讓皮膚變得光滑、有彈性。第一次洗米的水呈弱酸性，第二次之後的洗米水則呈現弱礆性，比較適合拿來洗臉、避免肌膚不適。放著讓它慢慢沉澱，再加入等量的溫水後即可拿來洗臉。每個人的膚質狀況大不相同，清洗一段時間後肌膚沒有任何改善，建議更換其他清潔方法。

16.美發

洗米水中含有的維生素會幫助頭發的色素細胞生成黑色素，所以長期使用洗米水洗頭發據說預防白頭發喔！

淘米水的功效與作用

1、淘米水能調養脾胃

淘米水中含有蛋白質澱粉以及礦物質等多種營養成分，當然可以用來洗臉潤膚，還可以在煮開以後直接飲用，煮開以後的淘米水對人類的胃黏膜有良好的保護作用，而且能消除及時調節腸胃功能，緩解消化不良，對人類的脾胃有明顯的調養作用。

2、淘米水能美白養顏

美白養顏也是淘米水的重要作用之一，淘米水中含有豐富的谷類物質，這些物質是人體肌膚正常代謝時必須的營養成分。平時人們把淘米水放在干凈的盆中，進行沉澱，得到上層清水可以直接用來洗臉，每天使用1到2次，堅持使用能讓人們的皮膚變得白嫩而細滑。

3、淘米水能滋養秀發

淘米水中含有多種對人體有益的維生素，特別是維生素b類的含量比較高，而這種維生素可以直接被人類的頭發吸收和利用，能促進頭發色素細胞生成黑色素可以讓人們的頭發變黑，而且它含有的，其他營養成分也能被人類的頭發稀疏，可以滋養秀發，防止頭發枯黃乾燥，經常用淘米水洗頭，可以讓人們的秀發變得柔順細滑而有光澤。

4、淘米水的葯用價值：

淘米水本身沒有葯用價值，它只是還有一些澱粉蛋白質和礦物質，還有維生素，但是它在加入少量食用鹽以後，就會具有不錯的葯用價值，能清熱去火，也能解毒，還能消炎止痛。平時用加入食用鹽的淘米水漱口，能消除口腔炎症，也能去除口腔異味。

5、淘米水能清熱去火

淘米水中含有一些蛋白質和維生素，還有一些微量元素，特別是頭一兩次淘米時得到的淘米水，微量元素鉀的含量比較高，那時淘米水會呈現ph值為5.5左右的弱酸性，在這樣的淘米水中加入少量食用鹽，調勻以後就具有清火涼血和解毒等多種功效。

F. 大米泡水的功效是什麼

很少有人用大米泡水喝，生大米是不能泡水喝的，因為沒有味道，可以把大米提前洗好晾乾，然後放在鍋中炒熟，等大米的顏色變成微黃色後盛出來研碎泡水，具有養胃安神的功效，經過炒制的大米已經是半成熟狀態，所以可有利於消化。

G. 泡米水有什麼用處

1、澆花有營養；
2、洗手洗臉可美白；
3、加幾滴白醋洗頭可使頭發光亮柔韌；
4、洗碗可去油污；
5、洗凈的衣服最後在淘米水中浸泡5分鍾再晾曬可挺括免燙；
6、洗菜、拖地、沖馬桶。
用淘米水可洗菜上農葯,去油污,清洗衣服,澆花,除銹(刀有銹在淘米水中泡5小時)、洗手洗臉可美白,去魚腥味.其它用徒和水一樣.

H. 洗米水的作用有哪些 淘米水原來有這么強大的功效

大家在生活中，對於淘米水都是直接倒掉的，但是也有很多愛美之人，對於淘米水的清潔功效有一定的認識，所以會留著洗米水洗臉，起到清潔的作用。其實呢，淘米水的作用遠遠不止這些哦，下面就跟著我一起來了解， 洗米水的作用 還有哪些吧。

一、洗米水的作用

1、洗刷碗碟

用洗米水洗刷碗碟，不但去污能力強，還沒有人和有害的物質，完 美的 替代清潔劑。

2、擦洗 門窗 和竹木 傢具

淘米水中含有生物鹼，是非常好的洗滌劑，所以可以用淘米水擦洗門窗、竹木傢具等，不但擦洗得非常干凈，還沒有任何污染哦。

3、擦洗剛過漆的用品

用淘米水 擦拭剛剛漆過的家居或者 其他 用品，不但可以去除漆味，還可以讓傢具的色澤更加的透亮哦。

4、洗衣

用淘米水清洗淺色的衣服，不但去污能力強，還能夠保保證衣物的鮮亮;對於有汗漬的衣物，也可以用淘米水來清洗，很容易就清洗干凈啦;把有霉斑的衣服，用淘米水浸泡一晚上，再用常規的清洗方法搓洗，衣服上的霉斑就可以輕松的去除咯。

5、洗頭發

因為淘米水中含有非常豐富的B族維生素，而B族維生素能夠幫助頭發的色素細胞生成黑色色素，所以就能夠幫助頭發變黑了。

6、清洗豬肚和豬腸

大家應該都知道，豬肚和豬腸清洗是非常麻煩的，這個時候你可以用 淘米水清洗哦，比用食鹽和明礬清洗得更加的干凈，並且更節省時間;有時候買回的肉會不小心沾上灰塵，用自來水沖洗起來可能比較難清洗干凈，但是如果用淘米水的話，兩遍就能清洗得非常干凈哦。

7、除銹

菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵制炊具，浸入比較濃的淘米水中，可以防止生銹。如果已經生銹，可先在水中浸泡數小時，這樣容易擦去銹斑。

8、去除腥味

切過牛羊等腥味重的食物的菜板和刀，腥也會很重，這個時候用淘米就能有效的去除腥味;而對於帶有腥味的菜品，放入淘米水中再加入食鹽搓洗， 就可以去除腥味哦。

9、去除污垢

對於積存油垢的容器，可以倒入淘米水用力的搖晃，就可以去除油垢咯。

10、消毒

淘米水是弱鹼性的，可以分解蔬菜上的農葯。

編輯總結：以上就是我關於 洗米水的作用 有哪些的介紹，希望這篇文章中所介紹的知識，能夠讓大家對於 淘米水的作用 有更全面的了解。你們是不是也對於淘米水有這么強大的作用而震驚呢。

I. 喝泡的生小米水有什麼作用

喝泡的生小米水，這種水呈鹼性，具有健胃消食，滋陰養血的功效，增加體內膳食纖維，保護腸胃，皮膚潤澤不幹燥等作用。

J. 為什麼要泡米

1
用冷水泡，不用很久，20-30分鍾就可以，作用就是增加烹飪後的口感。一般可以不用泡的
2
大米中雖然含植酸多，但同時也含有一種可以分解植酸的營養元素。這種元素在40℃-60℃環境下活性最高，因此，我們在淘米的時候，可以先將大米用適量的溫水浸泡一會，然後再淘洗。溫水浸泡的過程中，這種元素非常活躍，能將米中的大部分植酸分解，就不會過多地影響身體中蛋白質和鈣、鎂等礦物質的吸收了。