① 經常喝礦泉水對身體好嗎
喝礦泉水是好的.
現在市面上的水一般是:礦泉水,泉水,太空水,蒸餾水,純凈水
礦泉水是以純凈水作為基水，添加了多種微元素和礦物質經礦化器過濾自動溶出多種微量元素和礦物質所得的富含人體必須的常量元素及微量元素飲用水。長期飲用礦泉水可以補充正常飲食中缺少的微量元素和礦物質營養素，以達到改善人體營養狀況。礦泉水中含有鋅、鍶、鋰、碘、鈣、鎂、偏硅酸等多種微量元素和礦物質，完全離子化，飲用後可被迅速吸收利用，又含有豐富的溶存氧。其清涼爽口，營養又衛生，彌補了純凈水的缺點，對促進少兒健康發育、增強兒童智力、提高人體免疫力、預防心血管疾病、膽腎結石、骨質疏鬆、腸胃疾病等均有重要作用，是人類理想的保健型飲用水。
純凈水(太空水,蒸餾水)：所謂純凈水是指其水質清純，不含任何有害物質和細菌，如各類雜質、有機污染物、無機鹽和任何添加劑，有效的避免了各類病菌入侵人體，其優點是能有效安全地給人體補充水份，具有很強的溶解度，因此與人體細胞親合力很強，有促進新陳代謝的作用。從科學角度講，任何事物都具有雙重性。純凈水經過多層過濾、反滲透將水中主要的雜質，液體霧滴、水中懸浮物、固體顆粒及微生物等處理掉，雖然同時也去除了水中的營養物質，但是從長遠來看，純凈水不失為一種安全的日常飲用水。專家提醒：純凈水缺乏微量元素，它不適合老人和嬰幼兒長期飲用。