A. 回奶是一個怎樣的過程
【自然回奶方法】
逐漸減少對寶寶的餵奶次數，餵奶間隔時間拉長且每次餵奶時間縮短，寶寶吸吮次數減少，乳汁分泌量也會逐漸下降（回奶階段必須要忍受，不要因為脹痛而擠奶，如果痛的厲害，可以擠出乳汁，但不能全部擠出，否則適得其反。）可以穿合身或者較緊的內衣，來抑制奶水分泌，起到回奶的作用。
【葯物回奶方法】
葯物回奶即人工回奶，有口服類或者注射類雌激素葯物，一般葯物回奶需要在醫生指導下進行，最好不要擅自採用激素類回奶葯物。
【食療回奶：】
最後介紹一下食療回奶，回奶的食物有很多，跟下奶的食物相反，准備回奶的媽媽們，最好避開那麼容易下奶的食物，具體有哪些回奶的食物？
回奶的食物具體那個更有效，並不是絕對的，有人喝大麥茶比較湊效，但是我食用豬肝韭菜比大麥茶的作用好，吃啥回奶快跟個人身體因素有關。所以要回奶的媽媽們可以選擇以下對自己比較有效的食物。
鴿子、麥芽、香椿（吃不下香椿的人，可以嘗試下香椿煎蛋）、麥片、大麥茶、麥芽糖、韭菜、芝麻、苦瓜、柚子、老母雞、動物肝臟（豬肝）、火腿、牛肉，冬菇、馬蘭頭、螃蟹、巧克力、桔子、茶葉、老茴香及其根系花椒、味精、醋、山楂、大料、豆角、豆鼔、韭菜、芹菜、辛辣的調味料、人參及西洋參等，以上食物基本都有抑制乳汁分泌的功效。
B. 醋煎雞蛋可以喝奶粉嗎
如果食慾很好，對蛋白沒有過敏現象，可以喝奶粉。營養要全面，多吃新鮮的水果蔬菜。