❶ 推薦初學者用的網球拍
中低檔：≤￥500
Wilson N5 110
Dunlop Tempo 255
Head Ti Focus
中高檔￥500-900：
Babolat Helix 109/ Reflex 105
Wilson Hammer 6 100
Wilson Nano Carbon Rally 110
高檔￥900-1500：
Head Flexpoint 10 / AirFlow1/ AirFlow3/ AirFlow5
Dunlop M-Fil Lady
Wilson K Factor KZero
以上均為品質有保證，信價比較高的推薦。可以用搜索引擎了解詳細；
有關女生選球拍的參考，可以看看http://qp.dohappy.com
❷ 【圖】教你如何纏網球拍手膠（網球拍吸汗帶的纏法）
吸汗帶(外柄皮,也稱握手皮、固手膠)是裹在拍柄最外一層和我們的手直接接觸的那一層膠布。它的作用首先是保護昂貴的內柄皮不受直接的磨損和腐蝕，同時也使我們握拍的時候獲得更為舒適、牢固、吸汗防滑的手感。網球拍出廠是空拍，沒有手膠的，需要自己纏。 隨著時間的增加，吸汗帶會變得越來越滑，細菌也隨著增加，所以它是需要定期更換的。建議打4次球更換一次吸汗帶。 教你如何纏網球拍手膠（網球拍吸汗帶的纏法）： 第一步 將吸汗帶的細端（開始端）按在拍柄底蓋的側面。一般吸汗帶的開始端會附有雙面膠貼。將吸汗帶按照下圖固定，若你是左手持拍，則方向相反。 第二步 左手手指握住拍柄，使其順時針旋轉，同時右手控制吸汗帶的走向，使吸汗帶對齊。吸汗帶的邊緣可以互相重疊，重疊的多少視個人喜好而定，一般為2毫米。 第三步 將吸汗帶按照上述方法繞至底端，此時將多餘的吸汗帶剪去，如需要，可按圖片將吸汗帶上邊緣修剪一下。 第四步 准備好附帶的膠帶，把吸汗帶末端用膠帶纏繞至不會散開。 注意：在纏繞的過程中，要適當綳緊吸汗帶，太鬆了的話，可能在擊球過程中散開，容易滑動，太緊了則沒有彈性。
❸ 帶橡皮筋網球怎麼打
用球拍打
❹ 帶繩訓練球好還是帶橡皮筋網球好
帶橡皮筋網球好,因為帶橡皮筋網球可以盡情發揮你的力量。
❺ 我是網球的初學者，買的 是 帶皮筋的網球。
做為專職的教練，我誠摯地告訴你，不要用帶皮筋的網球練習。因為球在擊打出去以後，因為受到皮筋的拉力彈回來的時候，球的飛行軌跡根本不是自然地運行軌跡，這樣不但會使你的動作變形，而且對你的球感沒有任何幫助，只會起反作用。
對牆打可以練球感，但不提倡沒有任何基本動作基礎的前提下的練習，會使你的動作變形。
怕球打飛的辦法是，先離牆近一些，一定要輕輕地打，堅持下去，到非常熟練後，逐漸增加距離
❻ 我想買個網球拍 請大家給我點建議
選擇適合你的網球拍
拍面的大小
球拍名字里有MID的為95平方英寸，MP為96-100，之上為OS拍面。即Mid, Mid-Plus, Over-Size.
一般來說，新手和力量偏弱的女士建議用OS拍面，擊球面積大，甜點大，容易接到球，而且由於拍面大，球接觸到球網之後力量分散得也開，卸力的效果明顯，又方便借力打力。而MID拍面由於甜點小，擊球時對技術和力量的要求都高，但擊球時力量更集中即可以方便大力選手打出暴力的重擊。所以MID拍面的拍子大部分都是重量型球拍，專為暴力選手配備。而MP球拍，可以說是當今最主流的球拍，從高人到新人都可以用，完全可以根據自己的特點選用。
拍子的重量
空拍260克以下的重量適合力量較弱的女士和中老年初級業余球手，使他們能輕易揮動球拍，將球打回去，但在回擊硬球的時候，質量的不足，往往導致球拍被球打翻。空拍260-300克的重量是目前的主流配置。300克以上的拍子適合高級專業選手，使他們得以對抗高速強勁的來球。
平衡點
平衡點的中心話題就是「頭重」或「頭輕」的問題，頭重適合長拍，下劃線抽球的對打；頭輕適合網球截擊，雙手選手常用。
頭輕打網前省力，底線費力，頭重打網前不爽，但底線省力。不過想自己發力，加強控制力的，頭輕是不二選擇。 不想把手臂打得很粗的技術型選手或女士，用頭重拍很好。想學職業選手的諸位，頭輕吧，有了控制和自己發力才是技術提升的途徑!
有個反例，大小W姐妹，力量超強，用頭重拍，還經常做出極不標準的動作擊球，不過因為有不輸於男人的肌肉，所以……
拍子的力量級別
拍子的力量越大，選手越省力，但對球的控制就越差；拍子的力量越小，越需要自己來發力，但對球的控制就越好，大家量力而行吧。
球拍的軟硬度
影響球拍力量的因素之一。 球拍的硬度直接關繫到它的彈性；較硬的球拍能夠提供較大的彈性，而較軟的球拍的彈性較小，要獲得與較硬球拍同等的效果，球手的動作就要大一些、完整一些。
越硬拍子彈力越大，對球如此，對手臂也如此，所以軟拍子對手臂都很友好。軟拍由於拍子變形大，吸收力量大，所以需要更多的自己發力，力大人士用軟拍子更能發揮自己的控制力和力量。而力量偏小喜歡借力的人士最好還是選硬度65以上的硬拍子。
磅數的高低
也是影響球拍力量的因素之一。 一般最常用的磅數是55到60磅之間，職業選手往往都穿到70磅左右。磅數越高，彈性越低，但是揮拍速度快的球員可獲得較好的控球效果，磅數低會生成彈簧床作用而使反彈力增加，相對的，控球性就會減低。
拍框厚度
一般都在22-25mm之間。影響球拍力量指數的因素之一。窄邊的拍子力量小，選手需要自己發力，寬邊的拍子則相反。
拍子的揮重
揮重小於穿線後重量的球拍控制能力比較好，揮重大於穿線後重量擊打能力比較好。
線床規則
常見的線床規則有：16x18, 16x19, 16x20, 18x19, 18x20。線床越密，擊球瞬間形變越小，球拍的力量越小，對球的控制越好，越需要主動發力，更適合高級選手。線床越疏的拍子則相反。
材質
現在的拍子中碳素（Graphite）為主，加入金屬或纖維物質（Kevlar）都是為了增加拍子的硬度，加強拍子的力量和穩定性。不過很多人不習慣金屬元素的震動感覺，建議選用減震效果好的純碳拍。
❼ 怎麼用單人訓練帶橡皮筋網球
我實話說，那個東西絕對練不出來網球，想自己練習最好是找人教，要不然就找面牆，按照規范的動作來練習，用皮筋那種是打不了的
❽ 帶橡皮筋的網球 自己怎麼練啊
我平常因為找不到聯系對手，所以都是打帶橡皮筋的網球。其實很簡單，只要多用點力，盡量往高處和遠處打就行了。我個人比較建議你把線綁在球拍上（有的練習拍買來就是栓在球拍上的），也可以找一塊重物把線綁上去，放地上打。 如果是綁在球拍上的話球彈回來的時候球拍稍微拉一下球會彈得離你比較近，這樣比較好接。等打得較嫻熟了就可以試著邊跑邊打了，球會隨著拍的位置而改變球路的。 如果是綁在重物上的話就站在重物後面幾米就行了。 放心，這種練習不會太累，隨便練幾天就能連打好幾個了。最好每次都能打在「甜點」上（球拍中央），我現在每天下午都有去練，我們一起加油吧！
❾ 那種帶橡皮筋的網球具體怎麼玩啊具體的~
是一頭綁在自己的球拍上（可以綁在球拍的三角區域，拍框上）打出去後，球會根據皮筋的彈力彈回來，就可以進行第二次擊打。
❿ 高分，急求新手網球拍。
買拍子看你打球什麼心態了。
如果是准備長期練的建議買好拍子。其實預算800稍顯尷尬，如果提到1000-1200基本能買所有最好的拍了。具體價格可以去動力基因論壇商城看看。
如果只是上上體育課，那完全沒必要花800買球拍。買個初學者用的就好了。個人建議先借球拍玩幾次，如果感興趣再考慮買個好點的。
個人打了挺多的拍子，最喜歡費德勒使用的這把blx系列（亞版289g），紅白色那個，又好看，但你別買成和費德勒一模一樣型號的了，他的是325g歐版90拍面不適合新手，只是在blx犀利里挑就好。之前用的prince o3，nlop都沒blx打的舒服。應該說blx更適合主動進攻。而王子那種大甜心的適合防守。至於百寶力的，感覺控球更穩些，和nlop的感覺差不多，比較「實」，而wilson的比較「脆（亞版）」。
再說說拍子的一些基本參數，一是重量，這個作為初學者建議不要超過310，最好是300以內，因為初學者經常亂用力，而且動作不太標准，太重的拍子可能傷到手腕和手肘。二是拍面，100和95較為常見，建議先用100的新手拍，像費德勒用的90拍面也不是一般人能駕馭的。三是你穿線時候的磅數，這個初學者建議53-56吧，磅數高震手腕，磅數低不好控制球。